Войти

Депрессия?

Лучший ответ

А как вы проводите с ней время? Может вам самой нужен какой-то план график? Условно 5 занятий, которые вы делаете вместе, 5 блоков свободного времени, типа чай попить, ванная и тд. И совместные дела.

Меня очень спасало в такой период делать все вместе: ужин готовлю, сына с собой на стул помощника, ему нож и себе - условно.
Находите дела, которые сильно отвлекают надолго: рис, кинетический песок. При нытье еще хорошо помогает выйти на улицу и иметь цель: мы с сыном ходили есть трехкопеечные блины с маслом в соседний дом. Пока н е уходится - кружили кругами.
По поводу телика даже фоном - тут как приучили, но я бы точно это убирала.
Короче… мысль моя в том; чтобы сделать ваш день предсказуемым с ней, с ништяками для вас.
Няню - подписываюсь, под адаптацию перед садом идеально.
В сад в 2 года - оооочень рано на мой вкус. Миллион научной литературы л том, что сад нужен родителям, не малышам. Там такие будут истерики, возможно… 🤔
Я бы нашла студентку-няню недорогую и выдохнула бы на вашем месте, чувтсуется усталость и перегруз. В таком состоянии вам что угодно сделай - будет реакция в виде раздражения и психов и тд, тут дело не в ребенке.
Держитесь! Женщины сила!
0
26.05.2026
Гуля Астори, строю режим ребёнка почти в точности как в саду, дела всегда делаю с ребёнком в её бодрствование, иначе кукухой поеду что-то делать и в её сон. На счёт телевизора согласна, пыталась убрать, выходит только если весь день на улице, а там вообще не присядешь и дела не делаются. Грешу логопедическими мультиками, к другим доступ не имела. Там хоть 5 минуточек тишины. Знаю, что время пройдёт и наладится всё, просто грустно, что в лучшее время с ребёнком я злая и взвинченная.
0
26.05.2026
Везучая ведьма, так а что на счет няни ? Сейчас лето, может кто-то знакомый студент у кого в окружении хочет помогать , попробуйте и будет проще
0
27.05.2026
Гуля Астори, няня не вариант, пока не выйду на работу режим экономии
0
27.05.2026
Везучая ведьма, даже прям совсем студента никак никак? Даже два раза в неделю?
У нас студентки берут 500₽ в час, ну, 2.000 можно найти, даже с пособия? Попробуйте!
0
27.05.2026
Гуля Астори, я за 2000 лучше вместе с ребёнком уеду в батутный парк. В нашем городе 300 р в час😂
0
27.05.2026
Везучая ведьма, блин) я просто не знаю где какие цены! Но батутный парк для разгрузки - вариант! Го туда!
0
27.05.2026
Елена
Евгений , 6 лет 9 месяцевМихаил , 1 год 6 месяцев Москва
Попробуйте решить каждую проблему отдельно, отстранено, включите профессионала-воспитателя, который даёт совет молодой маме из своей группы по поводу ее ребенка. Уверена, решения у вас уже есть и вы их знаете, просто надо их себе проговорить, а потом сделать, когда совет себе дадите.
Например, раздражает, что лезет к пульту. Варианты: 1. Убрать из пульта батарейки, потом вместе с дочкой горевать, что "о ужас, сломался, не работает". 2. Дать дочке вволю с пультом наиграться. Пусть включает, выключает, а Вы, как только перестала, предлагайте ещё раз, потом ещё, сами к пульту подводите. В итоге ребенку просто это дело надоест, и очень скоро. 3. Уберите пульт до того, как ребенок это увидит. Потом "ой, потерялся". Можно поискать вместе. И поплакать, когда ор будет стоять. 4. Убрать на телевизоре звук, пусть картинку включает и выключает. Хоть звук вас раздражать не будет.
И так по каждой проблеме. Начинает бить - бейте что-нибудь другое, или просыпаетесь раньше дочки, не давайте себя будить, а потом с ней досыпайте в ее дневной сон.
Вариантов много, творческий подход важен, а он у всех воспитателей всегда есть. Что-то да подействует
0
26.05.2026
Елена, интересное умозаключение, на самом деле воспитатели зачастую игнорируют такие истерики, потому-что нужно в первую очередь обеспечить дисциплину и соблюдение графика. Выжидают 3-5 минут и только потом идут успокаивать, Это нужно для разгрузки эмоций ребёнка. А дома почему то это не прокатывает, опять же вы правы к каждому ребёнку свой творческий подход. На счёт пульта уже 3 доедает. Если нет батареек летит в мусорку(сама выкидывает). Нужен именно тот, что может что то изменить на экране. А дать наиграться тоже не получается, так как после изменения на экране, ей нужно чтобы я всё вернула на место. Например если включаю логопедический мультик, она его выключит и нужно обязательно всё вернуть на место. Если просто заставка, то тоже вернуть на место после выключения.
0
26.05.2026
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года Москва
Везучая ведьма, спрячьте вы пульт на антресоли и не включайте его вообще. Отвергите к стене. Не будет ребёнок истерить из-за этого месяц без остановки.
0
27.05.2026
Елена
Москва
Везучая ведьма, так если она его выкидвает в мусорку, то все, выкинула сама, больше нету, не включаеися. Вы сами себе строите какие-то преграды в этом вопросе, значит проблема не в том, что ребенок переключает, а в чем-то другом, что вас бесит конкретно? Вообще, как воспитатель, вы прекрасно знаете, что любого ребенка в таком возрасте можно занять и отвлечь чем-то другим, игрой,совместным делом и так далее, но почему-то не хотите этого сделать, почему?
0
27.05.2026
Елена, возможно я не готова брать ответственность за выключенный телевизор.
0
01.06.2026
Елена
Москва
Везучая ведьма, а кто из вас взрослый в этой ситуации, вы или она?
0
01.06.2026
Рина Морина
Тимошка, 12 лет 11 месяцев Ставрополь

