Девочки, привет..

немного в отчаянии ..что делать?Рассказ длинный, как и мои проблемы...

С юных лет у меня нерегулярные М.. то 30-35-40 дней(цикл)... в ЖК ходила к гинекологу-эндокринологу...мои межменструальные кровотечения она останавливала дициноном и настойкой водяного перца...потом назначила Кама-Веда(ума не приложу для чего)?, Джаз...Никогда при ней не сдавала гормоны..только после узи щитовидки назначила сдать анализы на ТТГ, Т4,Т3, АТГ.Анализы в норме, но для профилактики назначила йодомарин..а Узи молочных желез выявило ф.к.мастопатию-прожестожелем лечили...Вобщем после войны врач уехал...А у меня были огромные перемены в жизни.в конце января 2015 узнаю, что беременна...но болел живот и "мазало"...Положили на сохранение, по анализам-низкий прогик.. Принимала Дуф.В Феврале 2015 случился самопроизвольный выкидыш на 5ой неделе..+чистка.Недостаточность желтого тела.. И снова огромные перемены в жизни и огромный стресс...где то на этом этапе я понимаю, что нужно браться за своё здоровье..(конечно, поздновато в 27 лет, но все же..) в конце марта Поиск нового врача.методом "сарафанного радио" нахожу одного врача...она мне выписывает анализы на гормоны и инфекции

(результаты- прогик 3,34 при норме 5,3-86
Флг-4,82, при норме 3,5-12,5

лг 8,77 при норме 2,4-12,6

пролактин 453,9 при норме до 496

тестостерон свободный 3,52 при норме до 4,1 при овуляции

инфекций нет, только нашли антитела к герпесу)

Врач приписывает циклодинон , чтоб снизить пролактин и повысить прогестерон..курсом 3 месяца.пью и надеюсь на излечение..приблизительно к концу приема у меня начинается молочница...иду к своему врачу..а она ушла в роддом..Иду к другому врачу(также по "сарафанному радио")...он берется лечить меня от молочницы и приписывает гормональные, мол циклодинон не поможет..., и на синдроме отмены беременеть(какая же я дура, что слепо верила врачам)..начинаю прием "диане 35", так как врач считал, что повышен тестостерон...4 месяца...к тому времени вышла замуж и муж категорически против гормонов был, но я сказала, что врач хороший и плохого не мог посоветовать....После 4х месяцев гормонов месячных ждала 46 дней(при диане было 28 дней цикла), врач пошел в отпуск, потом в роддом вслед за первым..а потом опять у меня цикл 35-40-39-45...и снова межменструальные кровотечения...то на 16й, то на 19й день....июль месяц-начинаю ходить в платный центр к гинекологу..снова сдаем анализы на гормоны.

флг-7, при норме 2,8-11,3

пролактин -354, при норме 40-530

дгэа-с -257,9 при норме 98,8-340

прогестерон-49, при норме 2,3-56,6

тестостерон(14д.м.ц)-3.1, при норме до 2.5

узи показывет мелкокистозное изменение яичников.

конец августа...увозят на скорой с резкими болями в правой стороне..подозрение на разрыв яичника..на осмотре все впорядке, овуляторный синдром...пипец...на след.день сдаю узи-признаки незначительного поликистоза яичников, признаки постовуляторгного синдрома...Со всем этим прихожу к врачу...итог.выписали мне Флутафарм фемина, курсов 3 месяца и в декабре с новым тестом на тестостерон

Декабрь..сдаю тестостерон-2.2 при норме до 2.5 .приписали Витокан.но снова 6.12.16-кровомазания, до 12.12.16..с 12го по 19го-монстры, после месячных 22-23-кровомазания, я пошла сама на узи-мелкокистозное изменение яичников и яичники увеличены...капсула не утолщена, но размеры яичников огромные--объем 21 и 28 см!!...я к врачу..при осмотре у меня впервые были такие болевые ощущения...левый яичник отечный, выписала свечи ревмоксикам и метилурацил.взяли анализ на цитологию. анализ пришел нормальный.2 тип и лейкоцитов 10-15. приписали свечи с облепихой.. и сказала, что снова скорее всего прийдется пить диане или дуфастон....ааааа...не хочу гормоны!!!...И снова у меня сегодня 38д.м.ц..месяков нет, что то мажет.., но не месяки. Никакой личной жизни, да и нервы сдают уже..Читаю сейчас много о своей проблеме, хочу сдать сама анализы на гормоны..думаю какие и когда? с такими "регулярными" монстрами далеко не уедешь...и хочу начать лечение травами..Но не пойму у меня МФЯ или СПКя?(врач в платном центре последний раз смотрела на узи иговорит..ну, у тебя не поликистоз, а потом через 2 минуты-а, нет..все таки поликистоз..надо лечить гормонами)..Снова менять врача?Настроилась на травы, потому что от гормонов не вижу изменений в лучшую сторону. да и отзывов не много хороших.многим , как и мне они просто сбивают цикл..

если кто то дочитал и есть что сказать-буду рада)

И всех с Праздником!

Я даже не знаю как написать то,что со мной произошло. В пятницу-2 апреля поехала на УЗИ. Чувствовала себя просто отлично. На УЗИ мне сказали-сердцебиения у ребеночка нет. Беременность остановилась в 8 недель и 4 дня. У меня просто наступил ступор.В обед сделали аборт(почистили), назначили пить Зитролид 3 дня(сегодня была последняя таблетка),настойку водяного перца,а завтра выпить флюкостат. В пятницу на прием к врачу-но у меня не получается,т.к я сейчас на учебе в другом городе и смогу только в понедельник(12 апреля). Стараюсь держаться. Говорят,что забеременеть после замершей беременности можно не раньше чем через пол-года. А это будет только не раньше октября. Еще нужно будет пройти все обследования и сдать все анализы. Спасает только надежда на то что в следующий раз получится и поддержка моей любимой доченьки.

Натуральные средства для мытья волос

Дата публикации 22 Февраль 2011. Опубликовано в Альтернативы

С каждым годом всё больше ассортимент средств по уходу за волосами и кожей головы и с каждым годом у людей всё больше проблем с волосами. Может пора попробовать народные средства по мытью волос, которыми люди пользовались веками и не имели тех проблем, которые имеем мы?

1. Горчица

Горчичный «шампунь»: 2 столовые ложки сухой горчицы растворите в небольшом количестве горячей воды. Непрерывно помешивая, добавьте 1 л горячей воды. Голову этим составом следует мыть, не применяя мыла. Не забудьте тщательно промыть голову. Для жирных волос.

Мытье жирных волос горчицей. Одну столовую ложку горчицы развести в 2 л теплой воды. Вымыть голову, ополоснуть лучше всего настоем трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, подорожника. Взять 4 столовые ложки смеси, залить 2 л кипятка, дать настояться 30 минут, процедить.

Жирные волосы полезно мыть водой с добавлением горчицы (1,5-2 ч. ложки сухой горчицы на таз воды).

Можно мыть горчичным порошком. Размешать 2 столовые ложки порошка на пол литра теплой воды и можно мыть как шампунем, только вода не пенится. Горчица отлично удаляет (абсорбирует) жир. При длительном мытье горчица запечет. Сразу смывать. Желательно опустить голову полностью в воду, потому что, если просто сливать воду на волосы, вся горчица может не смыться (это, если насыпать горчицу непосредственно на волосы, а не растворять в воде). В этом случае останется впечатление перхоти - это не смытые белые хлопья горчицы. Если же волосы полностью опустить в воду и там смывать, то все будет в порядке. Горчица смоется и не оставит ни следа ни запаха.

Я беру ковшик теплой воды, кидаю туда не меньше четырех столовых ложек порошка горчицы, размешиваю рукой до полного растворения, наливаю раствор на голову и втираю слегка.

После мытья волос горчицей надо промыть волосы и ополоснуть волосы, обязательно. Для полоскания использую сок лимона, лимонную кислоту иногда, а иногда - соль».

Применять горчицу лучше, добавляя к глине, хне, отрубям и др. смесям для мытья волос. Например, взять 50 гр. глины или хны (любой), добавить 1 чайную ложку порошка горчицы + эфирные масла. Разбавить прохладной водой. От этого горчица меньше дерет. Все нанести равномерно на волосы и голову, втирать так, как шампунем. Оставить на 15 минут и смыть водой или отваром трав.

Сухой порошок горчицы развести минеральной водой до состояния сметаны, втирать в кожу и волосы, оставить на 5 мин., смыть водой или отваром трав.

Для волос средней густоты длиной до плеч:1 ч ложка горчицы, 1 ч л хны, залить отваром трав, можно добавить немного мёда. Эту смесь наносишь на волосы перед мытьём. Пока моешь тело, этот шампунь питает и отмывает волосы, минут через 10-15 можно смывать. Желательно конечно ополоснуть водой или отваром трав с небольшим количеством лимона (1 ч л). Всем здоровых и прекрасных волос!

Волосы к горчице лучше приучать постепенно, не сразу переходить на неё. Т.е. смешивай горчицу, шампунь с небольшим кол-вом воды и мой. Через месяц-другой можно вполне спокойно переходить на мытьё волос без химии. Результат увидишь и обомлеешь - "как же раньше я этой горчичкой не пользовалась"?

Я развожу горчицу горячей водой и даю минут 15 постоять. Жечь начинает если добавила мало воды. Советовали прохладной разводить, чтоб не жгло.

