Нужно поправиться...
Диетана 5 кг. за три недели.. Девочки, подскажите, пожалуйста, чем мне питаться, чтобы набрать вес, а то я совсем худая.
Валюшка Радзевило
Ну,ты даешь! Я уже давным-давно ничего холодного не пью,а если и пью,то во рту грею.Раньше все время горло так прихватывало из-за холодного,теперь умнее стала.Хотя есть люди,которые без проблем пьют холодные напитки.Может привычка? А набор веса как продвигается? Я кстати,если на ночь ем поправляюсь.Но первым делом у тебя появится живот.ты хочешь,чтоб у тебя был живот???
11.06.2010
Ответить
Бари
Я пресс качаю...А вес ни как не передвигается, еще 10 дней придержусь диеты, если результата не будет-брошу.
11.06.2010
Ответить
Анна
необходимо не есть, как слонику, а заниматься силовыми упражнениями... Гантельки в руки и начало положено. Удачи!
НУ конечно белковая пища.. она и похудеть, кто толстоват и поправиться, кто худоват - помогает.
07.06.2010
Ответить
Аня
ох, я хоть тоже худая, но радовалась бы, если б еще худее была)
кушайте орехи, бананы, булки, макароны, мороженое..
06.06.2010
Ответить
Бари
Бананы купила и ем 2-й день, макароны тоже ем, а мороженое пока нельзя-горлышко болит. Я еще делаю коктель из кефира со сгущенкой и сметаной, говорят тоже помогает вес набрать, посмотрим что получится...
06.06.2010
Ответить
Екатерина
проблема такая же, пивные дрожжи не помогают, со здоровьем все ок, короче надо есть исключительно по расписанию, в одно и тоже время и желательно хорошими порциями))
06.06.2010
Ответить
Надя
Хоть многие девушки и мечтают о такой фигуре
>.....но если вас это беспокоит...может лучше к врачу обратиться....мало ли что!!!!!!! У меня подруга с такими же параметрами (сейчас по врачам ходит....у неё это связанно со здоровьем
) поправиться с помощи еды у неё не получается....хоть и ест всё подряд....
>.....но если вас это беспокоит...может лучше к врачу обратиться....мало ли что!!!!!!! У меня подруга с такими же параметрами (сейчас по врачам ходит....у неё это связанно со здоровьем
) поправиться с помощи еды у неё не получается....хоть и ест всё подряд....
06.06.2010
Ответить
Бари
Да вроде ничего и не болит... Просто через три недели еду к родителям, которых не видела почти год и если мама меня увидит в таком виде, я не знаю что она со мной сделает
...Она меня ругала даже когда я весила 53, а сейчас будет
...Она меня ругала даже когда я весила 53, а сейчас будет
06.06.2010
Ответить
Анна
здесь может быть еще со стороны эндокринной системы нарушения быть... а вообще - для вас это ненормальный вес? Просто у каждого человека СВОЙ ВЕС. Если это ниже ВАШЕЙ НОРМЫ, то конечно же надо предпринимать попытки к увеличению мышечной ткани.
07.06.2010
Ответить
Дарья
я после еды пила пивные дрожжи, в аптеке большой выбор есть и с селеном и с магнием.
06.06.2010
Ответить
Анна
может картошкой жареной с жареной свининой... с хлебом... потом жирного молочка с тортом...
и так раза 3 в день...
06.06.2010
Ответить
Бари
Свинину есть мне религия не позволяет... А вот жаренную картошку я люблю..и торт как раз купила... Спасибо!!!
06.06.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.