Ребенок своим поведением вызывает у вас много сильных и неприятных чувств, у вас нет механизма утилизации этих сильных неприятных чувств и вы вынуждены их терпеть или подавлять и так весь день. Я бы тоже не хотела просыпаться в эту реальность если бы в этой реальности нужно было бы постоянно вариться в своих сильных и неприятных эмоциях. Обычно люди не вариться так долго в сильных эмоциях, когда нас настигает жгучий стыд или дикий страх, или ярость, мы что-то делаем с источником этих чувств. Человека который нас стыдит мы успокаиваем своим хорошим поведением. От человека который нас сильно напугал, мы убегаем. Наша ярость обрушится на человека, который ее вызвал. С помощью своей активности мы что-то делаем с источником дискомфорта, дискомфорта становится меньше и чувств неприятных становится меньше и нам легче. К сожалению у вас активность заблокирована, вы просто терпите сильные и неприятные чувства каждый день. В этом и проблема. Либо вы как-то себе объясняете поведение ребенка и оно перестаёт вас раздражать, либо вы раздражаетесь и куда-то с помощью своей активности это раздражение сливаете. Чтобы не раздражаться на поведение ребенка и принять то, что это возрастной кризис, нужно читать книги по воспитанию детей. Пока будете читаете книги будете находится в мамском дзене. Вот хорошие книги:1) Покой. Игра. Развитие - Дебора Макномара, 2) Как говорить чтобы маленькие дети вас слушали от 2 до 7 лет - Фабер/Кинг. Эти книги есть в аудио формате, можно прослушать их на прогулке, за готовкой или уборкой. Второй вариант, давать волю чувствам, а потом и своей активности, но при этом не атаковать ребенка. Например, ребенок вас выбесил, вы пошли в соседнюю комнату и начали ругаться:"Боже как я зла, как меня это бесит, я просто на стену готова лезть, я с ума схожу, такое поведение меня безумно раздражает! АААААА! Я готова перебить всю посуду в доме!" Это конечно не лучший выход, гнев должен влиять на ситуацию, а вы кричащая в соседней комнате не влияете на ситуацию, но вы хотя бы позволяете своему гневу быть, вы его признаете и даете ему место, вы его называете словами, внутреннего напряжения при таком поведении копится гораздо меньше. Вам будет легче просыпаться по утрам, чтобы вы не выбрали в итоге.