2. Глина

Вчера мыла голову смесью глина + эфиры. Промылось хорошо, единственные минус - волосы жестче и не блестят. Из плюсов - сложились в потрясные локоны. Главное без всяких там SLS и прочего. Брала черную глину, т.к. ее у меня больше всего, бесхозной. Но от нее волосы чуть потемнели, поэтому, думаю, светловолосым надо брать белую или желтую. Сегодня буду мыть желтой. А эфиры брала, чтоб не сильно заморачиваться - иланг, герань, бергамот... Просто для запаха брала, люблю эти эфиры. Попробую, может, корицу с имбирем и еще чем-то, скажем, лимоном. Корица жжет, авось расти лучше будут. Еще сегодня попробую втереть в кончики масло жожоба. Смываешь водой просто и все)) О пропорции. Привыкла делать все на глаз. Ну, думаю, пару столовых ложек глины (длинные волосы) и эфирчиков капель по 2-3. Думаю, будет нормально. Чтоб блестели волосы, последний раз ополосни их банным уксусом: 1 ст.л уксуса (желательно, яблочного), а можно, я думаю, и сок лимона, на 1 литр воды.

А я вот уже несколько раз мыла волосы и всё тело глиной! И результат меня радует! Развожу её до сметанообразного состояния, на мочалку, и вперёд! Ощущения приятные. Волосам тоже хорошо. Они у меня длинные. Под душем всё хорошо смывается, при расчёсывании сильно не путаются. И никакой перхоти!

Голубую глину с волос очень тяжело смыть. Все равно частички остаются. На волосы лучше накладывать зеленую, эффект тот же а смывать легче.

3. Хлеб

Я как-то инстинктивно два года назад перестала мыться шампунем. Вместо использую черный хлеб, и наконец-то прошла перхоть, а волосы несмотря на беременность и кормление только стали лучше.

А по поводу мытья, то я не ощущаю вымытой себя после мыла и шампуня. Какие-то ощущения другие. Вот пробовала мыть голову хлебом и легче голове. После шампуня волос какой-то тяжёлый, а после хлеба - мягкий, лёгкий. И кожа прямо дышит...

Я крошу черный хлеб без корочек в посудину, заливаю горячей водой, а потом, когда немного остынет, прежде чем наносить на волосы, растираю между ладонями - получается такая сплошная масса. Её наношу на голову, втираю в волосы, а потом смываю. В волосах ничего лишнего не остается. Волосы блестящие, чистые, красивые!

Насчет волос - можно мыть голову хлебом. Беру самый дешевый, ржаной, 2-3 куска заливаю горячей водой, пол литра, даю постоять часик. Протираю через сито и этой массой мою волосы. потом тщательно промыть и сполоснуть водой с соком лимона. Волос сразу в два раза больше становится.

Я мою голову чёрным хлебом - ржаным, а больше всего мне нравится "Бородинский" с тмином. Хлеб я вначале крошу, предварительно срезав корочки, т.к. от них всего вероятнее останутся крошки в голове. Заливаю почти кипятком (85-90 град.), а когда немного остынет - беру эту массу в горсть и перетираю ладонями до кашеобразной массы - и вот её-то намазываю на волосы. Тогда смывается хорошо.

Решила сделать хлебную маску для волос. Волосы длинные, а в рецепте, кроме хлеба и воды ничего…

И главное, что насторожило, шампунь применять не нужно и о бальзаме для волос - ни слова, а без него ведь волосы не расчесать! Рискнула, запарила хлеб, размяла. Заляпала всю ванну хлебной жижей, но таки намазюкалась. С ужасом, запоздало подумала, а как же эти крошки из волос-то вымыва-а-ать. Но отступать некуда. Надо. Сама захотела. (Причем, точно такой же рецепт имеет хлебный шампунь, то есть, еще и голову помыть можно.) Пленочку натянула и минут так 15-ть, я точно выдержала, больше сил высидеть не хватило. Смываю, а сама мучаюсь вопросом: голову мыть или не мыть? Бальзам наносить или рискнуть? Если что, можно пойти и еще раз помыть голову… Итог: вымывать, конечно, сложновато (но то, что не вымылось, в виде крошек вытряхнется). Но, волосы на ощупь совершенно чистые, расчесала - еще лучше чем, когда бальзамом пользовалась. В таком случае, можно прилично экономить на шампуне и бальзаме - получая совершенно дешевый, без всякой химии, натуральный шампунь и бальзам в одной миске!

Хлебная маска. Ингредиенты: 100-200 г черного хлеба, корочек или сухарей из черного хлеба, 0,5 стакана кипятка. Способ приготовления. Залейте крутым кипятком хлеб. Закройте крышкой и оставьте набухать на 1 час. Когда вода остынет, разотрите хлеб, чтобы получилась жидкая кашица.

Вотрите кашицу из хлеба в волосы и кожу головы. Завяжите голову полиэтиленовой пленкой и оставьте примерно на 30 минут. Затем вымойте голову теплой водой. Шампунь применять не надо.

Я мою голову хлебом без всего. Ржаной хлеб, ломоть, заливаете кипятком, даете чуток постоять. Кашку наносите на волосы, опять же, чуток подержите и как шампунем обычным мойте.

Мытье волос хлебом: с ржаного хлеба срезать корки, положить в кастрюлю, залить кипятком и накрыть крышкой. Когда хлеб раскиснет, размять его руками в кашицу. Ее, втирая, нанести на волосы, оставить на 5 мин. и смыть водой. Повторно промыть волосы шампунем не нужно. Можно ополоснуть их водой, в которую добавлен уксус или лимонный сок - 1 столовая ложка на литр.

На днях дочитала всю тему, попробовала мыть голову ржаным хлебом - первый раз так хорошо отмылась, я была в восторге. Волос был пышный и самое главное перхоть прошла!!! И запаха нет, как после яйца. Я ещё туда добавляю пару капель масла чайного дерева - хорошо для кожи и головы.

Вместо шампуня хорошо использовать ржаной хлеб. Я уже два года не пользуюсь шампунями. Раньше была перхоть и волосы выпадали, даже от дорогих лекарственных шампуней. А сейчас, несмотря на роды и кормление - волосы стали гуще и перхоть прошла. Рецепт очень прост - ломоть ржаного хлеба заливается кипятком. Остынет - можно мыть как шампунем. Меня моя родная бабушка надоумила - она всю жизнь так голову моет - волосы шикарные.

Мытье жирных волос ржаным хлебом: 150 г ржаного хлеба залить кипятком. Кашицей «намылить» голову, держать 5-10 минут. Затем тщательно промыть волосы водой. Для придания красивого блеска их ополаскивают настоем березовых листьев.

Я обычно заливаю кипятком хлеб, через пять-десять минут вода полностью впитывается в хлеб, получается мякиш консистенции каши без твердых комочков. Вот эту кашу я накладываю на голову. В зависимости от степени загрязнения волос держу по времени. Если волосы грязнее, то соответственно дольше. Смывать действительно не очень просто. Под душем это делать сложно. Я обычно ложусь в наполненную ванну на спину и опускаю голову в воду до лица. И в воде мягко промываю волосы пальцами около головы. С середины волос уже можно смыть душем. Не знаю, понятно ли описала процесс. Но можно наловчиться так, что крошек в голове не остается совсем. И процедура приятнее, чем под душем.

Если мякиш черного хлеба залить водой и настоять 10-20 минут, образованной кашицей можно качественно вымыться.

Помыла волосы мякишем черного хлеба и ополоснула отваром из крапивы мне понравилось, ничего в волосах не застряло, есть конечно ощущение непромытости, но выглядят волосы как обычно.

Не промываются - в смысле остаются жирными? Оставляете хлеб на время на голове и потом смывайте. Если волосы густые - больше хлеба кладите, меньше воды. Еще хлеб может быть с добавками. Такой не подходит. Чем проще хлеб (дешевле), тем лучше.

Состав моющего средства: мякоть ржаного хлеба, отделенная от корок, поместить в непрозрачную посуду, залить ее небольшим количеством воды. Накройте посуду крышкой и поставьте в теплое место, где хлеб должен находиться до начала брожения. Когда смесь начнет бродить, добавьте в нее молочную сыворотку - смесь готова к употреблению. Мыть голову нужно без мыла и других моющих средств. Запах кислого молока, который может остаться у волос после использования этого средства, можно удалить, прополоскав волосы водой, в которую добавлено немного сухой горчицы. После этого волосы нужно еще раз промыть чистой водой. Для жирных волос.

Народные рецепты говорят, что для укрепления волос, голову мыли медом с хлебом.

Черный хлеб заварить кипятком, через 4-5 часов откинуть на сито, что протечет - использовать вместо шампуня.

4. Мука

Попробовала мыть голову ржаной мукой. Волосы выглядят чистыми и ухоженными как после мытья дорогим шампунем.

Дорогие девчата, испробовала мыть голову ржаной мукой, я в восторге, волос остаётся почти неделю с половиной чистым и такое ощущение, что их больше, я ещё после мытья поласкаю травой и теперь больше не вытираю, результат восхитительный!

Волосы у меня густые, средней длины, это самое лучшее из всех народных средств на данный момент из всего, что я испытывала на себе. Волосы приятные, как после мытья хорошим шампунем. В составе использовала ржаную муку.

Вчера пробовала мыть ржаной мукой, интересно, а ведь когда смываешь есть пена.

Могу порекомендовать для волос... шампунь (мука + горчица + эфирные масла)... Основа мука, желательно овсяная или ржаная (хотя можно поэкспериментировать с разными, кому что подойдёт)... далее горчичный порошок, желательно старый), а то будет жечь... или просто кидайте немного... ну и плюс пару-тройку капель эфирного маслеца... это тоже по вкусу... или по типу... это индивидуально...

