13-09-2014

Доброй ночи всем!У меня сегодня 60,2..как-то совсем мало))) Несмотря на вчерашнее меню.З — овсяная каша на молоке 2,5% с водой, кофе с молоком, пара кусочков сыра 17%О — куриная грудка, 1 отварная картофелинаП — мороженое пломбир + темный шоколад 75%У — творог 5%, пиво вишневое)))))))))))))

Привет! Фууууух! Ну какой-то результат хоть!ВЕС — 54,4 кг (-700 г)З: ржаной хлеб с плавленным сыром янтарь, кофе с сах. и мол.П: полбананаО: гречка с пассерованными помидорами, луком в томате + сосискаП: чай, творог, мед, 4 дольки сырокопченой колбасыУ: куриные желудочки тушеные с луком и морковью (с добавлением раст.масла), помидор, маленькая долька хлебаВоды: 1,5 лСпорт: генеральная уборка)))

74.0 (-0.7)  ууухзавтрак: Яйцо вареное (маленькое) тостик из чёрного хлеба с паштетом (намазала для вида, а не как раньше)Рисовая каша с абрикосом — съела одну ложку — не понравилось.Перекус — Яблоко, палочки с базиликом, киви, чайУжин — баклажаны запечёные с базиликом, морковью, луком и помидорами в с/с.Пиво (200 гр.) — продолжаем праздновать.Поскольку ем маленькими порциями, вчера по БЖУ даже не добрала.Пятница или суббота у меня отпуск по спорту. Вот сегодня как раз такая пятница. 

Не много начала сбавлятьВес 86.9, сколько посчитать не могу, я то назад, то вперед (((сколько же сил надо, хотя я видно привыкла, муж вчера все ирисками пытался угостить, я смогла отказаться))))

Пртвет! 93,7((((Не густо после такого долгого застоя.. Херь какая блин Думала сегодня не взвешиваться, но не смогла пройти миму в надежде...наркотик...зависимость уже блин.

Привет. Вес 86.7 (-0,7)З- чай с молоком, мармеладка, сырО-плов, помидорУ-фарш тушеный, помидор, чай с сахаром

Доброе утро 71,4(+100)Была в гостях вечером З.каша овсяная на воде и молоке,малинаО.бульон, куриное мясоП.виноградУ.овощное рагу,сыр,бокал вина белого.....

Доброе утро! Я 95.8 (+100), накосячила вчера, весь день тошнило((( З. Творог с вареньем, чай, 4 кус сыраО. 4 кус пиццы, апельсиновый сок:((((У. Немного винограда