0
26.05.2026
Рина Морина, спасибо, я прослушаю аудиокниги на прогулке. Обычно мне достаточно дневного сна, чтобы придти в себя, но если такое поведение с 5 утра до 8 вечера я просто незнаю куда направить этот гнев. На прогулке у нас по расписанию валяние на асфальте, ломиться в чужие машины и есть песок. Там вообще волосы седые.
0
26.05.2026
Везучая ведьма, а чем так плохо есть песок? Ну, неужели вы через это не проходили и не знаете, что это норма? Мне кажется, у вас очень заузилось мышление и чувствуется желание чтобы все было правильно. Вы даже ребенка подстраиваете под режим сада заранее! Зачем мучаться? Если можно просто жить? Проживите момент, где ребенок ест песок, найдите в себе силы на принятие неприятностей. Это не катастрофа) вообще все что происходит с малышами это прекрасно)
0
27.05.2026
Рина Морина
Тимошка, 12 лет 11 месяцев Ставрополь
Везучая ведьма, "На прогулке у нас по расписанию валяние на асфальте, ломиться в чужие машины и есть песок. Там вообще волосы седые." - ребенок совершает ненормативные действия, а вы очень нормативная, вы всю вашу жизнь с ребенком вписали в режим будущего сада и любое отклонение от режима, от норм, от правил это хаос, утрата контроля и сильное внутреннее напряжение, а потом гнев на ребенка, который устроил вам это неприятное переживание. Но дело то не в ребенке, ребенок занят задачами своего возраста: проверка гранц, изучение мира, исследование различных предметов и т.д. Ребенок делает то, что ему положено. А вы в жутком стрессе от естественных проявлений другого живого человека рядом с вами. Вот с этим нужно что-то делать. В какое переживание себя вы попадаете, когда ваша дочь ест песок или валяется на полу? Это болезненное бессилие, это некомпетентность, это плохая мать (люди увидят такое поведение ребенка и осудят меня), это утрата контроля и встреча с хаосом, которые окунает вас в небезопасность? Куда проваливаетесь? В какое чувство? Почему там так трудно и вы так сильно напряжены?
0
27.05.2026
Рина Морина, я бы не сказала, что садиковский режим это плохо, просто определённые вещи делаются в определённое время. Ребёнок от этого не страдает, да и я тоже. А вот про эмоции это да, скорее я сама себя накручиваю, потому-что происходит не так как мне нужно(я сама понимаю, что возраст ещё не тот). Возможно я просто эмоционально неустойчива к проделкам ребёнка которые абсолютная норма.
0
01.06.2026
Рина Морина
Тимошка, 12 лет 11 месяцев Ставрополь
Везучая ведьма, "сама себя накручиваю, потому-что происходит не так как мне нужно" - получается что вы не можете выносить свои сильные чувства, свое разочарование, свой гнев, свое раздражение, которые возникают тогда, когда ребенок отступает от запланированного в голове сценария. Эти сильные чувства переживаются, как очень неприятный дискомфорт с которым трудно что-то сделать, хочется побыстрее убежать от этих переживаний, но это невозможно, потому что ребенок снова и снова делает что-то ненормативное и вы постоянно проваливаетесь в неприятные эмоции. Вывод: либо ребенок перестанет вести себя ненормативно, либо вы перестанете считать его поведение ненормативным. Реальнее вам поменяться и перестать гневаться из-за сломанного сценария, у ребенка может не хватить волевого усилия и зрелости мозга на правильное поведение, возраст не тот, маленькая она еще.
0
01.06.2026
Марина
Данила, 7 лет 5 месяцевРуслана, 10 месяцев 16 дней Санкт-Петербург

Я бы вообще убрала телевизор как предмет. Это нивелирует триггер.


Мужу стоит забирать дочь гулять по вечерам. Ежедневно. Кормить ее по вечерам так же.
Вам достаточно будет часа перезагрузиться в тишине.


Еще можно походить к психологу, дабы ощутить значимость вашего «я», да и просто выговориться.

Действенно погружение в фэндомы: книги, кино, сериалы, музыку и тд. Емкий источник быстрого дофамина.

0
26.05.2026
Марина, полностью с вами согласна, кроме прогулок с Папой, он точно не пойдёт. На выходных вместе гуляем
0
26.05.2026
Марина
Данила, 7 лет 5 месяцевРуслана, 10 месяцев 16 дней Санкт-Петербург
Везучая ведьма, Может, стоит с ним откровенно поговорить, что не справляетесь и нужна помощь? Простите, если вопрос бестактен.
0
26.05.2026
Ольга
Сладкопопик, 14 лет 9 месяцевДочурка, 12 лет 8 месяцевКонфетка, 1 год Москва
Везучая ведьма, тогда пусть играет дома а уходите вы на час
0
28.05.2026
Ольга, иногда так и происходит. 1-2 раза в неделю.
0
01.06.2026
Ольга
Сладкопопик, 14 лет 9 месяцевДочурка, 12 лет 8 месяцевКонфетка, 1 год Москва
Везучая ведьма, сделайте системой
0
01.06.2026
Margarita
Марк, 13 лет 2 месяцаВера, 7 лет 5 месяцевЛев, 4 годаПланирую Екатеринбург

Ребёнок считывает ваше состояние, вашу усталость и беспомощность. Поэтому она и ведет себя по-другому с мужем. Спите днём. Заботьтесь о себе в мелочах, налейте ванную, пусть дочка рядом играет с водичкой и игрушками.