Процедура займёт на минут 15 дольше обычного, но это того стоит! Если честно, то волосы просто оживают!

В Китае люди мыли голову рисовой мукой. С тех пор она пользуется только этим средством, говорит, что можно вместо рисовой муки использовать ржаную, хуже пшеничную. Предполагаю, что можно использовать овсяную и гречневую.

После использования рисовой муки (в качестве шампуня), отвара корня лопуха............ах! Стояла в своём огородике... ветер играл с чистыми волосами, щекотал плечи, и такое ощущение было - полёта, воздушности, чистоты.

А еще лучше мыть голову мукой, разведенной водой. Только мука должна быть с низким содержанием клейковины, например гороховая, овсяная или кукурузная.

Муку из горошка, приготовленную при помощи кофемолки, залейте теплой водой. Дайте настояться в течение ночи. Затем нанесите кашицу на волосы и оставьте эту маску на тридцать минут. Гороховая смесь заберет с волос всю грязь и жир, и, сполоснув маску, вам не придется пользоваться шампунем.

Обычно мою волосы желтком или кукурузной мукой.

Рецепт применения такой: Взять муку, количество зависит от длины и густоты волос, и насыпать её на голову В СУХОМ ВИДЕ!!! Тщательно промассировать голову пальцами, частично она осыплется, частично останется на волосах, впитав жир. Далее волосы полощутся ТЁПЛОЙ водой, чтобы мука не заварилась. Даже если заварится, не беда, когда волосы высохнут, она нормально вычёсывается расчёской.

Есть другой способ СУХОЙ мойки головы, им пользуются жители пустынь, где проблемы с водой, можно применять в походе: насыпать муку на голову, помассировать и вычесать муку густой расчёской. В этом случае удобнее применять муку грубого помола.

Я вчера попробовала мыть волосы натурпродуктом - сухое мытье головы мукой. Взяла ту, которая, оказалась в закромах - пшеничную грубого помола. Натерла волосы, более тщательно втирала у корней, смыла (долго смывала - волосы-то почти до пояса), прополоскала в настое крапивы и чёрного чая. Не вытирала полотенцем - так и сушила естественным путем. Никогда бы не поверила, что будет такой результат - волосы ароматные пышные и мои, послушные. То есть они и раньше были мои, но все время то наэлектризованные, то от недостатка внимания торчали в разные стороны, не слушались, наверное, желали убежать. А теперь смиренные такие, и косичка толстенькая получилась.

5. Яичный желток (яйца)

Яйца - превосходный кондиционер для волос, они восполняют недостаток белков, укрепляют волосы, придают им мягкость и послушность, богаты лецитином. Например, желток содержит огромное количество минеральных элементов и полезных веществ.

Сейчас мою голову просто одной водой каждый день и раз в четыре дня яйцом. а раньше я каждый день мыла шампунем (!!) - уже через пару недель заметно, что волос начал восстанавливаться, стал гуще и мягче, перхоти больше нет!

Уже полгода мою голову ТОЛЬКО яичными желтками. Впервые в жизни волосы перестали сечься. Совсем.

Уже более двух лет мы используем для мытья волос яичные желтки. И советуем всем родственникам, друзьям и знакомым. Делается это очень просто: берём яйцо, аккуратно разбиваем скорлупу, чтоб не повредить желток, отделяем его от белка и берём с собой в ванну (или в баню - это уж как повезёт). Оставшийся белок можно использовать в кулинарной практике. Смачиваем волосы водой и моем содержимым желтка, он даже слегка пенится при этом. Единственный момент, который можно дополнительно посоветовать - не размазывать желток целиком по голове, а как бы «вылить» его из оболочки, потому что в противном случае кусочки плёнки останутся на волосах, смыть водой их, конечно, можно, но сложно. В принципе, если их не смывать, тоже ничего страшного не произойдёт - просто с высохших волос эти… «сопли» можно будет счесать расчёской - но особо приятного в этом ничего нет. Поэтому рекомендуем оболочку желтка оставить в руке, а содержимое - вылить на голову. После этого голову следует сполоснуть чистой водой.

2 желтка смешиваю со столовой ложкой мёда, втираю в голову и мою, как шампунем 2 раза. Понравилось, волосы хорошо промываются.

Пробовала помыть голову 2 желтками + 2 ст. ложки меда. Ощущения хорошие, волосы промытые как после шампуня.

Рецепт шампуня: на 1 желток 1 чайная ложка мёда, перемешать до получения однородной смеси. Количество зависит от объема волос и степени их загрязнения. Шампунь нанести на отжатые влажные волосы, помассировать кожу головы, поднять волосы наверх и подождать ещё минут 10. Затем смыть тёплой водой. После можно нанести на волосы либо ополаскиватель, либо настой.

Это рекомендация с какого-то сайта. В общем, сначала нужно помыть волосы смесью из 2 желтков и 1 ст. л. меда (я из-за длины волос взяла 6 желтков и 3 ст. л. меда). Потом это дело смыть тёплой водой. И дальше заранее приготовленным настоем крапивы ополоснуть голову. Не вытирать! Пусть сохнут. Я еще и умылась крапивкой заодно, приятно)) А настой крапивы сделала так: 2 ст. л с верхом крапивы измельченной залила большой кружкой горячей воды и на полчаса под крышкой оставила. Можно было и больше. С утра проснулась и поражена была - волосы абсолютно чистые, свежие, а кончики не жесткие как обычно, а прям пёрушки. В общем, я довольна и намереваюсь еще пару недель этим методом попользоваться, а потом чего-нибудь с ромашкой сотворю.

Уже больше месяца мою голову яичным желтком с медом, ополаскиваю крапивой.

Я пока остановилась на смеси желтка с медком. Даже совсем и не долго! Если только, конечно, возможного цыплёнка не жалко. А поласкать больше понравилось отваром корня лопуха.

А если в желток с медом добавить щепотку нерастворимого молотого кофе, то голова еще и массируется, лучше вымывается (в смысле становится чище), дольше сохраняется объем и чистота, волосы блестят и пахнут легким "оттенком" кофе.

Яичным желтком действительно можно очень хорошо отмыть волосы. Я его мешаю с очень многими компонентами. Например, когда волосы сильно жирные, то можно примешать глины. Можно разбавить один-два желтка каким-нибудь отварчиком, перемешать, все равно, если волос много не будешь по пять яиц расходовать.

А с желтком как раз всё просто. Нужно взять желток, взболтать его в полстакане воды и мыть этим голову, некоторые добавляют туда горчицу, ложку-две, можно капнуть эфирное масло. Кто-то даже добавляет обычное масло. Я пробовала с обычным. Если не переборщить, то оно головомойке не помешает.

Я пользуюсь успешно таким рецептом для мытья волос (волосы у меня жирные, длина ниже плеч): 2 желтка без жгутиков + 2ст. ложки меда + 2-3капли пихтового масла. Этой смесью потру голову минут пять, смываю водой, потом поливаю настоем трав волосы. Времени занимает не много, смывается хорошо. Волосы получаются промытыми, объёмными и живыми. Ополаскиваю травами.

Решила попробовать голову вымыть "шампунем" из коньяка и желтка (обещано было "украсивление" волос с первой попытки). Действительно, эта маска отмывает неплохо, как обычный шампунь, причем, волосы становятся мягче и как бы темнее (ну я брюнетка, мне само то...). Лишь надо отмывать хорошо, т. к. коньяк имеет свойство пахнуть. 50 гр. коньяка + 1 желток = перемешать, нанести на волосы, укутать полотенцем, через 40 минут смыть.

Мытье жирных волос яйцом - взять 100 г детского мыла, настрогать его и залить 100 г кипящей воды. Процедить, добавить 25 г спирта или одеколона. Перед мытьем взбить яйцо (и белок, и желток), втереть в кожу головы. Голову обернуть намоченным в теплой воде полотенцем, подержать пять минут. Вымыть волосы полученной мыльной смесью.

Мытье чрезмерно жирных волос яйцом - яйцо взбить, добавить 1 чайную ложку водки и несколько капель лимонного сока. Смесь втереть в кожу головы, смыть теплой, а затем прохладной водой.

Состав: 1 желток, 2 столовые ложки воды, 1/2 чайной ложки камфорного масла. Смесь тщательно перемешайте и мойте волосы, как простым шампунем. Смесь следует наносить на смоченные волосы. После того как она нанесена, желательно хорошо промассировать голову. Смывают ее проточной водой, обязательно не очень горячей, чтобы яйца не свернулись. Для жирных волос.

Домашний яичный шампунь: разбить в посуду 2 яйца, размешать вилкой, добавить чуть кипятка (?) и мыть голову. Если волосы сухие нужно добавить несколько капель растительного масла. Если жирные - камфарное масло.

У меня сестра профессиональный парикмахер ...меня спасла, вернее мои волосы. Сейчас конечно всякие современные средства есть и просто лень многим возиться, таким способами спасая свои волосы от выпадения. Делала она мне маски перед мытьем головы - мед + яйцо. Смывать чуть теплой водой сначала, иначе яйцо свернется, а потом уже погорячее можно воду сделать. Где то месяца два я так мыла голову и волосы перестали выпадать.

На 1 яйцо 1 ч. ложку меда, втираешь в корни, 30 минут вполне достаточно, после этого шампунем не мой, волосы и так будут как шелк....

Я сейчас пытаюсь отвыкнуть от шампуней, пока мою голову яйцом с медом. Могу сказать, что промывает хорошо.

