Депрессия. Поделитесь историями со счастливым концом.

К лету стало прям вау. Все лето проскакала как лань, столько сил, никакого чувства вины. Вообще почувствовала, что значит быть человеком без депрессии. Но с началом осени потихоньку начинает опять крыть. Записалась к своему психиатру.

Официально не обращалась к врачу, поэто диагноза на "бумажке" нет, но состояние было такое, что однозначно депрессия. Тоже фактически 24/7 с ребенком, родственников рядом нет. Мне полегчало немного, когда малыш пошёл в гкп: я отводила и тупо ложилась спать на 2 часа. Просыпалась и шла за дитёном, чувство, что я хотяб 2-3 часа снова принадлежу себе тогда было необходимо как глоток воздуха. Совсем легче стало, когда малыш пошёл на полный лень, а я вышла на работу. К сожалению, не сказать, что прошло совсем, на личности негативный отпечаток остался. Поэтому, если возможность есть, я б советовала то, что не делала сама - обратиться к врачу.

Очень вас понимаю, так мне стыдно было за свое поведение, дикое чувство вины. Первый раз справилась своими силами(очень зря, так как схватила кучу побочек, типа панических атак на 6 лет) Второй раз уже было окружение из мам. Одна из которых занималась с психиатром-психотерапевтом по скайпу. Вот мне и посоветовала. Сам он в москве, ходила к нему на полежаевскую, иногда по скайпу работала. Блин, наверное со второй встречи уже чувствовала себя гораздо лучше. А спустя месяц я вообще другой человек. До сих пор иногда с ним связываюсь, если хандра нападает, или вот по последним событиями была тревога. Прекрасный доктор, очень порадовало что без таблеток смогла. Так что все получится! С таблетками аккуратно, с них тяжело слезть, бывает синдром отмены, их нужно очень тщательно назначать и аккуратно пить. Так как привыкаешь сильно. Поэтому принципиально работала без таблеток.

Вам диагноз уже поставили или вы пока предполагаете? У меня была депрессия. Справилась без таблеток, тк кормила грудью сначала. Со второго месяца началось - не могла оставаться одна, делала всё с ребёнком механически, постоянно слезы, ругань с мужем, отсутствие секса и многое другое. В 4 мес начала работать с психологом. Примерно раз в 3-4 нед. Отменила гв - позволила себе вкусную еду и алкоголь) раз в неделю отдавала ребёнка с ночёвкой бабушке и шла гулять с мужем или с подругами. По вечерам стала ходить на спорт - ребёнок с папой. К году сын пошёл, перестала качать на сон, готовить отдельно еду. Жизнь стала лучше)

Моим 2.9 ,но уже пью афобозол)) Помагает Правда депрессии как таковой затяжной не было..только может первый месяц ,нужно было понять что уже так как раньше никогда не будет . А так ,конечно,нелегко быть идеальными мамами ,да и нет таких мне кажется . Усталость сказывается ,все накапливается ,но проходит со временем взросления детей . Больше для себя времени нужно пытаться найти

У моего мужа была депрессия, после полутора лет психотерапии стал даже лучше, чем прежде)