2-07-2014

Доброй ночи! Только до компа добралась по своим целям, а то я на нем ребенку мультики во время еды только показываю)))Вес 63,5 (-100)З — остатки овощного салата, остатки куриной грудки, пол-банана со вчера..короче всё доедала с обеда накануне...и кофе с молоком + пол-батончика мюслиО — спагетти, треска, немного купленного багета....и грамм 30 мороженого пломбирУ — кефир 1%

Приветик, девоньки, сеня 54.6(+100), косячила З-запеканка творожная, каша гречневаяП-бананО-суп овощной с фрикаделькамиП-простокваша, чай ииииииии.... 3 куска шарлотки, испекла детям( племянник у нас в гостях) и для дочи, я ее обожаю, вот и не выдержала, да и плюс маленький ккусочек наполеона съела((((У-куриные грудки отварные+ болгарский перец свежий

85,5(+100) но после отвеса больше 1 кг это нормально:-)Вчера было кардио 1 час, ела нормальное, только вечером пекла с детьми печенье и съела 3 штуки.

Приветик Сегодня вес 76,4кг (-200 гр)...

Всем привет!Ура! Я почти сохранила отвес разгрузочный! 68,5З. Мюсли с молоком, чай зеленый и ч.л.медаО. Холодный борщ, чай, батончик мюслиП. Персик, батончик мюсли(ну очень голова кружилась после разгруза)У. Овощной салат с йогуртом, киви, персик

Доброе утро! Я 107.7. На месте.з. банан, йогурто. рыба тушеная с овощами, салат из морской капустып. клубникау. клубника, кефир

49,7 З-овсянка,бутерб.с сыром,чай с сах. и хлебцы,хлебцы...много хлебцевП-горсть ягод,чай с долькой шоколада,клубн.варенье пара ложекО-немного курин.супа,печень тушеная в сметане,пол помидораП-чай с сах. 3 хлебца с творож.сыром,яйцоУ-печень тушеная в сметане,пара хлебцев,чай с клубн.вареньемна ночь поздно 4 клубничины,чай с малин.варен.

Привет66.1(-400), такой вес был ровно месяц назад, еле еле его вернула.з-арбузп-груша, яблокоо-вар. мясо, огурец, картошкап-кукуруза, иогурту-черный хлеб, кефирДевочки, извините, что иногда не отчитываюсь, но если поста нет до 8.30, я уже не попадаю в интернет в этот день.

79,2 ем как попало и во сколько попало...целыми днями ношусь с этим ремонтом на работе, мой отдел уже 4 раз переезжает...