Телевизор вообще убрать, вырубить из розетки. Пульт забрал дядя мастер, принесет когда починит, все.
Дальше, начинайте делать зарядки. 10 -15 минут достаточно телу, чтобы выплескивать негатив. Сейчас миллион приложений и тому подобное, под приятную музыку, ребёнку улыбаемся и «давай прыгать как зайки», «полетели как самолет»
Бить себя не давайте. И очень бросились в глаза ваши комментарии по поводу какого-то подогнанного под сад режима и надежды на сад, а так же прогулки. Зачем это? Вы так очарованы садом, что возможно будете разочарованы болячками. Это вас будет ещё больше злить. Что 2 дня тишины и потом 2 недели выноса мозга. Советую вам принять что сейчас у вас такая вот жизнь и внедрять в нее радости для себя. Подключать побольше мужа, однозначно. На улице вообще было мое спасение со всеми детьми, я вообще всем мамам молодым советую больше гулять, не увидела что ваш ребёнок делает что-то ужасное на улице.
В общем успокойтесь просто, постарайтесь принять ситуацию. Все через это проходят, вы просто выгорели, все будет хорошо.
0
27.05.2026
Margarita, подгоняя под сад режим это мне легче. Всегда знаешь дальнейшие действия. Или привычка уже. Очень нравится такой распорядок дня, на счёт игр и гимнастики так же есть выделенное окно на развивашки и активности. А вот окна под свободный досуг вывозить сложнее. Реально замечаю, когда выпью успокоительное мы обе спокойные.
0
27.05.2026
Энн
Артур , 12 лет 7 месяцевГерман , 7 лет 10 месяцевЖду мальчика, 29 неделя Краснодар

Тоже самое было, тут только жестко воспитывать и наказывать, дальше будет ещё хуже, садик вас не спасет, во первых болеть будет все время, во вторых она же там не с ночевой , чем дальше будет расти тем больше требовать и устраивать истерики, она поняла что она истериками может всего добиться вот и утраивает вам

0
26.05.2026
Энн, я стараюсь не вестись на истерики, так как понимаю, что это зачаток будущей манипуляции. Тут больше про шкодничество, меня именно это выводит и я сдаю морально.
0
26.05.2026
Энн
Артур , 12 лет 7 месяцевГерман , 7 лет 10 месяцевЖду мальчика, 29 неделя Краснодар
Везучая ведьма, наказания , угол, стул лишения игрушек и тд , она должна понимать, что за это будет наказана и будет думать потом делать или нет
0
26.05.2026
Елена
Москва
Везучая ведьма, шкодничество это нормально, разберитесь лучше, почему вас это бесит
0
26.05.2026
Ирина
Иркутск

Мужа больше заряжайте, пришел с работы покушал и вперед с ребёнком на прогулку или собрались резко в магазин пошли в самый дальний за хлебушком. Муж такой же отец, как и вы мама

0
26.05.2026
Ирина, он участвует в жизни ребёнка, просто я стараюсь давать ему эмоциональную разгрузку, он реагирует намного сильнее чем я
0
26.05.2026
Ирина
Иркутск
Везучая ведьма, а вы для себя постарайтесь, вы очень устали! Надо любить прежде всего себя, вы у себя одна! Вам надо отдохнуть, развеется! Возможно устроить вечер с любимым подругами за бокалом вина
0
27.05.2026
Жужа
Мышонок , 2 года 8 месяцевПланирую Сочи

Как воспитатель должны понять, что эти кризис, который нужно просто пережить.

Понимаю что это не легко, сама своего сына с кризисом трехлетки еле переношу. Ну , а что поделать, кто если не мы?
Мамы вообще самые выносливые. Не все могут вытерпеть такое поведение и плачь весь день
0
26.05.2026
Жужа, вот именно, как воспитатель я всё понимаю, у меня высшее педагогическое, но как мама я загнана в угол. Легче перечитать много книг, но когда этот вопрос встаёт ребром, ты в панике.
0
26.05.2026
Elena
Малышка, 4 годаЛюбимый сыночек, 15 лет 11 месяцев Тольятти

Думаю у вас не депрессия, а эмоциональное выгорание. Это очень тяжело, я через это прошла. Никакого волшебного рецепта у меня, к сожалению, нет. Просто выживала. Прошел день и слава богу. Очень ждала сада. Стало легче. Не сразу, конечно. Но потихоньку пришла в норму.

