23-09-2012
Ежедневные отчетыПриветик стройняшечки мои, как прошла суббота??пишите утренний вес и вчерашнее меню, надеюсь оно было намного лучше моего)
у меня ПМС, жор, жуть просто какая-то, а еще реву - себя жалко, такая безвольная слабачка, все у меня в жизни не так, короче говоря расхандрилась я совсем 
вчера наткнулась в Клубе Стройнеющих на пост - начало марафона с понедельника, кто со мной??? я целый день настраивалась и раздумывала, а потом решила что хватит уже себя жалеть, так что девченки присоединяйтесь!!!
это подсказака, потому что многие мало пьют!!!!
ℬu₸ล {фотокниги}
приветик. Я без веса. У нас с мужем примирение после недельной молчанки. Вчера пицца, пиво, сегодня та же программа. Бейте тапками, сама знаю... Но я рада, что в семье лад настет.
23.09.2012
Ответить
Радуга
а почему примерение =пиво+бяки, а не бокал сухого вина и клубничка+ "спорт"?
может пора менять семейные традиции?
23.09.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
вино не люблю вообще, от него плохо мне
пицца -это не бяка, я сама ее делала, мы вместе...........
23.09.2012
Ответить
Радуга
Привет! Долой хандру! Гоним её все вместе...улыбочку!
у меня сегодня 75,8-действуют дрыгалки (пятничные)на сжигание жира(!),т.к. питалась вчера жжжуть как
был спонтанный кисло-молочный загруз(!)
кефир 3 стакана, овсянка, кофе+мороженое, кофе+молоко, сырники штук 5-6, семечки, бьанан, яблоко, стакан простокваши
23.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
вот если бы еще и питание было отрегулированным то порадовала больше)
23.09.2012
Ответить
наталья
привет! я 55.4. уже ночью пила бальзам-ела яблоко и сыр с плесенью. и отвес! обалдеть просто.......
23.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
а представь если бы не было косяка какой отвесище мог бы быть???!!!!
23.09.2012
Ответить
Elvina .
Натка,нехандри,все будет отлично,пмс пройдет и все наладится
Я вот узе неделю просипаюсь и хозу с болями,таблеток особо не випьэш...есе недели 3 так буду ходить((((
Я вот узе неделю просипаюсь и хозу с болями,таблеток особо не випьэш...есе недели 3 так буду ходить((((
23.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
конечно наладится, еще пару деньков и мир в других красках будет))
ой а чего так долго, что тебе там делали такое??
23.09.2012
Ответить
постараюсь)))))
Юля
Доброе утро!! Вчера мы отмечали новоселье, гости, подарки, все прошло ок, сегодня я без веса, теперь только система!!!завтра меню и надеюсь отвес\\\ Наташа это у тебя осенняя хандра, гони ее прочь!!!Мы все можем, мы же сильные, просто иногда бывает у всех так, ты умничка!!!
23.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
спасибо, пытаюсь хандру гнать, у нас еще и холодно и дождь, тоска...
гости это хорошо,вот только весы потом не радуют...завтра жду с меню и с весом!
23.09.2012
Ответить
Тусена
22/09/12 вес 98.4 -0,200
З: кофе с мол + стакан воды с медом
О: осенний суп (фарш+тыква+репа+морковь+зелень) + туш.тыква с маслом и специями и сыром + салат (репа+морковь+зелень+чеснок+сметана)
У: творог + кефир «снежок»+криспа (хотя после леса ОЧЕНЬ голодная была)
В теч.дня: вода+ чай+кофе+ап.сок
23/09/12 вес 96.7 -1,300 (м.б.с весами что не так, я не могла поверить, такого отвеса у меня даже на разгрузе не было)
Девочки, я такая молодец, похвалите меня, до 2 ночи смотрела с мужем фильм и, кроме воды, с 18 весера НИЧЕГО!! Как бы он мне не навязывал)))
У: творог + кефир «снежок»+криспа (хотя после леса ОЧЕНЬ голодная была)
В теч.дня: вода+ чай+кофе+ап.сок
23/09/12 вес 96.7 -1,300 (м.б.с весами что не так, я не могла поверить, такого отвеса у меня даже на разгрузе не было)
Девочки, я такая молодец, похвалите меня, до 2 ночи смотрела с мужем фильм и, кроме воды, с 18 весера НИЧЕГО!! Как бы он мне не навязывал)))
23.09.2012
Ответить
Elvina . 
браво-бравооооооооооооо,тепер ти видеш что мозеш....даваы теперь в таком зе духе.......ми в тебя верим!!!!!!!!!!!!
браво-бравооооооооооооо,тепер ти видеш что мозеш....даваы теперь в таком зе духе.......ми в тебя верим!!!!!!!!!!!!
23.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
з- немножко каши хоть съешь, голодный получился)
УМНИЦА
я же говорила отрегулировать питание+воды достаточно, ужин когда положено,вот и отвесик красивый такой!!!!
я же говорила отрегулировать питание+воды достаточно, ужин когда положено,вот и отвесик красивый такой!!!!
23.09.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
это что????? на 67 мы не договаривались, был уговор 65 или близко к нему!!!
23.09.2012
Ответить
как не знаю 