Lady_K
Всем привет! Сегодня 59,8 (-200) и с утра мы с ребенком уехали к моей маме на 3 дня, так отчеты будут без веса, и главное этот вес не потерять))))З — овсяная каша с отрубями, кофес молоком, сыр козийО — куриная грудка, отварной картофельУ — творог 5%, йогурт 2,5%
16.09.2014
Ответить
KatiaK
Ну и неделька началась, ужас какая замотанная73,9 (-200 грамм)З. йогурт, чай, имбирьПерекус — нектаринОбед баклажан с базиликом Перекус — йогуртУжин — ряженка (0,3), гречневые палетыСпорт — фитнесс
16.09.2014
Ответить
Лизавета Игоревна
Привет! Сегодня 68,3 (-200):)З: овсянка с яблокомО: щи, кофеУ: кабачок с рыбкой туш.
16.09.2014
Ответить
надежда
Привет.63,7(-100)З-дыня,чай,печеньки разныеПотом пила кефирУ-брокколи вареное,печень куриная тушеная в сметане,чайПотом еще кефир
16.09.2014
Ответить
Танечка
Привет! 94,4((((Глазунья, кофеКабачковые оладьиСуп курин, котлета на пару курЯблоко,дыня.. Знаю.Творог, чайКефир
16.09.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
привет, прошу прощение, что я выпала из отчетов. БЫл ДР у свекра, мы уехали раньше, чем планировалось. Там ни инета не было, комп сломан, ни весов. Счастливые они... блин.Сегодня я без веса (после ДР). Ненавижу уже это постоянное чувство беспомощности перед своей слабохарактерностью. Надо как-то собраться с силами. Я очень ХОЧУ на свой ДР 50 кг!
16.09.2014
Ответить
Танечка
И я хотела на свой 88.(( а он мне сказал, хрен тебе! И не поддается. Я уже просто в растройстве постоянном..А до ДР осталось меньше недели. (22.09-30лет юбилей блин)
16.09.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
у меня до ДР еще много (конец ноября), но все равно (( Я слабохарактерная дурочка.
17.09.2014
Ответить
Танечка
Собери себя и свой характер! И начни работать над этим! Хватит накручавать себя!!!Все получится! Еще времени достаточно!
17.09.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я не знаю, куда делась та я, которая легко худела, которая создала это сообщество и которая помогала худеть многим, в т.ч. своим примером.... 
17.09.2014
Ответить
Танечка
Вперед! А то сообщество, ну отчеты, рассыпаются!!Нужны коменты, поддержки девчонкам! Я стараюсь поддерживать, коментировать. Тогда и желающих больше! Но, у меня сейчас настроение г...Перестала и опять все разбрелись!Так что давай...:-)
17.09.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
надо, надо! НАДО! 
Разозлиться на саму себя и что-то делать. Натка держала в руках группу хорошо. Я мягкая, мне сложнее.
Разозлиться на саму себя и что-то делать. Натка держала в руках группу хорошо. Я мягкая, мне сложнее.
17.09.2014
Ответить
Юлия
Привет. Я 94.8 (+100)з. йогурт, бананп. 3 кус сыра, чайо. 2 паровые котлеты из индейки, помидорП. ЙогуртУ. Йогурт
16.09.2014
Ответить
Вес 70,2кг(-600) 
З.яйцо куриное вареное -2шт,перец болгП.чай,галет с овсаО.бульен, рагу овощное с индейкойП.чай,запеканка творожнаяУ.салат овощной