Диета кормящих мам

Вообще всё ем. И молоко, и яйца, и цитрусы, много помидоров, мучное, роллы, колу, прости хоспади, пью спокойно, совсем никаких ограничений. Было акне новорождённых, педиатр пискнул про диету, но мы с тех пор и не видели ни его, ни акне 😆

Я честно не знаю, ребёнок не аллергик в итоги. Но первый месяц старалась избежать всех аллергенов, сырых овощей и фруктов, дрожжевых продуктов. Со второго месяца начались так называемые колики ( они у нас прошли очень легко) я плюсом отказалась от ВСЕЙ молочной еды. Малышке пошел третий месяц колики прошли , начала есть потихоньку всё, далее новогодние праздники там вообще оторвалась, после начала есть уже не парясь абсолютно всё что захочу и продолжаю посей день. Не могу сказать насчёт диеты но первые месяцы жизни ребёнка можно себя ограничить немножко на всякий случай. Еда кстати была разнообразной тушёные овощи, мясо, не жирная рыба, крупы, очень много ела бананов, печёные яблоки, сушки, пастила ( если хотелось сладкого) так что прям строгой диеты не было 😁

Я читала аллерголога Беллу Бравадзе (ДокДети) и слушала Нину Зайченко. Диету не держала, аллергий у ребёнка нет.

PS был однажды эпизод отказа от груди, попали к горе-педиатру, что объяснила его петрушкой (или упаси Боже- кинзой!), но тк ребёнок через час отказался есть размороженное молоко из тех времён, когда отказа не было, а через час под сон спокойно взяла грудь, то я ещё раз убедилась в бреде диеты.

придерживалась все три раза одной диеты - вкусное и разнообразное питание. Всё. Впрочем и медицина придерживается той же рекомендации

В первый месяц старалась ограничиваться. Но не гречка с курицей, просто не ела аллергены, сырые овощи, фрукты. Молочку ела, всякие печенья, сухари, пастилу, зефир, то есть не строгие ограничения. Со второго месяца начала расслабляться. Окончательно расслабилась, когда поела тушеную говядину с баклажанами, а на сл день пришла свекровь и с порога заявила, что вообще-то баклажаны мне нельзя😄сейчас постепенно начинаю есть всё, даже орехи, которыми многих пугают. Просто смотрю за реакцией и всё)

Ела и ем всё в пределах разумного. Молоко синтезируется из крови , а не из желудка

рискну предположить, что еда, которая еда, - это для женщины. и что молоко для ребёнка генерируется более сложно, чем напрямую из картошки с апельсинами, которые маман умяла на завтрак.

Её не существует, это миф)

p.s. ела абсолютно все и во время бер - ти и на гв, дочку до года кормила, сына еще кормлю

От молока выпитого мной у ребёнка в первую неделю случился понос, а он и так родился немного недовес. Так что я ревела... Детский врач роддома меня посветил в то что есть диета. Держала, диета была довольно жёсткая. Пучит детей от многого... Но ребёнок чувствовал себя хорошо. Это порадовало сил и мне. И спали мы хорошо...

Ничего) ела и ем с первого дня жизни ребёнка всё, что хочу - сладкое, острое, любую экзотку и тд. Ни коликов (и других проблем с жкт), ни аллергий не было.

Убедилась на собственном опыте - связи молока с едой нет (может за исключением индивидуальной непереносимости) Со старшим сидела с первых дней на строгой диете- колики до 6 месяцев, ужасный аллергик. С младшим ем все- колики были,но не каждый день и в 2 месяца ушли окончательно, аллергии нет (ттт)...

Первый месяц ела только гречку и отварную курицу, у малого началась дикая сыпь. Оказалось не хватает микроэлементов. Начала есть все, все прошло)

Какой гад её придумал, не знаю. Но по-прежнему многие женщины мучаются и сидят на гречке

Если у ребёнка нет абкм (а выяснить это можно только опытным путём), то никаких диет маме не нужно

Я сидела на диете. Моего обсыпало на всю молочку.