Яичный шампунь можно приготовить самостоятельно. Взбейте 2 свежих яйца и смешайте их с 0,5 стакана теплой воды. Полученную смесь без промедления нанесите на волосы и мягко помассируйте кожу головы, как при мытье шампунем. Ополосните теплой водой.

Использовать вместо шампуня взбитое куриное яйцо. Хорошо добавить пропущенную через кофемолку пшеницу или семечки.

Натуральный желатиновый шампунь: 1 ст.л. желатина залить на 40 мин. 3 ст. ложками холодной водой, а через 40 мин. эту смесь поставить на водяную баню, нагревать пока не растворится, затем добавить 1 желток, 1 столовую ложку любого шампуня и нанести на голову на 5-10 мин., затем смыть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми. Можно вместо шампуня добавить еще одно яйцо и мыть этим составом волосы.

Больше всего моим крашенным волосикам понравились домашние желтки и цвет не оставляют и запаха нет.

Сыну (3 года) мою голову перепелиным яйцом - куриное слишком большое. Кудрявый растет.

6. Мыльнянка

Натуральный шампунь - 30 гр. мыльных корней (мыльная трава очищает, как мыло), 30 гр. растений, соответствующих вашим волосам (ромашка - блондинкам, розмарин или шалфей - для тёмных волос, смородина - для рыжих, лаванда - для жирных волос, алтей - для сухих, тмин - для всех).

Залейте мыльные корни кипятком и оставьте часов на двенадцать. Перелейте в кастрюлю и доведите до кипения, кипятите 15 минут, снимите с огня, добавьте растения, которые вы предпочитаете, размешайте, пропустите через фильтр и разлейте по бутылкам.

Мытье головы отваром мыльнянки лекарственной - две упаковки мыльнянки (200 г) залить двумя литрами воды и кипятить полчаса. В этом отваре мыть голову без мыла и шампуня, полоскать обычной водой, а еще лучше - настоем ромашки, если волосы светлые, и отваром дубовой коры - если темные.

Жидкий шампунь: 1 ст. ложка порошка мыльнянки; 1 пригоршня любых трав, которые используются в маслах для волос; стакан кипящей воды. Залейте смесь водой. Остудите, процедите и используйте как обычный шампунь.

Шампунь для всех типов волос: 30 г корня мыльной травы, 350 мл чистой воды, 1 ч. л. масла-носителя (по вашему выбору), 15-60 капель эфирного масла (по вашему выбору). Измельченный корень мыльной травы заливается указанным количеством воды, доводится до кипения, после чего кипятится на медленном огне в течение 10 минут. После остывания жидкость процеживается и наливается в пластиковую бутылку с плотно закрывающейся крышкой. К содержимому бутылки добавляются масла и тщательно встряхиваются. Шампунь готов к употреблению и может храниться в холодильнике в течение недели. После мытья головы этим шампунем волосы тщательно промываются с использованием уксуса и травяного экстракта. При очень жирных волосах количество масла уменьшается или не используется вовсе.

Шампунь: 25 гр. нарезанного мыльного корня, 25 гр. сухих цветков ромашки аптечной, 250 мл. горячей воды, 20 капель сандалового масла. Корень и ромашку залить кипятком, хорошо помешать, накрыть и оставить на ночь настаиваться. Утром процедить и добавить сандаловое масло.

7. Сода

Я уже год мою волосы пищевой содой, ополаскиваю водой с лимонным соком. Очень довольна. Светлана Ермакова (автор книг по красоте и здоровью).

Безвредный шампунь из пищевой соды (рецепт Гилды Кларк): одна столовая ложка пищевой соды всыпается один стакан очень горячей воды. Перемешать до полного растворения. Набрать раствор в руку, распределить по волосам (Наносите на волосы пригоршней). Тщательно ополоснуть волосы аскорбиновой кислотой. Подержите минуту и ополосните чистой водой. Для придания блеска волосам погрузите лимон дважды в горячую воду, а затем проведите коркой по волосам, как следует нажимая.

Я время от времени мою голову раствором пищевой соды. Это, можно сказать, уникальное моющее средство. Уникальность заключается в том, что при взаимодействии жировой смазки волос (выделение сальных желез волосяных фолликулов) и питьевой соды образуется мыло (натриевая соль жирных кислот) и глицерин (вспомните глицериновое мыло).

Мыло, ясное дело, моет волосы, а глицерин смягчает кожу. Я кладу одну чайную ложку соды с горкой на кружку тёплой воды (250 мл). Как только смачиваешь волосы раствором - появляется пена. Моешь голову "индивидуальным" шампунем, потом промываешь волосы водой. Состав жировой смазки у каждого индивидуален, значит и состав образовавшегося "шампуня" у каждого свой и специально для тебя".

Прочитала на форуме о том, что можно мыть волосы содой (чайная ложка с горбом на стакан ТЕПЛОЙ воды). Спасибо большой посоветовавшему! Отмывает классно!

Можно, к примеру, промыть волосы от жира содой, потом сполоснуть настоем ромашки и крапивы, а в добавок чуть втереть того сока из лимона и капусты. Может даже без лимона сойдёт... К тому же сок капусты с кислотами нейтрализует всю оставшуюся соду.

Помыла голову содой. Вымылась очень даже хорошо. Пришла на работу, поделилась "опытом" с коллегой. Лена сказала, что я с ума сошла, т.к. от соды волосы очень сильно утоньшаются... Больше я так делать не стала, волосы у меня и так тонкие.

8. Мыло

Мыть голову нужно хозяйственным мылом (намыливать и смывать 2 раза), а ополаскивать водой с уксусом. Теперь все время так мою. Волос на голове стало столько, что никакие заколки не выдерживают! За свою жизнь я ни разу не стригла волосы, просто они курчавились и дальше не росли, а тут такая копна.

Основа для шампуня: 1 ст. ложка мыльных хлопьев (из детского мыла); 100 мл воды; растительный экстракт или эфирное масло по выбору. Вскипятить воду в кастрюле, выключить огонь и добавить натертое мыло. Перемешивать, пока не растворится. Остудить. Добавить несколько капель растительного экстракта или эфирного масла.

1 столовая ложка измельченного мыла (желательно использовать хорошее дорогое мыло), 1 стакан горячей воды. В этот состав можно добавить также 1 чайную ложку буры (тетрабората натрия). Этот рецепт хорош также тем, что вместо воды можно использовать любой крепкий отвар или настой лекарственных трав, который подходит для вашего типа волос. Для всех типов волос.

Помыли голову с мылом, затем сполосните чистой водой. А потом еще раз сполосните, но в воду добавьте чуть-чуть столового уксуса или лимонного сока. Если волосы сальные, их тоже надо мыть только раз в 6 дней, намыливая один раз «Банным» мылом - оно подходит для ухода за такими волосами. Мыльную пену с волос следует смывать не сразу, а через 2-3 мин. При ополаскивании головы налейте в таз 2 ч. ложки нашатырного спирта. Однако и после бани (спустя 3-4 дня) волосам необходим уход: втирайте в голову водно-спиртовой препарат, настоянный на лечебных травах и «сдобренный» витаминами.

По этому поводу (про мытье волос хозяйственным мылом) читала совет специалистов!! Это очень вредно мыть голову хозяйственным мылом, так как в нём содержится большое кол-во щёлочи и токсинов, очень вредных как для кожи головы, так и для самих волос. Вот уксусом ополаскивать это хорошо, так как это кислотная среда и волосам чуть-чуть кислоты это полезно! Так что если хотите ещё убедиться в ядовитом составе хозяйственного мыла, поинтересуйтесь о способе его приготовления, вы придёте в ужас...

9. Хна

Я, например, вообще, голову мою хной. Правда, без масел. Чередую хну обычную и бесцветную и другие способы мытья (уже без хны). Просто завариваю, как на покраску, наношу на голову - от корней до кончиков, все массирую, чтоб равномерно распределилось, держу минуты три, а потом смываю. Самое сложное во всей процедуре - смыть. Голова на самом деле чистая после хны. Просто, если часто мыть хной, то уходит блеск, но если делать периодически такую маску, то все отлично - волосы пышные, блестящие. Сначала я только бесцветной мыла, потом и с обычной рыжей попробовала, поскольку у меня после родов стала перхоть появляться, а обычная хна ее уничтожает».

Хочу поделиться ещё одним интересным способом мытья, окраски и укрепления волос одновременно. Моя свекровь не пользовалась никакими шампунями, но волосы у неё были шикарными. Что она делала: брала пакетик хны, подогревала кефир (лучше 1%, можно сыворотку) в эмалированной посуде практически до закипания (только так, чтобы не свернулся в творог), заливала им хну, давала настояться мин. 5-10 и наносила на волосы на 3 - 5 часов. Иногда она добавляла 1 желток. Кто не хочет иметь рыжий цвет волос, может пользоваться бесцветной хной. Смывать просто водой.

Скажу так, что такого замечательного эффекта именно для моих волос я не ожидала. При таком способе сильно не высушивается кожа головы, её можно мыть хоть каждый день. Плюс раз в 1 - 2 месяца делаю маску из хны, результат действительно великолепный.

А вот я ещё хотела на счет хны сказать - ею часто пользоваться тоже нельзя (мыть или красить?) - она волос сушит.

Волосы тускнеют только при слишком частом использовании хны. Если хну использовать раз в три месяца (в виде маски?), то волосам только польза от нее.

10. Мытье волос крапивой

100 г свежей или сухой крапивы залить 1 л воды, добавить 0,5 л уксуса, кипятить смесь на медленном огне 30 минут. Процедить. На тазик воды добавить 2-3 стакана отвара. Вымыть голову (мылом при этом пользоваться нельзя). Лучше мыть голову перед сном, а затем, подсушив ее полотенцем, завязать косынкой.

