Можно ли беременным садиться на корточки

Быстрый ответ
Вопрос касается безопасности выполнения упражнения для беременных — сидения на корточках. Необходимо указать, что длительное нахождение в таком положении может привести к дискомфорту и болям в мышцах и суставах, а также к нарушению кровообращения. Однако кратковременное сидение на корточках не представляет опасности для беременных, если женщина чувствует себя хорошо и не испытывает неприятных ощущений.
Обсуждения по теме
imanღ
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Упражнения Кегеля

 

Если во время беременности вы не делаете никаких других подготовительных упражнений, обратитесь к упражнениям Кегеля, получившим название по имени разработавшего их врача. Эти упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают мочеполовую систему.

Ксения Зачатие
планирую беременность Москва
Не делайте как я…..😔 как я собственноручно запорола эко.

Это был мой первый протокол эко.

Мне подсадили эмбрион и сказали вести себя как беременная. Не поднимать тяжести, следить за питанием и т.д.

меня хватило на 4 дня… на 5дпп уже были полоски на тесте

и я подумала, раз прикрепление произошло, можно и шкаф собрать 🥹 дура 🤷🏼‍♀️

конечно я его не тигала, не поднимала. Просто собирала детали, полки ,

Катэ Наши потери...
Мама троих (10 лет, 8 лет, 3 года), беременна, 9 неделя Ялта
Искусственные роды 20 недель

Вот и меня не миновала эта страшная участь, никогда бы не подумала что придется прерывать беременность по мед.показаниям ,но жизнь сложилась иначе.

Екатерина
Мама четырех (от 4 месяца до 11 лет) Москва
Третья беременность (диди двойня )

Третья беременность (ещё пока действующая)

Часть 3

Беременность в 35 лет, после вторых родов 2,5 года, после первых родов прошло 10 лет.

Вес до беременности 48 кг, + 18 кг во время.

Токсикоз с 4 по 15 неделю.

Жор волнами.

Отеки стоп и пальцев рук с 32 недели.

Давление пониженное.

Чулки 2 компрессии.

Бандаж ни один из 5 не подошёл.

ОЖ сейчас 105 см.

Беременнос

планирую беременность Москва
Ложноотрицательный НИПТ Геномед, Амниоцентез, Искусственные роды

Вот я и созрела чтобы рассказать историю своей беременности. Узнав о диагнозе, пообещала себе, что подробно расскажу о своем опыте. 27 января я прошла через процедуру искусственных родов на сроке почти 21 неделя.

Мне 39 лет, беременность первая и желанная. Пошла наблюдаться платно к своему гинекологу-врачу УЗИ, анализы сдавала в ЖК. Гинеко

М
Мама девочки (8 месяцев) Комсомольск-на-Амуре
Рассказ о моих не простых родах

Рассказ будет подробный и достаточно большой.

Небольшая предыстория.

Наши роды стимулировали, в 41 неделю. Начиная с 37 недели я в третий раз поступала на стимуляцию, но врачи все же говорили еще рано начинать и меня выписывали. Планировали стимуляции из-за якобы зрп. Но дочь набрала вес. Наконец в этот раз я вернулась домой уже не

Ульяна
Мама троих (14 лет, 9 лет, 9 лет) Истра
Флавиан

Александр Торик
Флавиан

Пастырям добрым,

души свои полагающим за «овцы»,

с любовью посвящается

Аля
Мама троих (6 лет, 3 года, 3 года) Ногинск
28я неделя! 3й триместр

Я сегодня весь день радуюсь, что до 3го триместра мы добрались вполне благополучно😍🙏 А это сильно увеличивает наши шансы благополучно добраться до ПКС. Врачи говорят, что я, скорее всего, дохожу даже без пессария, шейка прекрасная (50мм) и если бы ИЦН должна была произойти, она бы уже произошла (с Ильёй все плохо было уже в 14 недель). Но на в

ЮГ
планирую беременность Москва
Ложноотрицательный НИПТ, PAPP-A 0,067 Мом, Амниоцентез, Искусственные роды

Вот я и созрела чтобы рассказать историю своей беременности. 27 января я прошла через процедуру искусственных родов на сроке почти 21 неделя.

Мне 39 лет, беременность первая и желанная. Пошла наблюдаться платно к своему гинекологу-врачу УЗИ, анализы сдавала в ЖК. Гинеколог мне посоветовала еще до первого скриннинга сдать НИПТ для себя (из

планирую беременность Москва
Ложноотрицательный НИПТ, Амниоцентез, Искусственные роды

Вот я и созрела чтобы рассказать историю своей беременности. Когда узнала о диагнозе, пообещала себе, что подробно опишу свой опыт (надеюсь, он никому не пригодится). 27 января я прошла через процедуру искусственных родов на сроке почти 21 неделя.

