22-07-2014
Ежедневные отчетыВсем доброе утро! Как началась рабочая неделя? Кто разгружался? До конца месяца осталось совсем чуть-чуть! Берем себя в руки и добегаем до целей!
Поздравляем с днём рождения нашу красотку Esperanza!! 
ПУСТЬ ВСЕ ИСПОЛНИТСЯ)) Esperanza
48,9 Питалась в принципе неплохо,за исключ.баловства на ночь в виде пол мороженого и воды с джемом...Сегодня у меня ДР и я косячу по страшному.НО!!не по ричине застолья и соблазнов в еде,а просто сегодня накрыла депрессия!!(((я злая,нервная и весь день на валерьянке...+доча встала и говорит,что ,мол,ухо заболело...Потому ем,что есть(мама приготовила)...и даже кусок малень.торта сьела.к которому пожизни равнодушна!!!нафига как говорится в рот его закинула???...+какой-то суп на жирнючем бульон+котлета из свинины!!брррр(((и фу!! я злая нервная тетка!!((
22.07.2014
Ответить
Танечка
Привет! Я с отвесом;)))) 95,1Ела много арбуза вчера. И пила много воды. Кусочничала..очень есть вчера хотелось:(Сегодня попробовала на завтрак, кукурузную кашку, такая вкусняшка!! А то овсянка приелась уже за почти 2 года)))))
22.07.2014
Ответить
AlishikO
Доброе утро) в пятницу утром вес был 100... ((((Сегодня утром встала и 96.7Кушала вчера ...блин не помню... сегодня запишу что съем)
22.07.2014
Ответить
наталья
оо! какие люди!! давненько ты здесь не была)) 
а я сейчас болею и не могу худеть((
а я сейчас болею и не могу худеть((
22.07.2014
Ответить
Я 73 ,8кг на месте сегодня 
Наталия
Привет всем! Я сегодня 84,4. Диету начинаю с сегодняшнего дня. То, что с'ела вчера (ужас ужасный) писать не буду:(
22.07.2014
Ответить
//Нюсечка//
Рост и идеальный вес? Мы не сидим на диетах, мы правильно питаемся! Это вкусно, полезно и не голодно!
22.07.2014
Ответить
Юлия
Доброе утро! Присоединяюсь к поздравлениям! Я 103.7 (-300). з. запеканка творожная, чай, 4 кус сырап. немного "снежка"о. 2 паровые котлеты из индейки, салат из огурцов и помидорову. творог со смородинойПила много воды, ощущение, что вся отекла(
21.07.2014
Ответить
Танечка
Уже чаще кушаешь, а значит правильней:)Сколько воды выпила? И основную часть, нужно употребить до 14 часов желательно!И отвес хорош!
22.07.2014
Ответить
Юлия
Воды литра 2-2.5. Но я себя прямо колобком чувчтвую, когда много пью. Пила равномерно в течение дня.
22.07.2014
Ответить
Танечка
Ну вот попробуй основную часть до 14 выпить. Если не поможет, то сократи немного. И с солью как дела у тебя? Может много соли употребляешь? Если нет, то значит почкам тяжело, сокращай к-во по тихоньку. Найдешь золотую середину. Но странно, что от 2-2,5 отекаешь...
22.07.2014
Ответить
//Нюсечка//
Пришли КД и наконец-то вес пошел вниз 78,5(-800)З борщ, пол кусочка хлеба П 4 маленьких печеньки из 4 злаковО огурец с рыбойУ огурец с рыбойП красная смородина
21.07.2014
Ответить
//Нюсечка//
Ну у меня за неделю до КД всегда плюс кг и больше, а потом как приходят начинает в низ идти))
22.07.2014
Ответить