3-02-15

Девочки замоталась не успела вовремя отчитаться вес 55,400 (-200) З-овсянка П банан О суп с курицей П яблоко У винегрет Воды около 1,5 литров

Добрый день, точнее вечер. Вес 61,300(-200). З-кефир с овсянкой. О-запеченая рыба, овощи на пару. У-творог. В перекусах кефир и яблоки. Что ж по вечерам так кушать хочется...? Невозможно прям!

Привет,всем.Возьмете меня обратно? Знаю,что много раз уже приходила и уходила,но так жить больше нельзя с таким весом,одна надежда на вас,когда-то я уже скидывала здесь прилично кг,надеюсь и сейчас все получится(если возьмете конечно)

Привет !вес 63,7(+300) вот вчерашние 300 и вернулись,вообще начинаются качели то плюс то минус,ладно я не расстраиваюсь,видимо мне не суждено пока 60 кг весит,я итак конечно цель поставила )) 59 весила в 9 м классе ))) видимо кости тяжелые ))) менюЗ.злаковая каша,яйцо,цикорий О.суп лёгкий с овощами и капелькой риса,ржаной хлеб,товарная грудкаУ.печень тушеная ,чуть салата и чуть творогаЗа 4 часа до сна кефир с отрубямиЗелёный чай,вода 

Привет. Попыталась взвеситься....прыгал вес потом Lo..(Так что я без веса пока. Наверно батарейка... Жду мужа короче:-) может завтра приедет.Два яйца в микров, бутер с сыром, кофе как обычно б/с но с тирамису гр 40)Грибы из духовки. Типа жульена. Только вместо сметаны кислом прод 3,2%, томат в собств сокудолго не хотела есть:-)запеканка, чай с лимзапеканка, чай с лимбутер цельноз хлеб с котлетой на пару из индейки и кур грудкефирблин пишу и слюнями давлюсь(((((Сегодня разгруз пытаюсь...воды вроде много

Привет.почитала девочки Ваши отчеты,кошмар,я тут самая обжора! !!даже меню стыдно писать))) 56,9(-300) З-каша пшеничная ,чай,сыр П-чай,пироженка картошка 100гр,яблоко О-макароны и домашняя сосиска из куринной грудки,чай,печенька П-кофе с мол и сах У-плов из курицы П-чай,фиников горстка, сыр

Вес 66,9 (-0,100) 1. кофе с молоком, 1 блинчик с творогом 2. кофе с сах 3. котлета, каша 5 злаков 4.чай 1 печенье 5. творог. Еще в течении дня одна сырая морковь (была порезана на маленькие кусочки) Думала будет больше — (((

всем привет! вес также 55.8 . З-не было,были в больнице,О-плов диет.,У-сырники. перекусы яблоки.

привет!! Я 54,8 кг (-800), воду отдала....Все так же жду КД...Меню скудное, почти не была дома, было не до еды, нереально было есть. Сегодня система.

Приветик  Вес 61,9 кг (-700г)Пыталась сделать разруг но решила пообедать  З.кефирП.кефирО.овощи и куриные сердечки тушеное всеП.кефирУ.активия йогурт