Почему нет ничего для набора веса 😭
ЖилеткаЯ не могу! 😭😭 почему ну почему когда низкий вес тебе советуют - ешь больше. И все!
Ни эндокринолог, ни гинеколог ничего не посоветовали - развели руками. Мол у вас вес такой а так все норм. Говорю что всю жизнь у меня был вес 48-50! Что сейчас 43 не норма, я похудела после острого пиелонефрита и не могу набрать вес, у сеня плохой аппетит, мне дурно!
Искала в интернете препараты не гормоналтные для наборта веса. Нашла один. Его нет! Тупо уже давным давно нет нигде в наличии 😡
Нашла пост девушки которая принимала перитон который вообще от аллергии. Думаю, ну ладно, может уже и это взять! А этого даже этого нет! В аптеке ничего нет для набора веса! Делаю запрос "набор веса" И мне выдают препараты для похудения 😭😭 ну что за издевательство я не могу нет ничего ни для набора ни для аппетита просто рыдаю от безысходности. И все твердят - ешь ешь ешь! С*ка думаете я не знаю?! Думаете если б я могла я бы не ела? Думаете я не ем просто по приколу! Ну ела и ела и что?! Меня стошнило просто. Ну наверное если б так легко было я бы ела и нормально было бы. А когда был аппетит кстати и то было сложно набрать. Две недели чтобы набрать 900 грам силой через тошноту и упорное питание. И всего 2-3 дня стресса чтобы потерять больше 1 кг и лишиться аппетита 😭 господи
Лучший ответ
Евгения Костромина
У меня была такая проблема 3 года назад. Похудела из-за болезней ЖКТ с 56 до 48 кг. Цикл прекратился. Рост 169 см. Обращалась к диетологам, гастроэнтерологам никто ничего толкового не посоветовал. Решила спасать себя сама. Выучилась очно на нутрициолога. Изучала продукты для клеточного питания. Постепенно, в течении 6 месяцев вес вернулся и проблемы со здоровьем ушли. Кроме жкт был ещё артрит, остеопения, стафилококк в носу беспокоил. Обошлась без всяких антибиотиков. Так что, кто ищет тот всегда найдёт 😉
09.08.2025
Ответить
Неважнокто
Евгения Костромина, слава богу вы нашли решение 🙏🏼 надеюсь и я справлюсь
09.08.2025
Ответить
Баунти
Обычно те кто так худеет и не может набрать люди с нестабильных психологическим состоянием, т.е. либо постоянный стресс, либо невроз, либо какие-то вечные переживания, вообще - всегда тревожное состояние. Сами пишете, что Вас тошнит, надо разбираться в причинах тошноты, часто это, кстати, от нервов. Опять же, смотря что едите, чтобы набирать вес надо есть быстрые углеводы, т.е. те же булочки, шоколадки, колбаска, сало, жирные соусы и т.п. вообще вся запрещенка - Ваша, при том не запихиваться и давиться этим, а именно есть, просто регулярно. + часто рекомендуют рыбий жир употреблять с недобором веса.
11.08.2025
Ответить
Неважнокто
Баунти, о рыбий жир кстати мысль) ну конечно да к основносу рациону разве что... Ох вы правы от нервов тут ппц... Хотя до 19 лет не было такого( а вот как потеряла вес при пиелонефрите так все - капут
11.08.2025
Ответить
Баунти
Неважнокто, попробуйте с лечащим врачом обсудить прием витаминов группы В - они как раз стабилизируют нервную систему.
12.08.2025
Ответить
Компас земной
А если спорт добавить? По идее, от него и аппетит разгоняется. А если просто тупо есть, будет нарастить жир, разве от него много толку? Мышечная масса, по идее, нужна+немного жирка.. это проблема, конечно, у меня несколько знакомых есть, очень худые и набрать не получается..
09.08.2025
Ответить
Анастасия
Ешьте продукты с низкой насыщаемостью и высокой калорийностью. Меньше двигайтесь, позже ложитесь спать. И будет вам привес.
09.08.2025
Ответить
Мирка
Я тоже в норме вешу 48, а после третьих родов похудела до 42. Два года не могла восстановить вес. Да, набрать вес порой тяжелее, чем сбросить. Очень вас понимаю.
09.08.2025
Ответить
Мирка
Неважнокто, а вы гормоны не пробовали сдать? Щитовидку? Может, стоит к эндокринологу сходить?
