Физкультминутки.
Редкая мама довольна своей фигурой после родов. И далеко не каждая имеет возможность ходить в спортзал. Не стоит откладывать физические упражнения до лучших времен (когда малыш пойдет в садик или появятся деньги на няню) Начните прямо сегодня!!
Определите для себя свои особо проблемные зоны. Чаще всего, после родов это живот и спина. Подберите...