Набор веса при беременности

Как вы питаетесь? Если вы едите много овощей, зелени и фруктов, злаков и других цельных продуктов, и набираете вес- то в чем сомнения? Если вы едите булки, шоколадки, колбасу, макароны, майонезные салаты и тд - то стоит пересмотреть свой взгляд на питание и вес . В 1 Б я набрала 13 кг, во 2 - 3,5.

Посидеть на пп диете никогда не вредно, переходите на легкие салаты, откажитесь от сахара и мучного, ешьте маленьким порциями часто - вес пойдет вниз

Первые две беременности набирала 17 и 18 кг. Роды 36 недель -2920гр, вторые 35недель -2770гр. Сейчас за27 недель набрала 12 кг, гинеколог пищит, что патологическая прибавка в весе, веди дневник питания. Вела первые три недели- на приеме посмотрел первые три дня, говорит- все понятно, ешь поздно, много сладкого(3-5конфет в день!!!это много) и вообще шахтеры меньше в сутки каллорий потребляют. Я ему на это ответила, что я и без дневника могла бы это сказать, откуда прибавка. В рекомендациях пишет, что ему этот дневник каждый прием нужен, а я уже не веду. Сейчас тяжело болела- вирусняк, температура, двое суток не ела, вот где пригодился мой подкопленый жирок.

За беременность набрала 17 кг, всю жизнь весила 49-50 кг при росте 165. Врач ругала, предлагала диеты день рис, второй день только яблоки и т.п. Но вес все равно не останавливался. Анализы у меня были очень хорошие. Варикоза не было. Только появились растяжки на бедрах. Так что втирайте в себя масла, крема. Родила в 40 недель и 5 дней, вес ребенка был 3750 кг. Здоровенький. В общем спустя два месяца без тренировок и прочего я стала весить опять 50 кг. Думаю что это было гормональное и кстати я очень расстроилась ибо когда вес был больше я себе очень нравилась.

Большую прибавку в весе надо сопоставлять с анализом мочи. Если белок в моче нормальный, то ничего страшного. У меня за 35 недель набралось 10 кг, не равномерно, а скачкообразно. При скачке мне говорили, что я много наела, хотя вроде всегда одинаково питаюсь. В последний месяц сразу ещё +10 кг, заметные отеки, многоводие. Многоводие - это плохо, это КС скорее всего. После родов вода ушла быстро, из набранных 20 кг осталось 5 кг жира, но и они ушли сами без диет.

У меня на 21 неделе плюс 7 килограммов. Врачи вобще молчат. Только взгляд недовольный могут кинуть. Им все пофигу. Но я изначально не как вы, а 73 была кг при постановке на учёт. У меня знакомая ходила на голодный желудок к врачам чтобы на весах меньше быть 🤣🤣🤣 на неё прям орали что она бестолковая будущая мать. Я тут села на пп, как раз под шумок Великого Поста и мяско убрала. И за два дня не то что отвес. Но и привес в пол кило. Обидно. Раньше бы с таким рационом килограмм точно бы слетел. Но сейчас увы. Думаю в организме воды много очень. И плюс проблема с сахаром и инсулином. Поэтому я пока забила, все равно ничего не сделать. Потом будем худеть, дай бог на ГВ все уйдёт ))))

Сложно не реагировать на претензии врача, но постарайтесь забить. У худеньких и особенно спортивных зачастую набор больше. Конечно, если отказаться от сладкого или булочки то хуже не будет, но никаких диет однозначно не надо! Питание должно быть достаточным и полноценным. Крупный плод бывает при диабете и гестационном диабете соответственно. Я вот тоже много набираю, в первую беременность 20,5 общая прибавка, в эту тоже 10кг к 20 неделям было, сейчас уже 15 кг в 33 недели. Ну а что поделать? Я худая и много спорта - так у меня постоянно гипогликемия - низкий сахар в крови, то есть обратная совершенно диабету ситуация, так что мне тоже себя в питании ограничивать? Зная что в крови низкая концентрация глюкозы - питания для моей дочки в животе? Бред. Конечно и жирок подналип ко мне и на бедрах в том числе, ну так неудивительно - когда его не было, организм требует сделать запас и для безопасности плода и для последующего ГВ. Похудею потом, с сыном очень быстро на ГВ похудела, да я и с этой пятнашкой дополнительной не толстая)) как и вы☝️ Так что пусть идут в баню со своими придирками, тем более жирок если он и есть никакой опасности не представляет, за весом следят чтобы выявить по резкой прибавке выраженный отек, который может быть симптомом осложнений, поэтому конечно, врачу удобнее, чтобы прибавка была небольшой, так не надо думать о том, чем она вызвана - вот и впаривают про диеты, но органичивать себя в питании это совершенно не то, что нужно беременной женщине, ну если речь идёт о нормальных полезных продуктах разумеется и нет ожирения.

Я так же набирала, ела всё как обычно, жора не было. Врач ругала, тоже не хотела идти из-за этого на прием. Забейте, если нет сильных отеков. И кстати, как-то она меня напугала уж сильно, две недели сидела на диете, набрала так же, а в последующие 2 недели ела как обычно, но набрала меньше. 🤷

Нет

Набрала 15, 8 в роддоме ушло, 3 в первую неделю Еще около двух ушло за 2 недели Т.е. лишнего осталось всего 2 Вес уходит быстро, если сидеть на диете при ГВ