Как побороть страх оставить ребенка с отцом/няней/бабушкой?

Доче уже 8 месяцев, она уже самостоятельно играет, через раз засыпает сама, хлопот с ней меньше, муж не против оставаться с ней, приезжает бабушка, так же есть возможность нанять няню. Мне тоже хочется встретится с подругой и спокойно попить кофе в кафе, без криков и дочки на руках, сходить по магазинам, с мужем в кино и просто сделать реснички. НО! Моя тревожность не дает ее ни с кем оставить! Кажется будто они сделают что-то не правильно, не так поймут, почему она плачет, не в то время уложат, собьют режим. В общем какие-то глупости. Дочка с мужем спокойно остается, оставляла на час, делала брови, с бабушкой плачет переодически, но тоже увлекается с ней игрой и веселится. А я вроде и свободнее могу быть, а не могу от нее оторваться. Очень боюсь стать Мега опекающей мамочкой. Не ругайте, а помогите советом🥰💖