Войти
Бэбиблог Темы Слабость и головокружение после родов

Слабость и головокружение после родов

Быстрый ответ

Если вы испытываете слабость и ощущаете мутность в голове, возможно, это связано с различными факторами, такими как недостаток сна, стресс, неправильное питание, переутомление или даже начинающееся заболевание. Важно обратить внимание на своё самочувствие и принять меры для улучшения состояния. Вот несколько рекомендаций:

1. Отдых и сон:

  • Обеспечьте себе достаточное количество сна каждую ночь. Взрослым рекомендуется спать 7-9 часов в сутки.
  • Если возможно, сделайте перерыв и отдохните в течение дня, особенно если вы чувствуете усталость.

2. Питание:

  • Питайтесь регулярно и сбалансированно. Включайте в рацион фрукты, овощи, белки и здоровые жиры.
  • Избегайте переедания и употребления большого количества сахара и обработанных продуктов.

3. Гидратация:

  • Пейте достаточное количество воды в течение дня. Обезвоживание может вызвать головную боль и слабость.

4. Физическая активность:

  • Регулярные умеренные физические упражнения могут помочь улучшить кровообращение и повысить уровень энергии.
  • Однако избегайте перенапряжения, особенно если вы чувствуете слабость.

5. Стресс-менеджмент:

  • Практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.
  • Найдите способы справиться со стрессом, которые подходят именно вам.

6. Консультация с врачом:

  • Если слабость и мутная голова не проходят или ухудшаются, обратитесь к врачу. Это может быть признаком начинающегося заболевания, такого как грипп или анемия.

Помните, что каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Если вы испытываете серьёзные симптомы или беспокоитесь о своём здоровье, лучше проконсультироваться с медицинским специалистом.

Обсуждения по теме
Galina
Роман, 14 лет 6 месяцевАртём, 12 лет 8 месяцевМихаил, 6 лет 4 месяца Санкт-Петербург
нашла причину "токсикоза".....
была уверена,что токсикоз берет "новые обороты"....с каждым днем становилось все хуже и хуже,тошнота,мутная голова,слабость,вялость....а потом меня осенило!!!!!!!!!в прошлую беременность мне было плохо от магния Б6,сейчас я его тоже принимала по назначению врача,вобщем перестала я его пить и .......ВУАЛЯ.....ТОКСИКОЗА НЕТ))))))))
9
Парацетамол шипучий

Девочки, второй день небольшая температура и слабость, мутная голова( Так как планируем, и скоро день Х, не хочу принимать противопростудные. Почитала, что парацетамол можно. Муж купил только шипучий, в табл, говорит,разобрали( Читаю инструкцию, а там на...

Ирина
Москва
Началось?

37,6 недель сегодня

Состояние не стояния

предстоят вторые роды назначено пкс на 3 сентября в день Пдр

сегодня резкая тошнота началась, сильная

прям ком в горле

и ноет низ живот , пока не могу понять, с какой периодичностью

живот уже опустился

Еще у меня давление 118 на 75

при моем нормальном 92 на 60

может быт

Низкое давление

Наконец то выявилась моя проблема. Под названием низкое давление.

Мое нормальное давление с начала беременности 110 на 70 - 100 на 60. При этом давлении я чувствую себя замечательно. Но в последние недели 2 -3, когда начались жаркие деньки стала от случая к случаю чувствовать себя плохо. Дома все замечательно, а вот после того как пройдусь по улице резко начинает тошнить, голова...

Elena
София, 13 лет 11 месяцевСтефания, 8 лет Москва
В ожидании хгч...

Вчера 16.11.2015 состоялся перенос 2-х деток трех-дневочек. И вчера наше Сонечки исполнилось 3 годика ура ура!!!

Итак начнем:

1ДПП - 17.11.15 живот слегка пучит, небольшая слабость, закладывало уши, померила 106 на 72, пульс 90 В течении дня почти ничего не делала, вечером забрала Соню из сада. Ну и стандартно: покормила, поиграла, помыла ребенка и спать уложила :)

2ДПП...