Мне 39 лет, беременность первая и желанная. Пошла наблюдаться платно к своему гинекологу-вра

Таня Зачатие
Тула
Боль в боку.

Девочки SOS!!!!

Беременность 6 недель. Очень часто бывает боль в боку и только в правом, где желтое тело.

В основном, когда садишься на корточки. А сейчас чихнула такая боль была, что аж в глазах потемнело. Будто бы что-то потянуло.

И только в правом боку.
Кто с таким сталкивался?

Очень переживаю, вдруг с мал

Галина Психология
Мама девочки (7 лет) Иваново
"Откровения из моей жизни"

В 2012 году мы с супругом ждали малыша. Беременность наступила быстро, протекала хорошо. В 19 недель делают плановое УЗИ, врач меняется в лице, зовёт ещё одного специалиста. На мои вопросы: "что происходит, все ли хорошо?" Они просто молчали. Я начинаю н...

Юлиана
Мама мальчика (2 года), планирую беременность Оренбург
Роды в 16 недель

Слабонервным пожалуйста не читать.
Пишу чтобы выговорится.

В 16 недель у меня отошли воды. Предвестников не было никаких, беременность протекала хорошо. Первый скрининг проходила дважды, для своего спокойствия, бесплатный и платный. Отклонений обнаружено не было, малыш на два дня развивался быстрее, не отставал от срока 🙏🏻</</p>

Инна
Ростов-на-Дону
Развитие ребенка

Здравствуйте, заранее извиняюсь, За большой текст! Просто моя жизнь превратилась в кошмар, у меня апатия и депрессия, даже в счастливые моменты сразу всплывает вопрос, а что если это ... аутизм! Постараюсь кратко и по порядку! Первая беременность, 27 лет...

Мама двоих (8 лет, 3 года) Санкт-Петербург
32-33 недели

В прошлую беременность я ходила до 40,3 недель и говорила, что могу ходить еще и еще😂 В эту беременность меня уже посещают мысли, что скорее бы роды 🙈

Несколько дней малышка так выставляет коленки и пятки, что кожа на животе, кажется, вот-вот лопнет - ооочень больно. Я ее наглаживаю и прошу обратно спрятать свои коленки и пяточки..

Мама двоих (6 лет, 3 года), планирую беременность Ташкент
Острая боль в матке

Привет)

Беременность 10 неделя. Боли в матке начались еще до задержки. Собственно так я и западозрила об удаче. Сейчас постараюсь максимально обьяснить:

-Сначала матка сильно и очень больно сжималась, когда я вставала с корточек. Потом на каждый чих. Я научилась чихать буквой ЗЮ. Садилась на корточки и чихала, или в позе эмбриона леж

Мама девочки (4 года) Анталия
Мои первые (и кажется последние) роды)

Вот и созрела я рассказать как родилась моя доченька Зарочка. Длиннопост, картинки и многобукв)))

20 мая, 10 утра, просыпаюсь и говорю мужу-что то такое чувство что сегодня рожать поедем. Так как срок был ровно 40 недель, просто поулыбались с надеждой на встречу с дочкой и пошли на четверговый базар за фруктами-овощами. Купила таки и наел

