Ка проводить продуктивно дни в декрете

Здравствуйте! Каюсь до декрета, у меня не было какой то систематичности, распорядка дня. Много работала, домой приходила, готовила кушать, нежилась в мужем и спать через часа 3-4 после работы. Выходные уборка и покупки. С ребенком все стало в разы хуже. Мы с мужем одни, нам никто не помогает. А с ребенком сами знаете как бывает: недосыпы, голова гудит после дней скачков роста, зубов и т.д. Все идет так: день прошел и ладно. А я так не хочу. Бывают дни, когда у меня есть энергия, я занимаюсь по полной собой и домом, насколько позволяет ребенок. Но понимаю сама, что дело не в ребенке, дело во мне. Мамочки другие успевают и с двумя- тремя детьми. Поделитесь опытом своим, как вы проводили свой декрет, что вам помогало находить силы продуктивно проживать день