Как замедлиться?

Юля, Подсобрать себя - означает узнать себя по лучше, понять что за чувства и мысли стоят за тревогой, понять что хочется, понять, как использовать свою активность, чтобы получить то, что необходимо. Обычно люди не дифференцируют свои чувства, они испытывают их в виде каши и называют это тревогой. А дифференцировать и называть каждое чувство нужно, за каждым чувством стоит потребность, которая для человека важна. И получается если человек не может понять что он чувствует, он не может понять какая потребность актуализировалась и не может применить свою активность, чтобы закрыть свою потребность, все что ему остается это реагировать вспышками, эмоционировать или убегать от своей тревоги и не вглядываться в нее. Насчет вашей собранности и готовности выйти из поезда через 15 минут. Вы описываете себя, как человека структурного, у которого все очень четко и всегда все распланировано. Такая четкость и структура обеспечивают безопасность и предсказуемость. Я думаю, что это ваша сильная сторона. Однако в такой структуре есть и минусы, например структура не позволит вам совершать спонтанные действия, не позволит вам отложить нудные задачи от которых вы устали, но внутри у вас не будет разрешения не делать. Ощущается, что ваши внутренние гайки туго затянуты и не факт, что вы можете их ослабить, когда захотите.

Жаль, что Вы не поняли посыл) он не о сексе вообще. Возможно иногда нужно замедлиться и перечитать ;)