24-09-2012
Ежедневные отчетыПриветик всем!!!
ну что вот и наступил последний понедельник сентября, а это значит что настала последняя неделя сентября и пора все-таки если не достичь, то хотя бы приблизится к своей цели, ведь не зря мы ее себе поставили!!!
Цель достигли только единицы... а конкретнее Радуга, Эльвина и Викуля, причем 2 последние из поддержки, так что позор нам худеющим!!!! Берем себя в руки и приближаемся к своим целям, ведь некоторым не так уж и много осталось, давайте поднажмем и у нас все получится!!!
у меня и Лены начинается с сегодняшнего дна марафон по Джиллиан Майклз, пожелайте нам удачи и целеустремленности)
Юля
привет, 61,5 гречка-яблоко-овощное рагу и мясо-апельсин- салат из пек.капусты, воды 2 л..
24.09.2012
Ответить
кто
Привет девушки! извиняюсь, за вчера на ББ была, но не отметилась, совсем забыла со своими пошивалочками. на сегодня 68.7кг, меню не айс, но хоть воду стала пить.
24.09.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
привет
47,7 (((
с утра проснулась - нос засложен, горло воспалено, сердце болит (погода у нас плохая) и в левую руку отдает........
расклеиваюсь что-то
24.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
так склеивайся и выздоравливай!!! у меня сегодня весы зашкалили(((((((
24.09.2012
Ответить
Светлана
Привет всем!!!! 52,9(((
Что-то с силой воли туговато стало((( Весь день по системе, а Ужин- чай с вафлей(((( Нервы не дают покоя((( Так и хочется чего-то сладкого оттяпать(
24.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
осенняя хандра, почти у всех она, можно в первой половине дня позволить себе сладость какую-то)
24.09.2012
Ответить
Светлана
Так вот в том то и дело, что в начале дня мне не хочется сладостей(((А вот как стемнеет...муж на работе.....печенюхи так и шепчут СЪЕШЬ МЕНЯ!!!!((((((((
пОСТАРАЮСЬ СЕГОДНЯ НЕ ЗАВАЛИТЬ ДЕНЬ. вСЕ ТАКИ СЫН В САД ПОШЕЛ, ЛЕГЧЕ БУДЕТ) мОжет даже пресс покачаю)))
24.09.2012
Ответить
Тусена
Прривет, зайки! У меня вчера челюсти устали есть шашлык)))
23/09/12 вес 96.7 -1,300
З: кофе с мол + стакан воды с медом+ горяч.бутер с помидором и сыром + мал.котлетка
О: шашлыки +форель запеч.+помидоры/огурцы
У: шашлыки +форель запеч.+помидоры/огурцы+криспа
В теч.дня: вода+ чай+кофе+ябл.сок+дыня+шоколадка
24/09/12 вес 97.0 +0,300 (я думаю, такого + нет, это все-таки вчера что-то с весами было, не могло быть такого отвеса накануне)
24.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ужин тяжелый!!! был бы полегче, хотя бы одна форель то сегодня снова отвесик порадовал)
а отвесик мог быть и такой!!! и он был, мясо в большом колличестве задерживает воду, сегодня система и завтра видим 96!!!
24.09.2012
Ответить
Радуга
это не весы-не тешь своё самолюбие-отвес от прогулки точно был хороший, а шашлычком и рыбкой наела...что такое 300 гр? это один прием пищи...
25.09.2012
Ответить
Тусена
дак мы каждый день по лесу гуляем, и вчера тоже. хотя, конечно, что такое 300 гр. - м.б.не посетила белого друга))
25.09.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Привет, девочки мои хорошие.
Я жру. Не хочу, но жру. Сегодня зашла в спортзал, весы показали 69,7. Сказать, что шок- это ничего не сказать. Стараюсь мало брать, только пробовать, но в любом случае не система. Воду пью))) буд переходить в ерхний спиСок.
Ленусик и Натусик удачи в марафоне!!!
23.09.2012
Ответить
спасибки, до конца бы дойти 
Спасибо наталья
ой, дорогая, с днем рождения! Пусть с каждым днём жизнь становитсятолько прекраснее! тортик тебе преподнесли?
24.09.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Спасибочки, Насусичка. Вино и фрукты))))) тортиков здесь итак много. Блин, эта пахлова. Я вернусь как слон.
25.09.2012
Ответить
