По ходу диастаз.чем убрать ?
Ох, уж этот животикЗдравствуйте-приехпли называется ,по хожу обнаружила у себя небольшой диамьаз .Жить можно ,но я хочу назад свой красивый плосктй живот .Очень много упражнений на пресс нельзя (а я так люблю их:(((чем можно убрать 1-ю степень диастаза???🙏🙏🙏 посоветуйте пожалуйста ... Настроение никудышное(((
Elis
Сходите к хирургу по этому поводу и проконсультируйтесь. Он вам даст четкие рекомендации, возможно при вашей степени пресс можно качать без проблем.
Мне тоже казалось, что был, хирург смотрел, сказал все отлично. Сравнивала потом свою белую линию с мужем (его щупала), у нас одинаково))))
19.04.2018
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
никак, живот можно подтянуть упражнением вакуум живота.
17.04.2018
Ответить
businka0107
Проблема в том ,что у меня не висит как бы живот в обычном положении.я даже не знала что такое диасьз.мегя смутило наличие бугорка на прямой мышцы пресса когда качала его .делала опускания ног из положения лёжа на спине с отягощентями
17.04.2018
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у самой живот выпирает после последней обширной операции на животе.
думала зашить, но после фоток в сети разрезов, страшно мне стало.
мне некоторое время помогал вакуум, но перестаешь делать неделю и выпадает опять. так что этот процесс постоянный. либо зашивать.
17.04.2018
Ответить
businka0107
Честно ,я прочитала про такие типы упражнений,но не уверена что это реально помогает (((хочется опять идеала
17.04.2018
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
а вы попробуйте, эффект есть реальный, но прекратите делать и все вернется.
я прекратила так как планировала, нельзя делать вакуум при зачатии. а так жживот хорошо подтягивается, а потом надо поддерживать, хотя бы 3 раза в неделю.
мне месяца хватило подтянуть, я делала 2 раза в день. утром до еды и воды и перед сном, чтобы пища не мешала.
17.04.2018
Ответить
Анна
Идеала вообще не существует, разве что в сильно обработанных мозгах ))) А упражнения помогают даже при 3 степени диастаза, главное - выполнять комплекс каждый день по несколько раз в течение многих месяцев. У кого лёгкая форма, можно вообще убрать, с тяжёлой до конца не уберёшь, но становится намного лучше.
17.04.2018
Ответить
Ирина
У меня с талией в 60 см после родов также 1 степени. Вообще депрессия была, сейчас смирилась, после вторых родов если разойдётся сильнее сшивать буду. Автор, его не уберёшь ничем. Обязательно нужно качать пресс (в топку спец упражнения - они для тяжёлых форм диастаза), иначе и без того слабые мышцы пресса атрофируются и сильно начнёт болеть спина из-за дисбаланса. Пресс можно качать с небольшой амплитудой сначала. У Вас ребёнку 3 мес может немного ещё сойтись, но такого, как до родов не будет.
17.04.2018
Ответить
businka0107
У меня будет .сначала изучу всю информацию в нете,постараюсь найти тренера персонального .у меня до родов был вообще крутой пресс ,я бы не обнаружила этот диастпз даже сама ,при качании пресса прямая мышца нарпяоагется и увидела что чуток бугорок .так вообще бы не обнаружила ((((а если пойму что ничто не даеь эффекта -лягу под нож.я такая ,мириться с недостатками фигуры не буду
17.04.2018
Ответить
Анна
Будет, если не тяжёлая степень. Знаю живые примеры. У меня, к сожалению, была тяжёлая, так что до конца через несколько лет буду убирать операцией, а упражнениями просто вернула себе человеческий вид.
17.04.2018
Ответить
Ирина
Живот внешне будет норм, но диастаз не стянется сам! Я консультировалась ни с одним врачом и в госи в платной клинике. Уже давно и плаваю и спец упражнения и не специальные и даже иглоукалывания. Белая линия не стягивается до конца - если не стянулась в теч 2 недель после родовю
17.04.2018
Ответить
Анна
Я знаю пару людей, у которых стянулась - и внешне, и на ощупь в любом положении при нагрузке. Возможно, тщательное обследование и показало бы какие-то остаточные явления, но нафига оно? Хотя можете не верить, дело добровольное ))) Ну и индивидуальные особенности в на первый взгляд одинаковых случаях ещё никто не отменял, как и банальное везение.
И по поводу консультаций. Мне хирург тоже некогда радостно заявил, что в моём случае сделать нельзя вообще ничего. Вот совсем ничего, только операция. Практика показала обратное ))) Единственная доля правды уже озвучена выше - в тяжёлом случае без операции невозможно убрать до конца.
17.04.2018
Ответить