Интимные мышцы после родов
Родила 6 недель назад. Было Эпизио и внешние разрывы. Сейчас все зажило.
Но беспокоит, что влагалище стало каким-то приоткрытым, видно немного внутренние части. Иногда воздух выходит. Почитала, что нужно делать кегеля и упражнения на мышцы тазового дна.
Планирую вот начать. Кто-то сталакивался с похожим? Как быстро у вас все восстановилось?
Мама двоих (13 лет, 3 года)
Новочебоксарск
Мес 2 маааксимум , но я через неделю подключила Кегеля и во время Б делала его ежедневно.
Дайте организму время, мы все разные и мышцы наши тоже)
0
30.12.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 3 года)
Новочебоксарск
Екатерина Иванова, сталкивалась, восстановилось, в течении 2 месяцев.
0
30.12.2025
Ответить
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Суздаль
Не скажу что прям восстановилось,а прошло 11лет. Все внутренности свои вижу,воздух не так сильно но гуляет.
0
30.12.2025
Ответить
Мама троих (16 лет, 6 лет, 4 года)
Краснодар
Да наверно все сталкивались, 6 недель всего прошло. Даже не помню точно сроки, но все восстановилось, не делала упражнений, но можно конечно
0
30.12.2025
Ответить
Москва
Ну мало времени еще прошло, конечно. Обычно все к году само восстанавливается. А если нет сделаете интимную пластику, сейчас многие делают и все ок. Я делала у хирурга Сарвара Бакирханова, оч. Довольна
0
13.05.2026
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Санкт-Петербург
Со временем станет лучше, где-то через 1-1,5 года стало уже почти как было, но все равно не так, как раньше.
0
31.12.2025
Ответить
Мама девочки (2 года), жду мальчика, 20 неделя
Лыткарино
Мало ещё времени прошло. Кегеля сейчас не рекомендуют делать,а лучше тазовое дно (в инете куча разных комплексов). У меня где-то через полгода только более-менее прилично стало выглядеть.
0
30.12.2025
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Иваново
9 месяцев организм готовится и минимум столько же восстанавливается, у кого то и дольше, индивидуальные особенности.
0
30.12.2025
Ответить
Мама девочки (2 года), жду мальчика, 34 неделя
Нижний Новгород
Все восстановится и без упражнений, не переживайте. В среднем полное восстановление длится около года.
0
30.12.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 1 год)
Белгород
После первых родов все восстановилось через 8 месяцев , после вторых нужна операция , поэтому дайте себе время , вы только родили
0
30.12.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Москва
Не надо Кегеля. Надо тазовое дно. Из вас только что вылезло 3-4 кило, вы уже хотите, чтоб было как раньше?
0
30.12.2025
Ответить
Мама двоих (6 лет, 1 месяц)
Санкт-Петербург
Пока рано судить , дайте минимум 5-6 месяцев на восстановление , потом уже можно оценивать ситуацию … у меня все восстановилось в итоге до прежнего состояния , без всяких упражнений )
0
30.12.2025
Ответить
Мама девочки (8 месяцев)
Краснодар
То же самое. Со временем становится лучше. Я читала, что минимум полгода надо на восстановление
0
30.12.2025
Ответить