0
26.05.2026
Elena, я делаю ставки большие на сад, это как минимум снимет с меня завтрак и я смогу дома побыть пару часов одна. (Дочь ест сама и садик напротив дома)
0
26.05.2026
Blanche
Быстрая цепкая лапка, 1 год 1 месяцПланирую Ницца

Без помощников лучше не будет. Нервы они не железные, можно хоть 10 раз воспитателем быть, а когда на твоих нервах играют 24 на 7, тут любой течь даст.

0
26.05.2026
Blanche, согласна с вами, поэтому сильно жду сада. Не помню, чтобы меня так выводили там.
0
26.05.2026

Та же фигня, нас только сад спас. В нашем случае ей было со мной очень крайне скучно, поэтому она так фестивалила, а в саду куча активностей, и домой приходит спокойный слегка уставший ребёнок - идеально.

0
26.05.2026
Екатерина, по сути дома тоже самое, только в роли клоуна мы😂. Но в саду много мероприятий, танцев, кружков, а дома скучные уроки бытовой жизни.
0
26.05.2026
Везучая ведьма, я очень грустный клоун 😁
0
27.05.2026
Anastazi
Ева, 11 месяцев 10 днейФрида , 11 месяцев 10 дней Москва

Ну нельзя быть гибкой 24/7. Просите у мужа больше помощи, не когда совсем котелок отлетел, а на регулярной основе. Если очень занят, то договоритесь о четком расписании, к примеру, муж берет ребенка на прогулку каждый вторник и четверг. Вам будет проще, ваш мозг будет знать, что скоро отдых по расписанию. Я пойду записываться на пилатес скоро, обсуждаю с мужем дни сейчас, ибо я кукухой двинусь с этой рутиной. А еще ребенку надо иногда соскучиться по родителю.

0
27.05.2026
Anastazi, вы правы. Поговорю с мужем о расписании. Я человек системный. Вот соскучиться по ребёнку я тоже не успеваю😂
0
27.05.2026

Меня садик спас. С папой дочка тоже милейший ребенок, но как только появлялась я дочь превращалась в маленького нытика)))) Ужасный период. Дочке 5 и только недавно я поняла, что стало гораздо легче. Можно договориться. Нужно пережить этот период.

0
26.05.2026
Ленка Кошелева, с папой вообще другой ребёнок. Когда мы все сидели с коньюктивитом она показала все свои Я и папе😂
0
26.05.2026
Вареник
Германдзилла, 8 лет 6 месяцевСевозавр, 6 лет 7 месяцев Реутов

Как вы позволяете вести с собой, так она и ведёт.

0
26.05.2026
Вареник, я думаю это работает в более позднем возрасте. От 2х до 3х с половиной лет
0
26.05.2026
Вареник
Германдзилла, 8 лет 6 месяцевСевозавр, 6 лет 7 месяцев Реутов
Везучая ведьма, ну думайте, пусть ребенок вас дальше лупит, так и до дурки недалеко
0
26.05.2026
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года Москва

Сколько времени вы проводите ежедневно/еженедельно без ребёнка, так как вам нравится?

0
26.05.2026
BRUSNIKINA, 2 часа в месяц на ногти и 2-3 часа доспать раз в неделю. Иногда муж забирает вечером на час-полтора. 1-2 раза в неделю
0
26.05.2026
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года Москва
Везучая ведьма, мало. Надо выходить хотя бы раз в неделю на несколько часов, тогда жизнь заиграет новыми красками. Проверенно га себе. Что у вас с режимом (если надо досыпать, предположу, что ежедневно вы не высыпаетесь)?
0
26.05.2026
Анна
Никита, 14 лет 7 месяцевВладимир , 1 год 6 месяцев Саратов

Моему 1,5. И да стало оочень тяжело.. истерики как и у вас, такого же характера.. интересно до какого времени будет этот кризис? На садик не надеюсь, потому что раньше 2,5-3 лет не поведу

0
26.05.2026
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 6 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 2 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 8 месяцев Санкт-Петербург

Ребенок нормальный, а у вас авитаминоз

0
26.05.2026
Страх перед увольнением. Но душа требует перемен. Поныть о здоровье

Похожие записи