Девочки, у кого как вес уходил ? За беременности набрала 22 кг. Бвло КС. после родов ушло 12 кг. Малышу 3-й месяц ,но эти 10 кг так и стоят на месте. Мы на ИВ. Сладкого , мучного не ем. Кушаю правда 2 раза в день,между перерывами фрукты или овощи ем. Хочу скинуть
Осака
Ранний завтрак и поздний ужин? Как правило, ведёт к обратному эффекту.
Я набрала 21 кг. Выписывалась на 3 кг меньше, ребенок родился 3300 почти.
Сейчас прошло 9 месяцев, скинула в целом 19,5 кг. Ем всё, немало только на ночь стараюсь не наедаться, не всегда получается правда. У нас ГВ.
0
19.07.2019
Ответить
Подольск
Ясное дело что лучше, но не получается и до беременности 2 раза ела, привыкла уже
0
19.07.2019
Ответить
Москва
придется отвыкать(( мне помогло гв+спорт+прогулки+ограничить ккал и начать их считать. После первых родов только гв+спорт+прогулки. С возрастом кг стали хуже уходить, но если постараться, то все получится
0
21.07.2019
Ответить
Лаваль
Больная тема ((
Около 12 кг в плюсе после родов, но пока только 4 недели прошло.
Начала питаться по системе -60, но не так строго так как полное гв. Надеюсь на хороший результат.
Вы сможете соблюдать построже правила и быстрее скинете лишнее, удачи!
0
19.07.2019
Ответить
Томск
За беременность набрала 25 кг. Мы на ИВ, сразу после родов взялась за себя, сократила прием пищи до 200г и +считаю калории. В итоге почти за 2 мес ушло 20 кг (после родом сразу ушло 10 кг и еще 10кг дома скинула), осталось скинуть еще 6.
0
21.07.2019
Ответить