09.08.2025
Ответить
Неважнокто
Мирка, ходила. Сказала что не видит уменя никаких признаков таких проблем( врач высшей блин категории, пару тысяч на ветер
09.08.2025
Ответить
Снежная Королева
Неважнокто, укусите нас, пожалуйста))))))
Практически готовый бизнес)
09.08.2025
Ответить
Неважнокто
Снежная Королева, отдайте мне свои парочку кг 😁 приму без проблем если надо
09.08.2025
Ответить
Снежная Королева
Неважнокто, парочку))))у меня двадцатничек лишний))))) еазрел совместный бизнес))) вы кусаете полных, я раздаю жир худым)))))
09.08.2025
Ответить
Ryabina
Можно к фитнес тренеру обратиться) он рассчитает правильное меню + спорт + протеиновые коктейли. Ими можно добирать калории, если набирать едой сложно.
У нас друг семьи фитнес тренер, раньше дрищ был, потом набрал массу и раскачался. Я сама от своей худобы не в восторге была, он мне меню составлял + протеин. Набрала.
09.08.2025
Ответить
Алёна
А мне скорее интересно, что вы едите в течении дня? Насколько питательно?
Сестре помогло постепенное увеличение порций. Не сразу по многу есть (тоже тошнило), а понемногу прибавлять к обычной порции. Кроме того важна калорийность. Есть те кто много едят и не набирают, а на деле оказывается, что они легкой малокалорийной едой забивают желудок от того и стоит вес на малых цифрах.
Конечно я не утверждаю, что поможет, но как один из вариантов.
09.08.2025
Ответить
Неважнокто
Алёна , я стараюсь есть по чуть чуть но часто но не могу ничего.. У меня нет аппетита( я могу есть огурцы и бананы да, от них не тошнит. А от другой еды - ну как сказать, не могу особо есть, чуть чуть и всё. А чтобы набрать вес этого никаки не достаточно. Был бы аппет но нет ничего( зато в аптеках чаи ддля похудения и снижения аппетита - дофига! А чтобы увеличить аппетит - них*ра(
09.08.2025
Ответить
Снежная Королева
Неважнокто, ну вот развели в молоке протеиновый коктейль банановый, и запивайте свой банан))) тут чуть чуть, там немножко, вот и накидали. И спортик для мышц, они будут расти и просить вас еду)
На ночь две конфетки за всех худеющих на бебиблоге))))
09.08.2025
Ответить
Алёна
Неважнокто, вот у сестры так же было, только весила ещё меньше - 38 кг, правда и ростом ниже. Но банан и огурец совершенно не питательно. Да, какие-то полезности есть, но что-то подсказывает, что организм сейчас в очень сильном дефиците. Тот факт, что вас воротит от еды, вот что вызывает тревожность. Могу понять тошноту после слишком плотного приёма пищи, но вот так... Много ли стресса сейчас в вашей жизни?
Кстати, согласна со Снежаной, что стоит добавить спорт в жизнь. Мышцам нужна энергия, а брать её необходимо из еды, а значит в теории должен проснуться аппетит. А за счет упражнений начнёт расти и вес. Потому что судя по всему у вас не только нехватка жировой прослойки, но и мышечной массы. Мышцы не получая питания сдуваются, а уже после них начинает уходить жир. Однако спорт надо вводить грамотно учитывая, что сейчас организм работает в стрессовом режиме.
09.08.2025
Ответить
Анюта
Найти нормального эндокринолога, который назначит обследование и анализы. Далее лечение. У меня все от щитовидки было. Сейчас вес наладился, набрался.
11.08.2025
Ответить
Счастливая мама
Сейчас у моей подруги похожая проблема. Точнее, у нее тошнота почти постоянная и , естественно, потеря аппетита. Прошла всех возможных врачей. Выяснилось, что это депрессия, точнее какой - то ипохондрический синдром. Похудела с 95 до 48 кг за 1 год, при том что уже возраст серьезный и считается, что в таком возрасте сложно сбросить вес. Подумайте, у вас не может быть чего-то похожего? Тогда это соответствующтм образом лечится и гормоны тут не причём.
10.08.2025
Ответить
Неважнокто
Счастливая мама, вот не знаю кстати... Может правда и такое имеет место быть.. Блин были б еще щас деньги и возможность до нормальногт врача обраться а не до сельской клиники где даже нет смысла кровь сдавать
11.08.2025
Ответить
Пума
Ешьте бутерброды с красной икрой и маслом. Дорого-богато, жирок наберете😊 а вообще если у вас пиелонефрит, то на белок сильно налегать нельзя. Ешьте дробно, маленькими порциями, но часто.
09.08.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.