4
Fedorra
Kee, 15 лет 1 месяц Минск
6 недель, 4 дня
состояние мутное, вчера весь день спала
болит голова, слабость
сегодня еду в Москву, не представляю, как это перенесу(
Дженни
Верочка, 1 год 5 месяцевПланирую Саратов
Крио в ец(продолжение)

Писала заметки после переноса по дням, старалась описывать максимально подробно. Но, конечно же, все индивидуально. Так было у меня. Текста много))

21.08.2024 день переноса!

0 дпп. Этот день настал, самочувствие отличное, единственное очень переживала как перенесёт разморозку эмбриончик. Но все прошло хорошо, разморозился отлично, правда я надеял

Алёнка
Саша, 24 года 6 месяцевВика , 21 год 7 месяцевКирюша, 11 лет 4 месяцаКатерина, 6 лет 2 месяца Сергиев Посад
Каматоз

Девочки, не пойму что происходит. Небольшой насморк, температуры нет, но состояние никакое.

Голова не болит но какая то мутная, общая слабость.

Нос промываю, сегодня уже парацетамол выпила, но толку ноль.

В понедельник на узи, во вторник к гине. А сейчас...

Татьяна
Сыночек, 14 лет 2 месяцаСыночек, 4 года 11 месяцевЖду малыша, 14 неделя Минск
Состояние нестояние

Девочки подскажите, второй день слабость, холодный пот если что-то делать , чуть голова мутная, как-будто недосып, но спать не хочется, это давление может быть? Сейчас была в магазине, очень холодно, и при этом потею и с ног валюсь. Что это со мной 😑

0
4
Побочки от Преднизолона?

Девочки, кому назначали кортикостероиды в протоколе, вы их нормально переносили? Не понимаю, это совпадение или реально от препарата плохо. Тошнота накатывает, слабость, голова мутная, не могу подняться с кровати. Принимаю с сегодняшнего дня пока по 10 мг. Прием начала на фоне кашля - не знаю, может это из-за него меня так накрывает.

0
2
Ттг и беременность

Девочки, беременность 5-6 недель.

Неделю пью тироксин, признаков беременности никаких нет. Грудь тоже меньше стала болеть. Нет слабости, тошноты, мутной головы, память стала лучше, сонливости тоже нет. Вообще не чувствую себя беременной.

...
0
4
Ярослава
Саратов
Головокружение в 1 триместре

В общем вопрос в заголовке. Кружится голова без тошноты, есть шейный хондроз, до беременности один раз года три назад кружилась голова, прошло где то через месяц. Пила таблетки делала зарядку каждый день.что делать сейчас не знаю. Таблетки которые я пила в прошлый раз запрещены во время беременности, зарядку делаю, но такая слабость, что это так тя

Вялая мать

Доброе утро. Завершаем гв. Три ночи уже без груди. Ребенок просыпается раз по 5 за ночь. И я его глажу по спинке. Минут 10-15. А с утра встаю. Как будто поезд по мне ездил всю ночь. Голова мутная, ноги на полусогнутых и слабость ног. От чего так со мной....

0
4
Айсулу Мустафаева
Хамза, 4 года 3 месяца Алма-Ата (Алматы)
Высокое давление после родов

Всем привет! У кого было после родов давление высокое? Во время беременности было низкое! После кесерево через 12 дней попала в больницу с давлением высоким все анализы проверили там же все нормально, после выписки была никакая ходить не могла слабость сильная головные боли, сильно сжимается сердце тяжело дышать и уже сколько прошло месяц не мог

Малина
Алекс, 12 лет 2 месяцаБогдан, 9 лет 4 месяца Измаил
Отслойка на 7-ой неделе

Полторы недели пролежала в роддоме на сохранении с отслойкой 30%. Через неделю отслойки не было, вернее на ее месте была гематома. А сегодня она вышла в виде коричневой крови. Меня еще не выписали, но отпустили домой на несколько дней.

Жду повторного УЗИ и надеюсь на хорошие новости!

Слабость, сонливость и подташнивание не покидают. Ем маленькими порциями и часто, но с 12.00 до...

4
После родов давление

Всем привет! У кого было после родов давление высокое? Во время беременности было низкое! После кесерево через 12 дней попала в больницу с давлением высоким все анализы проверили там же все нормально, после выписки была никакая ходить не могла слабость сильная головные боли, сильно сжимается сердце тяжело дышать и уже сколько прошло месяц не мог

Идти ребенку в школу?

