Войти
Бэбиблог Темы Как бросить спорт

Как бросить спорт

Быстрый ответ

Вопрос о том, как бросить занятия спортом, может иметь разные аспекты в зависимости от конкретной ситуации и целей человека. Вот несколько возможных подходов к решению этого вопроса:

  • Оценка причин желания бросить спорт: прежде чем принимать решение о прекращении занятий, важно понять, почему возникло желание бросить. Это может быть связано с усталостью, травмами, отсутствием мотивации или другими факторами.
  • Постепенное снижение нагрузки: если решение о прекращении занятий спортом окончательное, можно постепенно снижать интенсивность тренировок и нагрузку, чтобы избежать стресса для организма.
  • Поиск альтернативных занятий: если спорт был частью активного образа жизни, можно найти другие виды активности, которые будут приносить удовольствие и поддерживать физическую форму.
  • Поддержка близких: обсуждение своего решения с близкими людьми может помочь получить поддержку и понимание.
  • Консультация специалиста: если решение о прекращении занятий спортом вызывает сомнения или тревогу, можно обратиться к спортивному врачу или тренеру, который поможет оценить состояние здоровья и дать рекомендации.
  • Планирование нового режима: после прекращения занятий спортом важно спланировать новый режим дня, который будет учитывать отсутствие тренировок и поддерживать активный образ жизни.
  • Психологическая поддержка: прекращение занятий спортом может вызвать стресс и снижение самооценки. В этом случае может помочь консультация психолога или психотерапевта.
Обсуждения по теме
Лена
Челябинск
Девочки, а как спорт? Бросить занятия?

Девочки, подскажите пож-та...я к моему великому сожалению не беременна, но хочу...и ХОЧУ...

Хотела узнать, можно ли вообще заниматься спортом, ну в смысле шейпингом...как нагрузки могут сказаться, если вдруг окажется, что беременна???А если не беременна...то опять же жалко бросать? Как быть

Какой выбрать обруч

После родов не получается убрать бока и животик.Какой обруч посоветуете?Физподготовка хорошая-КМС по спортивной гимнастике.После того как бросила спорт,тяжело вернуть прежнюю форму.

Прошу прощения если не в ту категорию написала.Если нужно сразу же перенесу.

Спорт!

С большой буквы !! Все говорят катание на лошадях это разве сложно?? Олеся да ты что это не сложно сел и поехал :) ага вообще нет физической нагрузки ни капли ) поэтому я бросила спорт зал ) держусь на лошадке когда меня скидывают :)

0
9
Barbie
Виктория, 13 лет 11 месяцевАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону
Кто "на Дюкане" как успехи?
У меня что-то застой..... В прошлом году пришлось бросить спорт из-за больных суставов и вес стал расти вверх, хотя за жора не было. И сейчас у меня только хотьба, часа 2 в день. Не особо-то это и помогает. Как-то грустно и руки опускаются. Всю жизнь была активная и ходила на кучу спорт. секций, а сейчас элементарный бег нельзя. Я в расстройстве.
Таша
Старшая дочь, 29 лет 10 месяцевМладшая дочь, 18 лет 2 месяцаВнучка, 3 года Санкт-Петербург
Есть ли жизнь после спорта?

Прощупываете ли вы почву в других направлениях, если ваш ребенок захочет бросить спорт?

Я-да!

Живопись шла и идет как хобби, а как альтернативу ХГ рассматриваю танцы.

Коллективы профессиональные, участвуют в конкурсах по всему миру, сейчас по желанию дочк...

kami_on
Ева, 18 лет 7 месяцев Бээр-Шева
опрос

Ваш ребенок (дети) был запланированным (т.е. вы подготовились, сдали анализы, подлечили организм, за год бросили курить, занялись спортом и тому подобное)?

ВиЛена
Москва
Спортивные бюстгальтеры Panache Sport Bra

В общем я тут на фитнес записалась. Не то, чтобы я в восторге, конечно)))

Тело ломит и болит, я давно подозреваю у себя энцефалит))
Но в спорт зал прибарахлилась, когда сходила первый раз в лифчике с косточками.

Это же так неудобно. Вот такие штучки купила:Спортивные бюстгальтеры Panache Sport Bra

Совсем другой разговор - как удобно. Ничего не трясется. все...

Александра
Богдаша , 3 года 6 месяцев Санкт-Петербург
Про вес и рост перед б

Девочки , мне знакомая сказала , что типа мне надо скинуть вес а потом только беременеть (типа из за веса могу не беременеть, у ее сестры так было и параметры такие же) но я всю жизнь в спорте , рост 180, вешу 72, жира минимум 😅 ну и с гормоны все ок . Может кто сталкивался?
ну ещё мне посоветовали бросить бег, спорт. Даже не знаю 🤷🀼/p>

Friducha
Настюшка)), 13 лет 8 месяцев Москва
Эпидуралка.. иль нет?
Недавно заработала на свою голову протрузию в пояснице - резко бросила спорт. Это что-то вроде недогрыжи, то есть еще не она. Спина и левая ягодица болит и отваливается(.. прям боюсь того, что со мной будет месяце на 8!)) Я верю в силу бандажа)) Моя Г. задала в пространство интересный риторический вопрос - а можно ли мне делать будет эпидуралку с протрузией в пояснице?.. Подскажите, кто-нить...
2
Беременные разгрузочные дни

Вчера была на приеме у Г, все хорошо, поправилась за три недели на 1.1 кг.

