Войти
Бэбиблог Темы Укрепление мышц малыша: массаж и гимнастика

Укрепление мышц малыша: массаж и гимнастика

Быстрый ответ

Для укрепления ног ребёнка можно использовать следующие методы:

  • Физические упражнения: специальные комплексы упражнений для ног, которые помогут укрепить мышцы и суставы. Можно обратиться к специалисту по физической реабилитации или тренеру, чтобы составить индивидуальную программу занятий.
  • Массаж: профессиональный массаж ног поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и укрепить мышцы.
  • Правильное питание: рацион ребёнка должен быть сбалансированным и включать достаточное количество белка, витаминов и минералов, необходимых для роста и укрепления мышц.
  • Избегание перегрузок: не стоит перегружать ребёнка физическими нагрузками, особенно если он ещё не готов к ним. Важно следить за тем, чтобы ребёнок не переутомлялся и не испытывал боли во время занятий.
  • Консультация специалиста: если у ребёнка есть какие-либо проблемы с ногами, например, плоскостопие или другие деформации, необходимо обратиться к ортопеду или педиатру для консультации и назначения лечения.
Обсуждения по теме
Зolotarёva
Мелания, 14 летСтефания, 14 лет Москва
День 20-ый_чем заняться

Физкультминутки.

Редкая мама довольна своей фигурой после родов. И далеко не каждая имеет возможность ходить в спортзал. Не стоит откладывать физические упражнения до лучших времен (когда малыш пойдет в садик или появятся деньги на няню) Начните прямо сегодня!!

Определите для себя свои особо проблемные зоны. Чаще всего, после родов это живот и спина. Подберите...

PcheLka (ТЛТ)
Анютка, 16 лет 7 месяцев Тольятти
Я верю в Деда Мороза!!!

Ибо это я : )))

Сегодня укрепила веру ребенка в него, но чуть не спалилась : )))

За хорошее поведение Дед Мороз оставил Ане конфетку на широкой лапе елки около ТЦ "Мадагаскар".

А то детку жалко - каждый день своими ногами ходит к Мадагаскару (вечерняя прогулка + встречаем папу) - а Деда все нет и нет.

2
Malinka
Malinka2, 11 лет 7 месяцев Санкт-Петербург
Правильность лфк

Девочки,я тут задумалась.

Подскажите как правильно заниматься и питаться ребенку ,которому надо мышцы укрепить и желательно накачать (если получится)? Напомню,у нас сильный гипотонус,слабость,хотя мы все время занимаемся. Ребенку 2г 7 мес.

Вот мы д...

4
Плоско- вальгус ..

Девочки ,писала примерно год назад про это ,ситуация не изменилась ,плосковальгус остался ,нога сильно внутрь уходит левая ,готова уже на все и выбираю сейчас спорт который укрепит икроножные мышцы и поможет нашей проблеме и думаю купить ребенку велотрен...

Как вылечиться от кожных заболеваний изнутри?

Добрый день!В сентябре у ребенка вылезла пиодермия /стрептодермия через несколько месяцев спустя опять((В первый раз думаем ,что был укус насекомого(но тоже под ?) Во второй раз натерла ноги коньками(но тоже незаметно было)Вылезает эта бяка на ровном месте ((( Хотим попробовать укрепить иммунитет .Думаю ,может начать с кишечника,пропи

0
1
Мария
Планирую Новороссийск
Ситуация..

Ситуация двоякая. Я сейчас беремена 5 недель.Работаю массажист, работа на ногах и опор в работе на поясницу и низ жива колоссальный.Начальник-врач посоветовал мне пока повременить с работой до нового года.Так ранее была замершая,дать укрепится эбриону получше, и физически не безопасно.Ранее был гипертонус с кровотечение и завершая беремено

Варус и косолапие.

Мы пошли в 10 месяцев. Варус сильный( ноги колесом) Косолапие( одна нога загребала по страшному) - ребенок просто не мог ходить в обуви,я решила никакой обуви а тем более жесткой : будем исходить из опыта наших предков. 1г 3мес- варус становится все меньше и меньше и ребенок почти не косолапит. Никакой спец обуви и обуви дома!!! Только босиком. Ребенок лазает везде, прыгает: связки...

0
4
Пытается вставать в 7 месяцев. Рано как-то... Из-за чего это может быть?

Дочке завтра будет 7 месяцев. Ползать и сидеть научилась только недели две назад. Ползает не очень быстро. Думала, что малышка будет шлифовать этот свой навык следующие пару месяцев, а лишь потом начнет вставать. Но ей нужно больше. Она явно пытается вст...

-Piratka-
Пиратик, 17 лет 11 месяцевПиратик, 13 лет 6 месяцевПиратик, 9 лет 6 месяцев Подольск
Беби-фитнес)

С завтрашнего дня ввожу дополнительную зарядку) Присоединяйтесь)

Под кат

9
Ирина
Самара
Развивающий валик

Для того, чтобы научить малыша вставать на четвереньки, и быстрее поползти, нужно выполнять с ним несложные упражнения. Ребенка кладете на валик, который можно приобрести на сайте 100sale.ru. Валик нужно подложить под живот и грудь малыша, чтобы ручки и ножки свисали над полом. В этом случае ребенок инстинктивно захочет на них опереться и будет вынужден встать на четвереньки. Перед ребенком...

