Не могу "спать, когда спит"

Моя главная ошибка в первые месяцы ребёнка, которую я никогда не повторю- это кормить по времени ночью! Если малышка спит, то пусть спит, спите и вы)) Я вот днём, например, спать как не умела всю жизнь, так и не научилась с появлением ребёнка, а вот ночью в первые месяцы сама у себя забирала этот сон вот этими кормлениями через каждые 2 часа. Ну и вторая ошибка - это смена подгузников ночью. Не знаю, меняете ли вы или нет, но я так тоже лишний раз и ребёнка будила из себя

Я редко могла поспать,когда дочь спала. Очень долго засыпаю, даже если хочется спать, а дочь спала по 30 мин. Потом я уже привыкла. Держалась на кофе и прогулках, ну и муж помогал. На сны практически всегда выходила гулять,за исключением плохой погоды или самочувствия своего, мне так легче было. Муж в первые месяцы иногда дочь ночами забирал после кормления и сидел в комп играл😅или я когда коомила,подкладывала под локти себе опору и так засыпала с дочкой на руках, потом просто рядом укладывала

А зачем будить и кормить ровно через 2 часа? Есть захочет- проснётся.

Если сложно днем заснуть, значит ещё не так устали. Шторы поплотней можно повесить

Я помню у меня было два раза- голова касается подушки и дальше ничего не помню, засыпала за 0 секунд, в другие дни за пару минут, потом приноровилась спать днем с мелким на руках, спали часа по 3 днем, это уже был кайф

Попробуйте днем не будить и посмотрите что будет ночью. Врачи врачами, а каждый ребенок индивидуален. К примеру, мои дети никогда не спали три сна. Первый месяц-даа были в тумане, но дальше у них были два сна, первый 15 минут, второй 4 часа, примерно. Меня только мертвый не пугал регрессом сна, но его мы так и не познали. Близняшки просто о временем удлинили первый сон до двух часов и сократили второй сон до тех же двух часов.

По сну, я заметила, что если даже днем спят больше, то и ночью спят, на моих не влияет длина дневного сна. На ночь тоже могу положить в 19:00, могу в 20:00 и они все равно проснуться в 7:00. Я к чему, попробуйте два дня дочери побыть без режима днем, посмотрите, может у нее есть ее режим и он лучше вашего.

Я с близнецами так выбивалась, что ничего не меняла, наблюдала за ними и со легка корректировала. Режим в итоге был, но их личный))

Я так же не могла спать с ребёнком..первые месяцы не могла перестроиться в новую реальность,потом мешали сны по 40 минут, я тупо не успевала заснуть-ребенок уже просыпался. Потом в 10 месяцев перешли на 2-3 сна,где уже можно было поспать 1,5 -3 часа, но моя нервная система истощилась настолько,что я не могла легко заснуть ни днем, ни ночью. Не знаю,что посоветовать...мне лично помогла только терапия, но туда я пошла в основном изза бессоницы, а так нужно снижать градус своей тревожности наверное...

Не знаю, что посоветовать, только посочувтвовать могу, ну и сказать банальщину: все это быстро проходит, потерпите)

И имя классное дали дочурке, как у меня, обожаю свое имя🥰

Первое время не могла тоже спать. Мне кажется, это гормоны 😁

Вы привыкните. Пока у вас :1.гормональный шторм 2. Перестраивается паттерн сна. У меня до 3 мес ребенка была бессонница, он просыпался на кормление, ел, засыпал, а я по 2 часа не могла уснуть. Все само прошло, перестроилась, но это было сложное время. Сил вам!

Такая же история, тоже не сплю днем.

Однажды удалось уснуть, был пасмурный день, дома отключили электричество и сел телефон. Начала читать книжку и уснула)

Первое время после родов не то что днём, ночью не могла уснуть, лежала и злилась на себя что не сплю. Днём получалось засыпать где-то после 1.5

Нууу у меня также было, пережила просто этот момент , но ночью не будила, если сами не просыпались, хотя первое время со сном были проблемы, особенно у сына.

Какая связь между ГВ и временем кормления? Это пережитки, пусть спит сколько хочет. Вы может и перестроитесь скоро, чтобы и поспать и дела успеть поделать.

Мне помогли уже таблетки ближе к году, увы, не смогла научиться спать. Вам желаю научиться

Вы 20-30 лет жили в одном режиме сна, и хотите перестроиться за 9 дней?

Никакой суперадаптивности, как и других суперспособностей у женщины после родов не появляется.

Днем минидоза мелатонина и темнота в комнате