30-06-2014

Мой месяц прошел удачно, в общей сложности потеряла 5 кг. Сначала была в Красном озере по детоксу, там потеряла 3,5 кг, что очень замечательно. Потом питание мое было такое, на примере одного дня:   Завтрак: Молоко, творог, яичница Полдник: шоколад горький, чай, греча Обед: курица, бульон, вода, вода, овощи Ужин (18.00): рис, и салат под оливковым маслом.

Приветик, девоньки, я 54.5 ( +100) грешила сгущенкой((((Меню не помню, не писала((( пытаюсь сладить с детьми, пока не очень получается(((

привет я 66.7з-омлет с кабачкомп- фруктыо- картошка вар(мало), овощи, рыбап-фруктыу-сыр, хлеб черный

Девочки, привет!А верните меня, пожалуйста, в табличку с июля? Я вроде как с делами разгреблась, буду отчитываться вовремя!Вес сегодня аж 86,6

50,4...куда пополз??..меньше жрать конечно надо((Меню вчерашнее не записывалаДдико болела голова-мигрень,думала как бы остаться живой и при этом никого не убить.Таблетки не помогали(те что более-менее можно на ГВ).Даже глазница дико болела и в ухо отдавало.Вызвала скорую,сделали укол(анальгин+димедрол)На фоне облегчения вечером грешила сладким...и напало дикое желание черн.хлеба со свеж.клубн.вареньем...оторвалась-вот рез-т(((

Приветик  Я -300 гр.вес 76,700

Всем здравствуйте! Я 69,8(-200)З. Мюсли с молоком, йогуртП. ПерсикО. Суп овощной с грибами и ложкой йогурта натурУ. Куриное мясо запеченое, овощной салат

Привет! Я сегодня в расстройстве:( 108.5(+ 600), вообще не понимаю, с чего??? Правда я 3 чашки чай часов в 8 с подругой выпила, это он????з. 2 абрикоса, 2 хлебца, 3 кус сырао. тушеные овощиу. творог с голубикой

Доброе утро!сегодня 63.6 (-100)З — творог обезжиренный, кофе с молоком, 1 конфетаО — запеченная треска, 1 отварная картофелина, овощной салатУ — обезжиренный творог, молоко 2,5%