Пожаловалась, что ранее я всегда была очень спортивной, стройной, а тут, как бросила спорт - понесло - преображаться в женщину, как мама говорит, начала :):):):)

Г говорит, что максимум, который я могу набрать до конца беременности на текущий момент - 7 кг, посоветовала разгрузочные дни и чаще гулять...

9 недель Фото

Токсикоза так и нет🤞🏼Иногда мутит, резко чувствую некоторые запахи. Это из самого страшного. В основном слабость, днем надо часик подремать.
Вес 57,5.
Бросила спорт (из-за переезда сил на него не хватает), но надо входить в режим. Пока только пешком хожу, благо погода позволяет.
Из еды: овощи, фрукты, рыбка, на мясо не тянет, но немного ем. Испекла наполеон (100 лет не...

0
9
Влада
Асоль, 1 год 5 месяцев Санкт-Петербург
Девочки посоветуйте пожалуйста 🙏

Посоветуйте пожалуйста чем поднять морфологию сперматозоидов? Слышала очень сложно… у нас разные показатели каждый раз. Врач нам пока что порекомендовал бросить курить/заняться спортом, и перейти на пп

Бег и планирование беременности

Я занимаюсь циклическими видами спорта уже больше 12 лет. Сейчас - просто бегом. Уровень 3 взрослого разряда, не выше! О́бъем небольшой - порядка 90-100 километров в месяц. 4 тренировки в неделю. Большинство из них - на низком пульсе. Пульс редко выше 16...

1
Ничего не хочет

Проблема не нова, но актуальности не теряет. Сын 14 лет расхотел все. Музыку бросил , спорт любительский бросил, олимпиады внешкольные бросил. Был у него развивающий кружок в учебном году (+.балл приоритет к поступлению в выбранный технарь), вот сегодня выдал, что скушно и он не хочет, бросает с сентября. У кого такие же антропоморфы, как справляет

Девченки подскажите пожалуйста??????

Хочушечки миленькие подскажите пожалуйста. Может кто знает можно ли заниматься спортом когда планируеш беременность. Мы уже не первый год планируем беременность, я даже сразу бросила заниматься спортом побоялась, а теперь немогу работа сидячая, в конце рабочего дня ни рук ни ног не чувствую, а спина иак вообще отваливается. Пошла на фитнес, а вот теперь решила у вас спросить может кто поможет...

Травмы

Как вы относитесь к травмам на спорте? Как к неизбежному или считаете, что и вина ребенка/тренера есть?

Нас уже в травмпункте узнают))

Тк единоборства и ударник, то каждый раз закатывают в гипс, хоть и перелома нет (говорят, что лучше восстанавливается). Я откровенно утомилась...

У нас целая полка с ортопедическими

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле?

Какую статью не открою, какой метод онлайн расчетов благоприятных для зачатия дней ни найду, везде оговорка, что правильный результат будет только в том случае, если цикл регулярный, а как определить овуляцию при нерегулярном цикле, как-то не понятно. Мои критические дни никак не войдут в какой-то график. Еще в подростковом возрасте я активно занималась спортом, регулярные большие физические...

Начинаем

Девочки, которые решили составить компанию и начали или начнут сегодня добиваться результатов, работать над собой и конено верить в себя.

Вчера мнения немного разошлись, о том как отчитываться, каждый день или раз в неделю, я думая для того чтобы не ппотеряться я буду создавать пост каждое утро, напоминать о меню на день, а раз в неделю все будут писать свои результаты. Удачи всем нам в...

Karin_ka)))
Виталина, 16 лет 8 месяцев Белгород
Добро пожаловать в мой мир)))

Всем привет!Всех очень буду рада видеть в друзьях!Так что заходите будем общаться)))

Немного о себе:Меня зовут Карина,мне 19 лет,раньше в моей жизни был только спорт!Я 7 лет прозанималась лёгкой атлетикой,но спустя некоторое время я встретила молодого человека(это едиственный мужчина в моей жизни!)....любовь...нежность...взаимопонимание...уважение...и всё такое)))Вскоре я забеременилаи...

Очень точно сказано!*

- для чего себя так изнашивать? 
- это спорт, а спорт это борьба со своими физ. возможностями. 

- к старости всё равно всё обвиснет 
- в старости у всех всё обвисает, это физиология 

- если ты бросишь спорт то результаты уйдут, смысл тогда этим заниматься? 
- если ты ЕСТЬ бросишь то ты похудеешь или умрёшь от голода, логично? 

- зачем тратить...

0
Оксана
Старший сыночек, 22 года 3 месяцаМладший сыночек, 13 лет 11 месяцевПланирую Чебоксары
Бросить гимнастику???!!!! как приговор((((

Вот откуда берется эта всякая бяка........неделю назад сын стал жаловаться , что болит пятка, мы подумали, что на акробатике отбил чуть -чуть, посоветовали делать теплые ванночки и вот вчера не смог встать с кровати и наступить на пятку с утра, быстрее поехали к ортопеду, сделали снимок, вообщем , как приговор, для сына, ну и конечно для нас родителей, сказал, что скорей всего придется бросить...

Viktoria
Владик, 8 месяцев 14 дней Красноярск
Спермограмма

Девочки , всем привет ! Это нормальная спермограмма ? Смущает что морфология на границе нормы и прогрессивно-подвижных 26% . В декабре их было 4%, муж бросил курить и

0
5