28-01-16

59,8 (-100 гр). Завтрак яйца, тосты. Обед - судак с салатом, ужин кур филе с грибами и салатом. Перекусы - банан, хлеб, чай с мармеладкой.

Девочки, привет! вес 74,6 на месте завтрак - кофе_бутер с кабачковой икрой обед - суп из шпината с яйцом ужин - рыба жаренная - была лишней+йогурт питьевой перекусы - йогурт, молокочай, вода

Здравствуйте,девочки! Вес 67.1 кг(+600гр после разгрузки) З-яичница из 2-х яиц,о-суп рыбный,у-курица запеченная с овощным салатом.

Привет всем! Вес на месте, 54,6. З-кофе без сахара с молоком, черный хлеб с сыром и колбасой, п-чай с пастилой и мандаринка, о-рис с тефтелькой, п-творог и яблоко, у-кусок запеченной с овощами рыбы. Воды было немного.