KatiaK
Ха, а у меня 56,7 это минус 600 гр от всера. А сейчас буду набирать ;) так как болезнь за два дня все из меня вывела, все соки. Ела вчера мало: банан, дораду поклевала с помидоркой. Чая море с мармеладкой. Ох девочки, так давно спорта не было, чую сдувается моя мышца!
05.04.2016
Ответить
Наталья (мастер маникюра)
Девочки, привет! вес 76,6 кг (от 01.04 +800)
сегодня пытаюсь разгрузиться
05.04.2016
Ответить
Наталья
Привет,девочки!Я без веса,т.к.нарушала по поводу дня рождения мужа.Сегодня разгружаюсь.
05.04.2016
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Наташ на день рождения мужа сам Бог велел накосячить)))
05.04.2016
Ответить
Наталья
Ну и я так думаю)))я такой потрясающий медовик испекла!Правда мне только 2 маленьких кусочка досталось.
05.04.2016
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Доброе утро девочки !!! Ура выдержала разгрузочный день,чему я очень рада. Вообщем мотивация появилась после того как увидела себя на фото в нижнем белье( это кошмар😩) З омлет П стакан кефира О 200 гр обезжиренного творога З грудка индейки приготовленная на пару, два белка и один помидор 2л воды,домашняя тренировка
05.04.2016
Ответить
Наталья
О да,фото очень мотивирует.Главное,слишком сильно не расстраиваться,а то начнешь заедать горе свое)) Я,помню,после дочкиного 1-го класса (2года назад)сфоткалась,как посмотрела...так с испугу 5 кг за месяц скинула(была я в таком же весе,как сейчас).
05.04.2016
Ответить
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Поэтому что-бы не плакать от увиденного, мы тут вместе собрались друг друга поддерживать. Вот у меня очень плохая привычка худеть к какому-то событию((( не ужели мы не можем себя заставить периодично придерживаться пп, а косячить два раза в неделю и заставить заниматься спортом три раза в неделю
05.04.2016
Ответить
KatiaK
Можем, можем!!!! Отставить вешать нос!!!! Люди в 120 кг живут и нормуль!!! А мы то пушинки!!! Доя насала не покупаем домой запретных плодов и все ;) меню сосавь на пару дней купи ровно то, что надо и все. Мне, конечно, проще. Я сижу дома с малышкой и никто на работе или где-то меня вкусняшками не соблазняет. Хотя в субботу на днюху иду, придется выбирать себе что можно, а то везде майонееееез
05.04.2016
Ответить