01-11-2012
Ежедневные отчетыПриветик всем!! ну вот и наступил ноябрь, предпоследний месяц года, не забываем скоро Новый год, мы должны встетить его оновлеными с новыми красивыми и стройными телами, в красивенных платьях!!! не забываем так же и про конкурс!!!
Итак новый месяц новые цели, ДЕВОЧКИ СЕГОДНЯ ПИШЕМ ЦЕЛЬ ДО КОНЦА НОЯБРЯ
с сегодняшнего дня стартует конкурс "Влезь в штаны", ждем постиков от нашей Радуги)
Elvina .
Приветики,я с +++,вчера пила шампанское в честь юбилея)))
вес 54.200 (+300)
цели у меня презние как и в том месяце))))
01.11.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
привет. -200гр, вес 65,100. Пора бы мне на 4 прыгать. Цель 64!
01.11.2012
Ответить
кто
Приветик! Натуль сегодня не успела взвесится, поставь по вчерашнему и цель прежнюю.
01.11.2012
Ответить
Наталия
Ой, нее, не хочу так держать! Заболела просто, очень плохо себя чувствовала, t 39 c обеда до самой ночи держалась и горло сильно болит, даже глотать больно. Вот вчера ничего и не ела вода+лекарства. Первый раз такое со мной(((
01.11.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
Заболел? Ложись в кровать,Будем мы тебя спасать.Вот микстура, чудо-яд,Лечит все она подряд.Полирнем мы коньячком,будешь сразу бодрячком.
01.11.2012
Ответить
Наталия
)))))) У нас есть чача на травах, родители с моря привезли, специально для таких случаев. Ну тошнит блин от всего, даже от лекарств и башка сегодня кружится весь день. Боюсь представить, что будет если я ещё и чачу махану - полный неадекват) И врач мой тоже с утра проснулся с больным горлом, говорила блин, не ложись со мной. Жалко его, я хоть дома мучаюсь, а он на работе... Хорошо детей родители вчера забрали, только выличились.
Спасиб Ленусь, приподняла настроение)
01.11.2012
Ответить
Усние
Доброе утро.вес точно сказать не могу у меня весы не точные примерно 74кг.
З.рисовая каша на воде с 1 л.икрой домашней.
О.Супчик.
У.мясо (шашлык) 2кусочка не удержалась.больше не повторится надеюсь
воды не получается больше пить.
перекус только вечером был 1 яблоко.
воды не получается больше пить.
перекус только вечером был 1 яблоко.
01.11.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
у тебя механические весы??тогда запоминай где стрелочка и пиши приблизительный вес)
меню не плохое, шашлык сама понимаешь - косяк, вот и отвеса нет поэтому, если сегодня будешь держать себя в руках то завтра весы порадуют)
оду надо пить, первый стакан утром натощак, ну а потом перед приемом пищи за 30 минут по стакану, получается приемов пищи 5(это с перекусами) вот тебе уже 6 стаканов есть 6*250мл=1,5л, ну а еще 2 стакана можно по половинке в промежутках выпить, ну или уже после 18-00, старайся, получится, первое время тяжело с водой, так у всех, а потом даже хочется ее)
какую цель на конец ноября ставим?? предлагаю 71)
01.11.2012
Ответить
Натка ,отличная цель....ти ставь 71кг,а я ей сейчас позвониу и обрадуиу к чему ей надо стремится)))
как говорится попалась моя Уся))))) Колобова Екатерина
Привет. 82,200(-100) маловато но сама виновата,пила очень мало воды((З- каша О-рис,паровая котлета,салат греческий П-яблоко У-активия
01.11.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
воду увеличь и будет отвесик побольше)
какую цель на конец ноября ставим??
01.11.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Вчера просто весь день по гос учреждения пробегала,так кам особо не попьешь,где потом туалет искать))Сегодня пью))чель 77,00
01.11.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Вот вот,а у меня работа такая,что я в офисе не сижу,все где-то шарюсь,то по юстициям,то по опекам((Хоть памперс надевай)))
01.11.2012
Ответить
ГолубоглаЗая 
а когда ехали в отпуск, муж на меня орал, что ему надоело каждому кусту кланяются
а когда ехали в отпуск, муж на меня орал, что ему надоело каждому кусту кланяются
01.11.2012
Ответить
Светланка
Доброе утро, девочки-стройняшечки!
У меня сегодня привес +300. Вес 62,5. Ну это и неудивительно - 300 г. инжира сожрать за пол дня.
А начиналось все так хорошо:
1) водичка с медом и лимоном, каша 5 злаков с ложечкой меда, кофе с молоком без сахара.
2) яблоко, апельсин
3) салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, перец, лук, зелень, запр. маслом подсолн.)
4) А дальше непонятно что. К обеду хотела отварить мяса, но совершенно не успела и натрескалась лапши вместе с детьми. Это было еще где-то в обед вскоре после салата.
Поэтому перекуса до ужина уже не было. Ну кроме того, что я таскала инжир, купленный, чтобы съедать по 1 шт. утром.
5) стакан кефира, 100 г. творога.
Ну а так как муж был вчера на сутках и мне пришлось самой кормить детей ужином.... Точно помню, что все-таки съела грамм 100 мяса того вареного и доедала инжир.Я доела его весь 
.
Воды я вчера выпила очень мало меньше 1 литра. Очень чувствовала нехватку воды ночью и утром.
.
Воды я вчера выпила очень мало меньше 1 литра. Очень чувствовала нехватку воды ночью и утром.
01.11.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
всем-всем привет.
Я 48,5 кг (-300). Отек держится........... ПМС накрыват, дико хоче ксть. Вчера вечером терпела голод, начала голова болеть довольно сильно, пришлось пить Цитрамон. У меня всегда, когда я голодная, болит голова.
01.11.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
пей сладкий чай или мед ешь, это давление падает(сама такая же)
ПМС жуткая вещь - вот кстати для его облегчения нужны молочные продукты - кальций!!!
01.11.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
у меня раньше никогда не было проблем с ПМС-ом. У меня не было его..... Это после Б всё. Очень многое изменилось.
01.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.