100 г мелко нарезанных листьев крапивы прокипятить в течении 30 минут в смеси из 0,5 л яблочного уксуса 6% и 0,5 л воды. Волосы мыть этим составом каждый день. Курс -30 дней.

Для мытья головы лучше пользоваться кипяченой водой, добавив немного питьевой соды или нашатырного спирта. Мягкая вода хорошо обезжиривает волосы, не раздражает кожу головы.

На такой воде готовят крапивный и березовый настои, которые и без мыла хорошо отмывают волосы. Чтобы приготовить крапивный настой, свежую крапиву залейте в тазу кипятком, когда вода остынет, - настой готов. Березовый настой лучше делать весной, используя для этого березовый веник с почками. Веник ополосните горячей водой и залейте кипятком. Через полчаса настоем можно мыться. Ополаскивайте волосы настоем липы и ромашки: они благоприятно действуют на кожу головы, препятствуют появлению перхоти. Пропорции приготовления настоя - горсть травы на литр воды.

Возьмите по три столовых ложки листьев крапивы двудомной и мать-и-мачехи, заварите в 1 литре кипятка и после часового настаивания процедите, мойте волосы три раза в неделю в течение месяца, массируя кожу головы (для укрепления волос).

11. Бура

Бура подавляет активность бактерий на коже головы и прекращает шелушение и зуд, "волосы становятся чистейшими". Ополаскивать волосы нужно лимонной (и именно лимонной) кислотой, только она смоет остатки буры с волос.

Как сделать шампунь и мыло - высыпьте буру в банку (можно воспользоваться воронкой), наполните банку горячей водой из-под крана, встряхните несколько раз, дайте кристаллам осесть. Через несколько минут можно разлить раствор по емкостям - это и есть мыло. Банка объемом около 4 литров. Буры - одна восьмая стакана. Буру не спутайте с бораксом.

12. Молочное

Вы можете смочить волосы простоквашей или кислым молоком, а затем смыть ее теплой водой. Волосы очищаются от жира и грязи, становятся мягкими, неломкими.

Тем, кто жалуется, что голова после мытья мылом «горит», беспокоят зуд и стягивание кожи, голову лучше мыть слегка подогретым кислым молоком (старинный русский способ). Волосы смачивают молоком и нежно втирают его в кожу, надевают колпак (атрибут парилки) и через полчаса ополаскивают голову теплой водой. Считают, что кислое молоко укрепляет корни волос и питает сами волосы, поэтому мыть им голову нужно хотя бы раз в месяц. Кто это делает, обычно не нарадуется на свою шевелюру, так как волосы становятся крепкими и блестят не хуже, чем после дорогих шампуней.

Волосы можно сохранить красивыми, если раз в неделю мыть голову молочной сывороткой. После мытья тщательно прополоскать волосы теплой водой.

Мытье волос кислым молоком. Старинным народным средством для мытья волос является кислое молоко. С древних времен многие народности Средней Азии использовали для этой цели молочнокислые продукты. И сейчас моют голову простоквашей, кефиром, сывороткой. Молочнокислые продукты создают жировую пленку, которая защищает волосы от повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в воде. Как же мыть голову простоквашей? Обильно смочить ею голову, покрыть полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. Через 25-30 минут промыть в пене пережиренного туалетного мыла типа <Детское>, <Ланолиновое>, <Русский лес> (горчицей), тщательно ополоснуть теплой водой, а затем - подкисленной (1 лимон на 2 л воды, 1 ст.л. уксуса на 2 л воды).

Шампунь из кефира. Слегка подогретую простоквашу нанесите на волосы и кожу головы, накройте полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. Через 25-30 минут хорошо промойте волосы обычной водой, а затем сполосните подкисленной. Для этого можно использовать сок одного лимона или три столовые ложки яблочного уксуса на 2 литра воды.

13. Зола (Щелок)

Рецепт щелока - возьмите емкость, положите золу до половины и, помешивая, залейте водой почти доверху. Удалите всплывшие угольки шумовкой. Поставьте емкость с раствором в теплое место, сутки периодически перемешивайте. Или можно 3 часа кипятить на слабом огне. После этого дайте раствору отстояться, затем его аккуратно слейте. Главное, чтобы он был полностью прозрачным. Оставшимся в ведре осадком, богатым микроэлементами, подкармливайте растения, при этом следует соблюдать меру.

Когда раствор, щелок, готов, его используют для мытья головы и тела как шампунь или жидкое мыло (50-100 мл), для стирки (200-500 мл на таз белья в зависимости от загрязненности, необходимо 6-8-часовое замачивание).

Я мою голову щелоком: в поллитровую банку золу половину банки насыпаю, завариваю кипятком, хорошо мешаю и даю отстоятся час, два. Щелок готов. Сливаю этот настойчик-щелок и на влажные волосы не разбавляя наношу на голову. Но для мытья волос я пользуюсь не просто водой а отваром. Крапива хорошо смягчает волосы и они не так сильно путаются. А еще отвар березовых листьев укрепляет волосы. Волос хорошо промывается, кожа не щиплет при мытье и не чешется после.

Моя бабушка в деревне все время пользуется щелоком, только она его варит. Я пробовала мыть голову, отлично вымылась.

Бабушка рассказывала, они собирали бурьяны, топили печку, золу из них запаривали в чугунке и получался щёлок. И этим щёлоком мылись, стирали, а голову мыть лучше не придумаешь».

Мама рассказывала мне, как во время войны, далеко в Закавказье, жили без мыла. Печку там топили в основном сухой травой. Волосы мыли золой из печки. С волосами никаких проблем не возникало, очень хорошие у нее были волосы.

По-поводу щёлока для себя я поняла, что не нужно слишком много его на голову лить, чтоб потом промылись волосы и колом не стояли.

14. Пивные дрожжи.

Как-то, разбирая дома аптечку, нашла просроченные сухие пивные дрожжи, развела их водой, они сутки постояли, слегка поднялись и я нанесла их на кожу головы в качестве маски. Потом просто смыла их водой, никаким шампунем голову не мыла. Волосы отмылись великолепно! Стали чистые и мягкие, блестящие!

Сырые дрожжи залейте кефиром и подогрейте на водяной бане. Получится желеобразная смесь, которую можно нанести на волосы и в течение часа дать им пропитаться, после чего смыть. Волосы будут тщательно промыты.

15. Дополнительно

Крупно помолотым горчичным порошком с порошком хны я мою волосы, и споласкиваю их раствором яблочного уксуса с водой.

Можете попробовать вовсе обойтись без шампуней. Смешивайте сухую горчицу с водой (3-4 ст.л. на 1-1,5 ст. прохладной воды), добавляйте туда пару столовых ложек оливкового масла Extra Virgin, ложечку масла льняного семени, вбивайте желток - и всё это на голову. Дайте горчице подействовать - затем тщательно смывайте. Обязательно используйте травяной ополаскиватель - ромашку или крапиву в зависимости от цвета волос. Желательно этим же ополаскивателем (а не водой) разводить горчицу. Другие моющие средства в данном случае не понадобятся. Внутрь желательно принимать каждое утро пророщенную пшеницу (2-3 ст.л.) и то же масло льняного семени - пару ст. ложек. Все химические шампуни и кондиционеры отправить в мусоропровод.

Разведите горчичный порошок прохладной водой в соотношении 1:10, добавьте яичный желток и столовую ложку мёда, влейте чайную ложку масла льняного семени. Наносить как маску, смывать водой без использования шампуня. Это и лечение, и мытьё головы. Горчица стимулирует рост волос и обеспечивает их чистоту, мёд, желток и масло питают и увлажняют волосы.

Синтетические витамины использовать не стоит, добавляйте натуральные масла. Хорошо Вам использовать именно льняное + желток. Можно добавлять и мёд, тоже очень благотворно влияет на волосы, причём на любые. И старайтесь горчицу заваривать травяными настоями, используйте настои постоянно. Если будет позволять время, то делайте для волос маски из бесцветной хны + желток + мёд. Смывать такую маску можно слабым раствором горчицы без добавок.

Мёд отлично смывается. Одно но. Старайтесь мыть волосы в стоячей воде. Ставьте тазик повыше (например, на скамеечку) - и хорошенько в воде шевелюрой болтайте. А потом травкой ополаскивайте.

Держать надо до тех пор, пока испытываете лёгкое пощипывание, и не доводить до огненного состояния :). А то и пользы не будет.

Как часто? - как обычным шампунем. Т.е. горчицу Вы используете вместо шампуня постоянно. Единственное - не забывать добавлять в смесь масла, желток (можно и другие хорошие компоненты), а не то волосы пересушите. Кстати, если дело пойдёт, то скоро горчица будет Вашим любимым шампунем.

Смесь наносить на сухие волосы, не обязательно на все, достаточно нанести смесь у корней, т.к. кончики у всех и так достаточно обезвожены или просто сухи: им достаточно просто ополаскивания».

Берется 2 желтка, 2 ст. л с верхом горчичного порошка, добавляется зеленый чай и перемешивается. Затем постепенно подсыпаем овсяную или ржаную муку и смешиваем до консистенции сметаны. На длинные волосы (ниже плеч) обычно требуется примерно 400 мл смеси. Волосы хорошо увлажнить водой. Нанести эту смесь ("шампунь") на волосы, помассировать и смыть. Сполоснуть кислым раствором с добавлением кефира, сока лимона или яблочного уксуса. Примерно 1 ст. л на 2-3 л воды. Никакие другие косметические шампуни не используются.

