Синдром отличницы или неуверенность в себе?

Мне 40 лет, а я до сих пор борюсь с перезиваниями если делаю что-то не так. С детства мне внушили, что я должна делать все хорошо и при этом, чтобы я не делала брат делал лучше.

Года прошли, а желание делать только хорошо и никак иначе никуда не делось. Если на работе допускаю ошибки - всё, у меня жуткий стресс, переживания, начинаю ковырять мозг почему не увидела не заметила. Чувствую себя тупой мягко говорят. У меня еще такой подход к работе, что мне надо досконально изучить все, понять суть и потом делать без ошибок. И вот где знаний мало, ошибки как раз и случаются

Работаю в компании, где у каждого свои задачи. Специалисты могут подменить друг друга в случае чего, при этом у каждого четкий фронт работы. Начальник один, остальные все равны.

Работаю чуть больше года, периодически руководитель говорит о том, что оставит меня после того как уйдет. Я же имея опыт руководящего в начальники не особо стремлюсь и отшучиваюсь.

Так вот - ко мне в отдел берут сотрудницу новую, она на пару лет меня младше. Ее пригласили на собеседование и вот руководитель мне рассказываеткакая она клевая и так понравилась и вообще родственные души.

С одной стороны сразу червяк в башке грызет, что конкурент будет. С другой стороны думаю зачем мне начальник это говорит.

К психологу сходить со своими тараканами?