Есть ли диета на гв?!
ДиетаДевочки,не примите меня за дуру!Но мне нужно похудеть на 5 кг,вес замер и не двигаеться(((((Сейчас вещу 50,нужно похудеть до 45.Так как на моей фигуре их очень видно,при худых ногах и руках висит живот и бока
Уже незнаю как их убрать(((((У кого похожая ситуация помогите советом!!!!
Уже незнаю как их убрать(((((У кого похожая ситуация помогите советом!!!!
Ольчик
Я набрала 15 кг, за роды ушли 7, и еще 8 ушли как с роддома вернулась, 3 дня была сама не своя. Но вес остановился. Тоже живот бесить начал, а кушать перестаю и молоко сразу пропадает. Вобщем я пью кефир в перерывах между едой 1% Домик в деревне, каждый раз как хочу есть, на завтрак чай с печеньем, в обед супчик какой-нибудь, и в 5 вечера например картошку с мясом, макароны с курицей, да что угодно. И всё, вечером только кефир как захочу кушать. Потихоньку и вес сбрасывается, и бока убрались, а молоко хорошо приходит, от кефира особенно.
09.06.2010
Ответить
Катя
У меня раньше так же было,а сейчас если перестаю есть молоко проподает(((((
08.06.2010
Ответить
Светлана
Катюша,в первую очередь тебе нужно укрепить мышцы живота,попробуй качать пресс,можно обруч покрутить, этот жирок накопился за время беременности,и на него нужно воздействовать целенаправленно,если сядешь на диету-то будешь худеть вся,а тебе нужны определённые места. Ну,а если всё же решишь ограничить себя в питании,то садись на гречневую кашу,у меня знакомая хорошо похудела после родов именно на этой кашке.
09.06.2010
Ответить
Светлана
В гречневой каше много микроэлементов,которые очень полезны,она быстро усваивется, и к томуже речневая каша не нагружает пищеварительную систему, так как содержит пектин (поэтому ее хорошо есть и вечером). Это вещество выводит из организма все ненужное и вредное, а также улучшает процессы пищеварения, поддерживает микроорганизмы, населяющие кишечник. Есть в гречке железо, а также лецитин, который улучшает функциональное состояние печени и поджелудочной железы. Он также улучшает и деятельность вилочковой железы, помогая ей вырабатывать и актировать элементы защиты (антитела, фагоциты). Иными словами, повышает сопротивляемость к заболеваниям.
11.06.2010
Ответить
Алена
Светлана я кашу каждый день ем на завтрак с молоком, а тут я поняла надо есть только гречку и без соли и сколько дней?
11.06.2010
Ответить
Светлана
Знакомая ела долго,месяц или 2 наверное,у неё очень строгий муж,он контролировал её,ничего больше не давал есть,мне её жалко было.
11.06.2010
Ответить
