Креатин при гв

Дочке 7,5 месяцев, прикорм пока составляет 25% питания, в остальном гв. Занимаюсь на тренажерах уже 3 месяца. Плюс сил вообще ни на что нет. Решила купить креатин малат, но начиталась что он может вредить ребенку. Так ли это и в чем? Кто пил?