Если перед мытьем головы "шампунем" не накладываются никакие масляные маски, можно мыть один раз. Если кладутся базовые масла, можно использовать "шампунь" два раза. Вместо двух желтков можно взять 3. Если волосы сухие - можно взять 1 ст.л. горчичного порошка, а вместо чая - нежирный кефир. Вместо зеленого чая можно добавлять красное вино, кефир, другие кисломолочные продукты, например, сыворотку, пиво, виски. Важно помнить, что в смесь нужно добавлять именно муку, а не размолотые овсяные хлопья. Они без помощи обыкновенного шампуня не вымоются. Шампунь можно использовать на все типы волос».

Домашний шампунь для волос: 150 гр. воды, 1 ст. ложка соды, 2 ст. ложки водки + 1 яйцо. Ополаскивать кислой водой.

Делаю квашу - в 3х литровую банку на четверть сыплю каши - гречневая, рисовая, геркулес, пару стаканов кефира 1% и наполняю водой из крана. Через пару дней в полстакана кваши бью яйцо перепелиное со скорлупой вместе. На скорлупе полезное как мумиё. Размешиваю. Жгутики выпадают в осадок. Остальным можно мыть голову. В квашу добавляйте семена, пшеницу, рожь, овёс. Прорастая в кваше, они отдадут энергию всхожести, т. е. молодости.

Я мою голову только водой уже года два. Всё нормально. Первую неделю был слабый синдром отмены - волосы сальные, пардон, были, а потом все восстановилось и голова выглядит нормально. С утра сунул голову под кран, сполоснул, и вперед. Очень удобно и экономично.

Я слышала, что одна женщина рассказывала, как она вовремя подготовки к экзаменам сидела дома и мыла голову только водой, заметила что через некоторое время волос стал сам очищаться. С тех пор она голову 30 лет никакими шампунями не мыла и отличный здоровый волос. И тут уже одна девушка Анюта писала, что её братик не чем не моет и волос сам очищается. Я тоже думаю, что надо просто перетерпеть и волосы сами восстановятся, а пока можно конечно и травками помогать.

А сейчас - рецепт моего любимого шампуня. Поскольку красота у нас должна быть естественной то и средства ее достижения будут натуральными. Итак: 1 желток + 1 чайная ложка горчичного порошка+1 чайная ложка настойки жгучего перца (пакетик перца залить 200 г водки, настаивать 5 дней), перемешать, втереть в волосы, смыть, ополоснуть водой с яблочным уксусом (!) или лимонным соком. Волосы после этого пышные и лежат идеально!

Я очень довольна использованием натуральных продуктов для мытья волос. Уже не помню, когда мыла их шампунем. Беру за основу желток, или полчашки кефира, или запаренный ржаной хлеб, добавляю по 1 чайной ложке сухой горчицы и настойки острого перца, смываю раствором яблочного уксуса (1 ст. ложка на 2л воды + 5 капель масла грейпфрута или лимона). Волосы на самом деле лежат великолепно. Но, к сожалению, не блестят. Чтобы блестели, говорят, их надо высушить, сухими намазать медом, смыть. Но делать это обычно лень.

У меня лучше всего ржаной хлеб отмывает (я мелированная, мою без шампуня всего 2 месяца), и желток вперемешку с бесцветной хной. А полощу мать-и -мачехой и крапивой. Волосы после этого хорошо растут!

Уже около 2 мес. не пользуюсь шампунем. Пробовала яйцом, горчицей, а сейчас остановилась на белой и зеленой глине, так же хной нейтральной очень здорово промываются волосы. Ну и конечно использую настои трав, правда выбор маловат, но крапиву и кору дуба я нашла, еще использую зеленый и черный чай.

А вообще, как говорят, есть очень много разнообразных "альтернативных" способов мытья волос - размоченным хлебом, простоквашей, кефиром, молочной сывороткой, крапивным отваром, пижмой, березовым соком, даже картофельным крахмалом.

Опробованные мной средства для мытья головы: ржаная мука, ржаной хлеб, простое мыло, глина, порошок горчицы.

Голову мою чёрным хлебом, желтком, глиной, горчицей.

Для мытья волос: настои разных трав (ромашка, крапива, чабрец, череда, кора дуба), кислое молоко, порошок горчицы и другое.

Бабушка никогда не моет волосы шампунем или мылом. Использует яйца, мёд и катык (кисломолочный продукт, тот же йогурт, только без химии), но только самодельный деревенский. Для мытья головы лучше использовать прокисший или забродивший катык. Его втирают в кожу головы и волосы и смывают теплой водой через 20-30 минут. Волосы будто оживают, снимается раздражение, исчезает перхоть.

Я пока оcтановилась на горчице и желтке, то поочередно, то вместе. Надо сказать, волосы за несколько месяцев использования горчицы и желтка стали гораздо лучше, чем раньше.

Сухое мытье волос крахмалом: обычно мы моем голову, используя воду. Но существует и сухой способ. Он идеален для того момента, когда торопишься, а волосы нужно привести в порядок. Посыпать волосы картофельным крахмалом. Через 5 минут протереть сухим полотенцем и расчесать.

Можно нанести тальк на сухие волосы, расчесать и смыть водой - такой быстрый способ.

Знаю что, например, можно отварить розмарин и отваром помыть голову. А еще слышала, что можно голову мыть кефиром.

Вот уже три месяца мою голову исключительно кефиром с яйцом и порошком горчицы. На стакан кефира (правда лучше кислого молока, желательно домашнего а не магазинного) одно яйцо и чайная ложка порошка горчицы. этой порции хватает на два раза. Одно условие: голову намыливать этим делом два раза и очень хорошо тереть, иначе не промоется. Моим волосам эта смесь очень нравится, а если еще промыть потом ромашкой или лопухом с аиром, то будет вообще здорово. Но это все для оздоровления и укрепления волос.

Кефиром мыть голову никто не рекомендует, кефир только втирают в корни волос за 30 мин. до мытья. Яичным желтком потом голову лучше не мыть, т.к. относительно жирный кефир им не отмоется. А вот если сделать "шампунь" из воды, кукурузной муки и горчичного порошка, то отмоется. Горчичный порошок, говорят, даже масляные маски с волос смывает. Но с ним надо осторожно, так как при частом употреблении он может пересушить кожу головы.

Казашки считают, что пользоваться шампунем каждый день совсем необязательно. С ним они моют волосы только раз в 2-3 дня, а в остальных случаях просто споласкивают их подкисленной теплой водой.

Можно помыться помидорами. Конечно, чтобы мыть голову, нужно сделать сок, а в этот сок я добавляла 1 яйцо.

P.S.

В одном медицинском колледже преподаватель на лекции говорила, что если вы можете шампунь или гель кушать без вреда для организма, то можете им и мыться.

Моющие средства имеет смысл чередовать: в каждом свои целебные вещества, которых нет в других.

Оказалось, что голову нужно мыть водой, температура которой 36.7 °С - то есть, равной нормальной температуре тела.

Для мытья головы лучше пользоваться кипяченой водой, добавив немного питьевой соды или нашатырного спирта. Мягкая вода хорошо обезжиривает волосы, не раздражает кожу головы.

Кто-то говорил, что надо ополаскивать волосы водой с уксусом. Да, волосы будут гладкими и хорошо расчесываться. Для меня это очень важно, потому что всегда с этим была проблема. Но знаете ли вы, что уксус разрушает ткани и кости тела? Вот от артрита есть народные средства, в которых надо добавлять уксус. Боль проходит, но кости становятся мягкие, хрупкие. А это уже не шутки. Прежде, чем ополоснуть волосы водой с уксусом, подумайте, чем это может закончиться.

На первом скрининге (12.4) обнаружили что наша долгожданная беременность замерла на сроке 11.3-11.5

Поехала в больницу.. на следующий день еще 2 УЗИ и чистка..

Вот уже 4 дня как нет с нами нашего ангелочка.. Врач на следующий день прописал пить настойку водяного перца, офлоксацин и жевать кальций.

Физически выходные прошли нормально (моральную сторону даже не затрагиваю). С утра ТТ была максимум 37,1, а днем и вечером максимум 36,8, вчера даже 36,2.

Сегодня опять ходила на прием. Матка уже не беременная.. От приема назначенного лечения у меня начались частые походы в туалет (извиняюсь) по большому, по 3-5 раз на день, я даже не ем столько.. И жуткие колющие боли в тонкой кишке. Врач отменил антибиотик и назначил ректальные свечи Диклофенак..

Но сегодня ТТ весь день держится 37,1-37,2, знобит..

Как думаете, есть ли повод беспокоиться? Или может еще завтра понаблюдать за ТТ и если что бежать к врачу? Состояние и так хуже не куда.. и эта температура.. боюсь осложнений и смогу ли потом еще забеременеть..

До этого была угроза на 6 недельках.. к 10-ой неделе закормили утрожестаном так, что по прогестерону у меня была 21-23 неделя Б. Может ли он до сих пор давать такую ТТ?

Помогите мне дуре разобраться кто может.. Первая Б за три года и такой исход.. Не знаю что делать и куда бежать..

 Восстановление после родов, комплекс упражнений http://keeplooks.com/index.php?id=37

Послеродовой период (6-8 недель после рождения ребенка) — это период физической и эмоциональной перестройки. Репродуктивные органы возвращаются к дородовому состоянию. Семья приспосабливается к появлению ребенка в доме. Изменяются обязанности каждого из родителей, чтобы справляться с потребностям и малыша.
Восстановление матки после родов

При слабой инволюции матки неплохой результат может дать обычная крапива. Заваривают 3 – 4 столовые ложки сухих измельченных листьев в 0,5 л кипятка, настаивают до остывания и дают пить по полстакана 3 – 4 раза в день.