Добрый вечер! Собирались мы, собирались, готовились к школе и вот нежданно настиг нас то ли ковид, то ли ОРВИ. Слабость, сонливость, мутная голова 4й день, вчера у меня была температура 38,5, у мужа 38, у маленького 38,7. Сегодня температурят муж и маленький. Они болеют второй день, я 4й. У меня сегодня отрезало напрочь все запахи. И в чем суть...благо старшая все это время была с бабушкой на...

Елена
Ярослав 22.03.2013, 13 лет 6 месяцев Иркутск
Какая-то фигня(! что делать то?

дней пять назад была температура 37.2. на улице весь день провела в уггах, а они не слишком теплые. ноги не то, чтобы замерзли, а как-то отсырели...( и по телу дискомфорт, не морозит, но как-то противно(((беее( чай с малиной, медом и теплое одеяло + 12 часовой сон вроде сделали из меня человека, если беременную женщину можно так назвать!) но вот сегодня снова какая-то слабость и вялость, руки...

Боли (
Девочки, не знаю что думать, достаточно сильно покалывает правый бок ближе к центру, думаю ближе к матке чем к яичникам, хотя могу ошибаться. М у меня так и не начались, если считать по самому большому моему циклу сегодня 1 ДЗ, сегодня 35ДЦ. Тест делала на 33ДЦ была /. БТ держится на 37,1. Постоянно хочу спать, просыпаюсь прохожу часа 4 и уже засыпаю на ходу, сегодня проспала с 13-17 проснулась и...
Страшно за себя (

Девочки кому не сложно зайдите 🙏🏼

может у кого похожие симптомы были

мне 30 лет , постоянно плохое состояние

слабость , иногда бывает такое что как будто в обмарок упаду . Резко может прилив жара стать и прям пот по лбу .

лень чем то заниматься и голова то болит то мутная . Это длится уже достаточно долго . Раньше просто списывала в

Паническая атака или что со мной?!?!?!

Девочки, я стояла в киоске в очереди за фруктами, и резко стало плохо. Жарко,ватные ноги, тахикардия, все мутно. Позвонила врачу своему в жк при иноземцева, она отругала,что на таком сроке уехала из страны, и нельзя не в коем случае так делать. Сегодня в ночь собираемся выдвигаться домой в Москву, утром будем дома. Так вот меня не отпускает уже

Токсикоз...

Девочки.. Какая-то жуть продолжается вот уже 2-ую неделю... С утра встаю еле-еле... Бегу в туалет, тошнит... добегу... постою... выдохну.. начинаю на работу собираться... Собираюсь, а у самой такая слабость, что хочется тупо лечь и больше ничего не делать... С трудом собирусь, иду на кухню... пью чай, без сахара... Есть хочется.. съедаю какой-нибудь йогурт или творожок, с трудом, с мыслью, что...

Марина
Глеб, 15 лет 1 месяц Запорожье
Отравление!
вчера вечерлм выпила ряженку,она мне показалась кислее,чем обычно!!!ну,думаю,у аждого производителя по-своему!а в 2 часа ночи сначала начала печь изжока,не могла заснуть и ничего не помогало!!а к 4 утра начало рвать!и так через каждые 2 часа,потом участилось!!!и при чем рвать особо нечем было!все переваренное было в желудке и рвала уже желчью с водой!!!!муж поехал купил энтеросгель,вроде...
3
Анна
Планирую Усолье-Сибирское
Вопрос про ИК.

Девоньки привеееееет!!!! Сто лет тут не была....проблемы на проблеме.. Вопрос вообщем про имплантационное кровотечение. Далее будут подробности, кому не противно прошу под кат...

Что же делать???

Девочки выручайте!!!Дня 3 назад проснулась с ужасной слабостью,нос заложен,ничего делать не хочется,думаю,ну все заболела.....Вовремя залила в себя чаи и молоко с медом,вареньем,лимоном,за 2 дня вроде пришла в норму,ничего не болит,домогания нет,все отлично....Так вчера утром пошла гулять с псом,чувствую как то в голове мутно,болит,но где то далеко....Не обратила внимания....К часам 4 дня...