Светлана
Самара
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА




1. Для упражнения понадобятся игрушки разного размера и коробка средней величины. Малышу нужно сесть и упереться ручками в пол за спиной. С одной стороны нужно поставить у него в ногах коробку, а с другой – разложить игрушки. Пусть кроха захватывает предмет стопами, поднимает его вверх и переносит в коробку. Следите, чтобы он не сгибал колени (ножки должны быть...

Законы закаливания

Все заботливые родители часто слышат о том, что для того, чтобы укрепить иммунитет ребенка и повысить его сопротивляемость болезням, надо применять закаливание. Но многие ошибочно полагают, что это очень сложная и неприятная процедура, поэтому отказываются от этой идеи. Но на самом деле это не так, ведь закаливание - это не только обливания ледяной водой, это еще и воздушные и солнечные ванны...

0
Darishka
Виолетта, 16 лет 11 месяцевГеоргия, 12 лет 6 месяцевАнна, 7 лет 1 месяц Киев
Новый год!

Радостное празднование Нового года в теплом семейном кругу.  Пусть все беды и горести уходят с прошлым годом. Страшный был год!

Этот Новый год был особенно щедр на подарки, поздравления и встречи.

Виолетта, уже совсем большая и самостоятельная девочка. С трех лет начала читать, а к 4 это знание крепко укрепила. Ходит на занятия в дошколярик, на танцы, живопись.  Очень ласковая и...

анна
Щелково
детский общеукрепляющий массаж королев

Общий укрепляющий массаж. Такой вид массажа обычно проводиться ежедневно в исполнении одного из родителей. В зависимости от возраста ребенка меняется тактика его исполнения, добавляются новые движения элементы гимнастики. Цель таких процедур укрепить мышцы ребенка, снять в них напряжение при гипотонусе, облегчить отхождение газиков. Массаж новорожденного на 5 - 6 день рождения может провести...

Наш второй отдых в "Солнечном "

Вернулись мы в это сказочное место снова , уже на неделю! Мнение мое только укрепилось -место прекрасное! Недели было мало, хотелось еще ( очень порадовало то, что все замечания исправляет персонал тут же! Например на горке вылезли шляпки гвоздя , тут же пришли и забили .один ребенок оступился и на лесенке ногой влетел в расстояние между ступеней:тут же сделали еще дощечки между этим...

AngryPepper
Таисия, 14 лет 4 месяцаДанила, 10 лет 1 месяц Москва
Игра с мотивацией. Развиваю упорство.

Совершенно простая игра, придумала ее сегодня утром, когда дочка начала подтягиваться на руках, не используя для отталкивания ножки, чтобы попасть на другой конец кровати за смятым в гору одеялом (что-то в нем ее привлекло). Я подставила ладонь как опору для ножек, и Тая этим воспользовалась, впиваясь, от напряжения, пальцами ног. А потом я достала игрушку, которой Тасе чаще всего нравится...

6
Светлана Григ
Роман, 15 лет 6 месяцевСтанислав, 12 лет 9 месяцевВладислав, 7 лет 1 месяцЕсения , 1 год 11 месяцев Санкт-Петербург
Накаркала. Деть заболел

Вот еще раз убеждаюсь, что стоит похвастать отличным здоровьем, как потом одолевают болячки. Ну ничего! Будем лечиться. Скорее всего просто пришло время уже, здоровым всегда не походишь. Итак был большой перерыв в болячках наших.

Но зато заболел Стас, так...

1
Alyoshka
Артур, 15 лет 11 месяцев Москва
Наша любимая игра!
Нашла где-то на просторах Интернета отличную игру, от которой и мелкий тащится, и маме полезно для приведения пресса в надлежащий вид (особенно если малыш весит около 9 кг, как мой))))

Что нужно для этой игры:
1) ребенок, уверенно держащий голову
2) мама, успевшая за то время, пока ребенок научился держать головку, чуть-чуть укрепить брюшные мышцы (не обязательно сильно, я...
Гипермобильность суставов

Были сегодня у хирурга.(в год нам сказали, что еще не понятно, подойти в полтора). Теперь я в растерянности. Сама по дочке смотрю, ходит расхлябанно как-то, ножку ставит как вздумается.

Посмотрела хирург как мы ходим, разделись, посмотрела ножки и выдала нам вердикт. Что мол, такая походка и как она же увидела - мы чуть чуть носки наружу ставим (надо хорошо присмотреться, иногда и...

Irina
Максим, 13 лет 9 месяцевФедор, 10 лет 2 месяцаНикита, 10 лет 2 месяца Москва
Мы снова на море!

Уже второй день как! А хорошо здесь: солнце, море, пляж, фрукты, овощи, витамины...

Макс и не думает бояться моря: вчера ноги в волнах мочил и вчера же нашел себе бухточку, где волны не плещут, облюбовал ее и все: никакими клещами не вытащить. Сам идет и меня туда за руку тащит))) А отдыхаем мы пока втроем: сейчас-с моей сестрой Олей (Оя-Макс по ней млеет), потом неделю-вдвоем будем, а...
4
Мария
Владик, 16 лет 1 месяцМилана, 9 лет 9 месяцев Нижний Новгород
Новые продукты питания и мой подарок ребенку на 6 месяцев
На этой неделе мы начали кушать морковное пюре, картофельное пюре с молоком, творожок Тёма с бананом и начали пить грушевый сок. Как ни странно от этих продуктов мы мордочку не морщили,они нам очень понравились. Скоро будем приступать к мясу.
Вчера ходили в Мама+Я за стульчиком и там я увидела милого надувного слоненка. Покрутилась около него,но так и не купила. Потом всю ночь не...