Хорошо помогает и спиртовая настойка водяного перца (аптечный препарат).

Не менее популярна в народе глухая крапива – яснотка белая. Ценятся ее цветки. Для холодного настоя берут 2 столовые ложки на 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры, оставляют на ночь, утром процеживают и пьют по полстакана 4 раза в день. Или готовят отвар: 2 столовые ложки цветков на 2 стакана кипятка, варить на слабом огне 5 минут, процедить. Выпить в течение дня дробными порциями.
Можно использовать и траву яснотки. Из сушеных листьев готовится точно такой же отвар, как из цветков, назначается в той же дозировке. Правда, действует он несколько слабее, зато не влияет на артериальное давление. Цветки яснотки, как известно, способствуют понижению давления при гипертонии.

Женщину должно насторожить, если послеродовые выделения спустя неделю остаются кровянистыми. В этих случаях, если не поможет крапива, надо обратиться к пастушьей сумке. Старинное, испытанное средство при любых кровотечениях. Напоминаю, что обычная суточная доза настоя – 3 – 4 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка, посуду с настоем тепло укутать на несколько часов.

Ярутка полевая, тоже из семейства крестоцветных, имеющая некоторое сходство с пастушьей сумкой, обычный сорняк, засоряющий посевы, тоже останавливает маточные кровотечения и находит применение даже при раке матки. Две столовые ложки высушенной травы заваривают стаканом кипятка на ночь, утром процеживают, принимают от одной чайной до столовой ложки 4 – 5 раз в день.

При кровотечениях в послеродовой период отлично проявляет себя герань кровяно красная – красивое, запоминающееся растение, украшающее лесные опушки и склоны лесистых холмов. Эффективен холодный настой: 2 чайные ложки сухой травы на 2 стакана кипяченой воды комнатной температуры, настаивать всю ночь, выпить в течение дня дробными порциями.

Ускорить и облегчить послеродовые очищения помогают березовые листья, собранные в начале мая, пока они еще нежны и клейки. Высушенными их можно хранить два года. Настой готовят из 3 столовых ложек в 3 стаканах кипятка. Выдержать в печном тепле или термосе 2 часа, добавив щепотку чайной соды. Пить по стакану в теплом виде 3 раза в день, начиная с 12 го дня после родов – так рекомендовали делать русские знахари.
Физическое восстановление после родов

Происходящие в вашем организме в первые неделе после рождения ребенка изменения могут вызвать у вас душевный подъем и прилив энергии или, наоборот, опустошенность и упадок сил.

Большинство женщин испытывают внезапные перемены настроения, а молодые мамы чувствуют усталость и нуждаются в отдыхе.

Медики сразу после родов внимательно наблюдают за вашим физическим состоянием, чтобы оценить, как идет восстановление. У вас часто измеряют температуру, пульс, артериальное давление, частоту дыхания. Отслеживаются также количество и характер лохий (послеродовых выделений слизи и крови из матки), размер, плотность и расположение дна матки, функционирование мочевого пузыря и пищеварительного тракта.

Матка в процессе восстановления, называемого «инволюцией», возвращается к своим дородовым размерам через 5-6 недель после родов. Для улучшения сокращения матки и предупреждения тяжелых кровопотерь у места прикрепления плаценты иногда назначают массаж матки, который проводит медсестра или родильница самостоятельно.

Кормление ребенка также способствует сокращению матки.

Значительные в течение нескольких дней после родов красные лохии постепенно уменьшаются и становятся бледно-розовыми, а в последующие несколько недель — беловато-желтоватыми, белыми или коричневыми. Выделения могут продолжаться в течение 6-8 недель.

Послеродовые боли, неприятные и иногда болезненные сокращения матки после родов часто возникают, когда вы нянчитесь с ребенком и, чаще всего, если это уже не первые роды. Чтобы облегчить боль, расслабьтесь и используйте замедленное дыхание. Послеродовые боли обычно исчезают в течение первой недели.

На завершающем этапе инволюции матки шейка возвращается почти к исходному предродовому размеру, но наружное раскрытие шейки остается несколько шире.

Влагалище постепенно приобретает свой тонус, но половые губы остаются несколько шире, больше и темнее, чем они были до беременности.

Общее состояние женщин после благополучных родов обычно хорошее. Но, случается, вскоре у некоторых температура повышается до 38°С, иногда возникает озноб — это следствие усиленной мышечной работы в родах. Температура может быть несколько повышена и в первые дни — такова реакция организма на всасывание продуктов тканевого распада на раневой поверхности матки.

После родов может понижаться артериальное давление. Это не случайно: поскольку перестало функционировать маточно-плацентарное кровообращение, сокращается матка, и стало быть, снижается ее кровенаполнение, то организм принимает экстренные меры для того, чтобы избавиться от ненужного количества крови. Почки выводят больше жидкости, и объем циркулирующей крови быстро уменьшается. С этим и связано изменение артериального давления. Как правило, оно вскоре возвращается к норме.

Несмотря на то, что в течение нескольких дней после родов почки выделяют намного больше мочи, чем обычно, родильницы нередко не испытывают потребности в мочеиспускании, и приходится напоминать им о необходимости помочиться. Иногда позывы к мочеиспусканию возникают под действием шума вытекающей из крана воды или обливания наружных половых органов теплой водой. Если помочиться все же не удается, нужно прибегнуть к помощи катетера.

Напротив, после родов многие женщины замечают, что с трудом удерживают мочу, особенно при чихании, кашле или смехе. Это бывает, если во время родов чрезмерно растянулась запирательная мышца — сфинктер мочевого пузыря.

Помогают такие упражнения:

    сожмите влагалище и через 10 секунд расслабьте его; при этом укрепляются и мышцы стенок влагалища;

    опорожняйте полный мочевой пузырь не сразу, а постепенно, чередуя выпускание небольших порций мочи со сжатием влагалища. После регулярных упражнений запирательная мышца укрепится и будет удерживать мочу.

В первые дни не все благополучно и с функционированием кишечника. Тонус его понижен, пищеварение замедленно, стул отсутствует. Поэтому опорожняйте кишечник с помощью клизмы, слабительного, а также соответствующей диеты. Переполненный мочевой пузырь, забитый кишечник сдавливают матку, отток лохий затрудняется, а возвращение ее к нормальным размерам замедляется.

Иногда у родильниц отекают и воспаляются геморроидальные узлы. В таких случаях помогают примочки настоя ромашки, специальные ректальные свечи, бальзам Шостаковского.

При отсутствии противопоказаний (тяжелые роды, разрывы промежности, кесарево сечение), нужно вставать с постели не позднее суток после родов и пытаться как можно скорее восстановить двигательную активность. Это хорошая профилактика тромбоэмболических осложнений (перенесение током крови тромбов и закупорка ими сосудов). Скорее наладятся и самостоятельный стул, мочеиспускание, подтянется растянутая передняя брюшная стенка, восстановится функция половых органов.

С 1-го дня после родов по утрам можно делать физические упражнения. Но они не должны утомлять вас.
Послеродовая восстановительная гимнастика

Гимнастика в ранний послеродовый период действительно хорошо помогает процессу восстановления. Важно только соблюдать темпы увеличения нагрузки и разнообразность упражнений. Одинаковые упражнения и нудные, утомительные тренировки, напротив, могут вызвать реакцию противоположную ожидаемой.

Ниже описаны четыре маленьких комплекса упражнений восстановительной гимнастики. Выберите тот комплекс, который вы можете делать спокойно и не перенапрягаясь.

Несколько дополнительных указаний:

Все указанные упражнения сохраняют актуальность в течение всего послеродового периода, а не только в его ранней фазе. Их можно и желательно делать в течение 10-12 недель.

Лучше всего начать заниматься в первый же день после родов.

Упражнения нужно выполнять регулярно, несколько раз в день, лежа на плоской поверхности (возьмите маленькую подушечку для удобства).

Движения выполнять медленно, не концентрируясь, плавно. Ни в коем случае не резко.

Помещение, где вы занимаетесь, должно быть хорошо проветрено. Оптимальной считается температура 18-20 градусов.

Заниматься необходимо в удобной, не стесняющей движения одежде.

Не забудьте перед тренировкой посетить туалет.

Тренироваться лучше после кормления.

Поднимайтесь из положения «лежа» всегда поворотом через сторону.

Лежать большую часть времени лучше на животе, тем самым поддерживая инволюцию матки и уменьшение послеродовых выделений.

Раннее вставание после родов и ходьба поддерживают восстановительные процессы. Обратите внимание на хорошую постановку стоп и особенно на «перекатывание» с пяточки на носочек.

1-й комплекс упражнений

Упражнения для профилактики тромбозов. Можно приступать к занятиям в первый же день после родов.

Исходная позиция: лежа на спине, обе ноги согнуты в коленях. Выпрямляем ноги так, чтобы колени своими боковыми частями не отрывались друг от друга. 10 раз медленно и сильно сжимаем пальцы ног («втянуть коготки») и опять отпускаем. Выпрямим одну ногу. 10 раз медленно и сильно потянем носок на себя, а затем обратно. Поменяли ногу. Сделаем предыдущие упражнения обеими ногами, не поднимая их, а просто вытянувшись на спине.

Дополнение: Если у вас во время беременности было варикозное расширение вен или боли в ногах, воспользуйтесь специальными эластичными гетрами или чулками.