Ольга
Мама мальчика (12 лет) Самара
Симфизит и рассхождение лонного сочленения. Я вылечилась и вы сможете!
Распишу все подробно. Поскольку пока сама болела, очень не хватало информации, о том как лечиться, как организовать свой быт, человеку с подобной травмой. В инете повсюду встречала одни печальные истории, а так нужен был стимул! Начну сначала. Во время самой беременности никаких классических симптомов симфизита у меня не наблюдалось (кто не знает - погуглите, все это есть), сами роды были достаточно долгими, малыш крупноват (4 кг), никак я его вытужить не могла. Тужились и лежа, и сидя на корточках с опорой на руки мужа, в результате врач все-таки отправила на родильный стол, сделала эпизио-разрез, развели ноги очень сильно, и дело пошло. В несколько потуг я родила. Всё славно, но после родов я не смогла пошевелить ногами....совсем. Переползти на каталку никак не могла, даже со свежей дозой эпидуралки. Персонал думал, что я прикидываюсь, а я сама думала, что наверное у всех так бывает после трудных родов. В общем на следующий день акушерки мне помогали подниматься и "расхаживаться", но боль в лобке не исчезла. Ноги в положении лежа не двигались, могла только скользить по поверхности кровати, поднять было ногу нельзя. Во время обхода пожаловалась врачу, вызвали травматолога, потом рентген, и выяснилось расхождение 4,5 см!!! Это много! Первый прогноз окружающего персонала - операция, металлические болты в кости, и соединяющая пластина. Адская конструкция, которая будет торчать из кожи и постоянно гноиться, долгое время в больнице - ребенок-искусственник (((  Вот такую перспективу мне обрисовали в будущем. Хорошо, что роддом был частный, постоянно помогали, рядом с кроватью кнопка вызова персонала, ребенка привезут-увезут, помогут приложить и т.д. Как бы я с такой травмой в обычном роддоме была, я не знаю ((((  Выписывалась на 5-й день на каталке. Ехала домой в машине, под попу подкладывала резиновый круг (продаются в аптеках), дома на 5-й этаж поднимали меня двое мужчин под мышки, со ступеньки на ступеньку. Еще в роддом мне муж привез эластичный бандаж, которым меня утянули. Дома в нем я лежала 3 недели, ребенка кормила лежа, вставала только в туалет, все по хозяйству делала мой мама, спасибо ей! Сделали еще один рентген, динамика есть, расхождение уже 2,5 см. Поехали на консультацию к травматологу в тот роддом, где рожала. Он у нас в Самаре специалист по подомным травмам. Дал надежду на выздоровление без операции. У него был случай и похуже (расхождение 9 см и перекос костей, вылечил девушку за 40 дней!!!) Он сказал, что нужно повисеть в специальном гамаке, объяснил мужу, как его изготовить. (Кому нужны подробности констукции - пишите, все расскажу подробно)  Спасибо - муж рукастый, на следующий день я уже висела в этой конструкции. Сказал - совсем не вставать, но я признаться, все равно один раз в день вставала в туалет сходить по-большому, остальное время - судно. Через две недели травматолог сам к нам приехал, пощупал, расхождение уже было около 5мм, но при опускании гамака, кости пока расходились шире, около 7 мм. Повисела еще 2 недели, поехали сделали рентген, все сошлось и при снятии бандажа уже не расходилось. Сказал - повисеть еще 2 недели,у же для того, чтобы скрепить окончательно. Но я уже вишу только ночью, а днем расхаживаюсь в бандаже. Бандаж еще минимум 1,5 месяца буду носить, и садиться нельзя такой же срок. Но в целом, я уже ХОЖУ!!! Сама! Без костылей! Я впервые взяла своего ребенка на руки! Раньше мне это было недоступно! Всем, кто оказался в такой же ситуации, готова помочь советом (инфы очень мало в интернете). И главное, милые женщины - НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ! Это еще не приговор на вечную боль и инвалидность! Вылечиться можно! Главное - настрой и помощь близких! 
Наташа
Мама двоих (9 лет, 4 года) Цюрих
Роды 2.0

Обещала тут, что расскажу про свои вторые роды. Так что начну писать пока ещё все помню.
Оговорюсь сразу, первые роды были с эпидуралкой вакуумом и последствиями в виде боли в спине, проблем с мочевым пузырем.
Поэтому в этот раз ЭА я не хотела, как минимум хотела попробовать без нее.
Вообще в прошлый раз я прочитала несколько книг про б

Мама двоих (6 лет, 3 года), планирую беременность Ташкент
Моя история родов!

Здравствуйте девочки! Рассказ о родах я писала, но как оказалось, написала не все. Кое что забылось, а кое что не заметила будучи в эйфории. Сейчас, планируя вторую беременность, решила вспомнить тот день, дабы расставить все по полкам.

Кому интересно подкат)

Мама пятерых (от 2 года до 11 лет) Волгоград
Всего по немногу
Всем привет, девочки!!! наконец-то я в декрете! сначала лишнюю неделю проработала, чтоб зп за месяц полный получить, а потом еще трижды вызывали,т.к. никак не могли найти нового дизайнера. И вот сегодня я впервые не поехала утром на работу, а пошла, от...
Svetlapa
Мама двоих (14 лет, 7 лет) Москва
Вот и год мальчику)

Вот и пролетел год. Я с содроганием вспоминаю свою беременность)) смотрю старые фото и горжусь все равно собой. Вспоминаю какой тяжёлый был пусть к беременности, сколько пережила и вытерпела! Реально поставила цель и невзирая ни на что перла как танк, ск...

Наталья
Мама двоих (25 лет, 9 лет) Астрахань
Роды с рубцом

Родить самой после кесарева сечения - реально

У женщин, чьи малыши появились на свет с помощью кесарева сечения, есть шансы войти в следующие роды естественным путем. Все больше врачей берутся за такие случаи. Но не все об этом знают, да и стереотип: после ...