2-й комплекс упражнений

При выполнении этих упражнений необходимо дышать низом живота. Приступать к занятиям можно в первый же день после родов.

Исходная позиция: лежа на спине, обе ноги согнуты в коленях. Руки положены на низ живота.

Медленно вдыхаем носом, и затем так же медленно выдыхаете ртом на «хааааа». Живот во время вдоха поднимается, затем во время выдоха слегка помогаем ему руками, ведя ладони по направлению от лобковой кости к пупку. Не давим, а просто протягиваем руками по низу живота.

Затем повернемся на бок. Голова, грудная клетка и таз лежат на одной линии (можно воспользоваться маленькой подушечкой или валиком под шею), колени слегка согнуты. Верхняя рука лежит на нижней части живота. И опять повторяем дыхательные упражнения животом, протягивая рукой при выдохе по направлению от лобковой кости к пупку (по сути совершаем движение тазом вперед, при этом не сгибая туловище).

Для большего увеличения силы натяжения, проговаривайте на выдохе «пффф» или «пууух» при этом представляя, что ваш живот сжимается как губка.

Затем перевернулись на живот. Положим под нижнюю часть живота маленькую плотную подушечку. Важно, чтобы давление на грудь было минимальным или вообще отсутствовало. Дышим низом живота. И опять при выдохе (на «хаа», «пфф» или «пух») снова совершаем движение тазом вперед.

3-й комплекс упражнений

Основная нагрузка этих упражнений направлена на мышцы промежности и дна таза, поэтому при выполнении упражнений соблюдать осторожность, либо перейти к более легкому комплексу.

Одной их функций мускулатуры дна таза является поддержка внутренних органов: матки, мочевого пузыря, кишечника. Во время родов сильно растягиваются «удерживающие» мышцы уретры, входа во влагалище и прямой кишки. Сфинктеры слабеют и начинаются проблемы с контролем над мочеиспусканием и дефекацией. Если во время родов была проведена эпизиотомия (разрез промежности), то желательно этот комплекс упражнений не выполнять до заживления шва, потому что нагрузка может оказаться очень сильной. В этом случае желательно выполнять комплекс «мягких» упражнений, лежа на животе.

Лежа на кровати, или сидя в кресле пробуем поочередно напрягать мышцы влагалища и ануса. Как бы «моргая». Поначалу может создаться впечатление, что поочередное сокращение невозможно, но это не так. Скоро у вас получится разделять напряжение мышц. Как только научимся разделять «моргание», попробуем мышцами провести «волну» от ануса к лобковой кости. Это упражнение также является помощником в лечении и профилактике геморроя. И во время выполнения упражнений нужно обязательно следить за мышцами рта. Язык, небо, губы должны быть расслаблены. Это вам поможет в ответ расслабить промежность и сделать дыхание мягким.

Следующее упражнение лучше делать полусидя или сидя. Пытаемся медленно, напряжением мышц промежности и таза, пропустить волну снизу вверх, через лобковую кость до пупка, совершая медленное движение тазом вперед. Медленно вверх, а потом спокойно обратно. При этом нужно дышать ровно, не задерживая вдохи и выдохи.

Но, пожалуйста, не старайтесь дать своим мышцам увеличенную нагрузку. Упражнения должны выполняться легко, как бы играючи.

4-й комплекс упражнений

В нем контроль за дыханием и нагрузка на дно таза дополняются тренировками мышц живота. Обратите внимания — все упражнения делаются на выдохе и мягком напряжении мышц таза.

Исходное положение: лежа на боку, голова, грудная клетка и таз лежат на одной линии. Колени согнуты. Одна рука, согнута в локте и лежит под головой. Второй рукой упираемся в кровать на уровне пупка. Ладонь лучше всего сжать в кулак. На выдохе чуть-чуть приподнимаем таз, упираясь на кулак. Повторить несколько раз, затем это упражнение сделать лежа на другом боку.

Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Носочки подтянуты вверх. Во время выдоха начинаем тянуться носками к себе, приподнимая обе руки поочередно к правой или левой стороне. Поднимать грудь, или отрывать пятки от плоскости не нужно.

Исходное положение: стоя на четвереньках (упражнение можно так же выполнять в кровати). Голова, верхняя часть туловища и таз находятся на одной линии. Колени расставлены на небольшое расстояние. Во время выдоха втягиваем живот, и усиливаем напряжение тем, что слегка приподнимаем левое колено и правую ладонь. Затем поменяли «диагональ» (приподнимаем уже правое колено и'левую ладонь).

Далее одно из самых «нудных» упражнений комплекса: стоя на четвереньках, стопы плоско лежат, на выдохе стараемся как можно больше выпрямить колени, не сгибая спину, стараясь сохранить ее возможно прямой. Основная масса тела при этом упражнении будет давить на ладони и тыльную сторону стопы.

Исходное положение: лежа на боку, колени согнуты. Верхняя рука лежит спокойно вдоль тела, нижняя создает упор на плоскости. Во время выдоха подтягиваем живот, и приподнимаем туловище. Затем упражнение повторяем на другой стороне. Обратите внимание — с одной стороны живот будет выпирать больше, чем с другой -- это нормальная ситуация (зависит от внутриутробного положения ребенка). На той стороне, где «свисание» больше — упражнение стоит выполнять чаще.

Теперь упражнение на стабилизацию мышц живота и спины. Исходное положение: стать лицом к стене, ноги расставлены и слегка согнуты в коленях. Руки упираются в стену полными ладонями, локти также прижаты к стене. Во время выдоха мысленно перемещаем оба локтя к пупку. Потом изменяем упражнение: опять мысленно двигаем правым локтем и левым коленом друг к другу. Затем левым локтем и правым коленом. Никаких фактических движений совершать не нужно.
Первые трудности после родов

Молодую мать нельзя сразу по возвращении домой долго оставлять одну с этим крошечным плачущим комочком. Ведь тут же возникает множество проблем: как кормить, как пеленать, как купать. Хорошо, если на первых порах рядом окажется опытная женщина — мать или свекровь, которые помогут освоиться с новой ролью.

Ну, а как быть, если молодая мать остается одна? Иногда квартира в такой семье превращается то в фабрику-прачечную, то в сушильную, то в гладильную, то в накопитель грязного белья и грязной посуды. Действительно, без навыков ухода за ребенком при одновременном ведении домашнего хозяйства, без четкого планирования домашних дел, определения их приоритетности и последовательности невозможно быть хорошей хозяйкой, любящей, заботливой матерью и женой. Купать, пеленать, стирать, гладить, кормить, укладывать спать, готовить еду, убирать квартиру... Голова идет кругом! Где уж тут помнить о муже и о собственной внешности.

Неудивительно, что многие молодые мамы не выдерживают таких нагрузок и вскоре начинают испытывать хроническую усталость, их постоянно клонит в сон, появляются апатия и даже безразличие. Что же делать? Где выход? К сожалению, готовых рекомендаций не бывает, все зависит от условий, сложившихся в конкретной семье. Однако некоторые советы можно дать — и молодой матери, и людям, ее окружающим, и (прежде всего!) молодому папе.

В первые несколько недель после рождения ребенка многие женщины излишне тревожатся за него. Им кажется, что они не справляются со своими материнскими обязанностями, и чувствуют себя неуверенно, находятся в постоянном напряжении. То они расстраиваются из-за любого пятнышка на коже малыша, то им мнится, что он болен, то плохо сосет, то много плачет. Такие мамы часто подходят к кроватке малыша, когда он спит, и прислушиваются, дышит ли он.

Излишняя озабоченность матери в период новорожден-ности ребенка — по-видимому, необходимая биологическая программа, предусмотренная природой. Она заставляет даже самых беззаботных и легкомысленных матерей серьезнее относиться к своим обязанностям. Первые недели жизни ребенка действительно трудное время — новорожденный адаптируется к новым условиям жизни, а вы приобретаете опыт материнства, учитесь понимать ребенка и ухаживать за ним. Ближе к 3 месяцам трудности остаются позади, малыш становится более спокойным и жизнерадостным, способным улыбкой, радостью и неподдельным удовольствием от общения с вами вознаградить за все недавние треволнения.

Еще одна проблема: вы наслушались разговоров о воспитании детей, прочитали какую-то специальную литературу, но из-за недостатка опыта не знаете, на чем остановиться и каких правил ухода и воспитания придерживаться.

Поверьте, лучше не воспринимать буквально все, что вам советуют родные и знакомые. Не бойтесь доверять своему здравому смыслу, не усложняйте намеренно воспитание своего ребенка. Следуйте своей интуиции и соблюдайте по возможности советы врача. Помните: главное, что нужно малышу, — ваша любовь и забота. Всякий раз, когда вы берете ребенка на руки, пусть поначалу и не очень ловко и уверенно, кормите, купаете, перепеленываете его, ласково разговариваете с ним, улыбайтесь ему, малыш чувствует вашу заботу и нежность, ощущает себя нужным и любимым. А это и есть то главное, что ему биологически необходимо для человеческого и культурного развития.

Иногда мамы слишком серьезно относятся к материнству и видят в нем только обязанности. А ведь это еще и ни с чем не сравнимая радость. Старайтесь получать удовольствие от каждодневного общения с малышом, от наблюдения за теми переменами, которые с ним происходят, проявлениями все новых и новых возможностей, способностей и умений. Пусть это станет вашей жизненной установкой.

Отдельно поговорим о взаимоотношениях супругов. Реакция мужа на появление ребенка бывает сложной. С одной стороны, это, безусловно, радость. Но, с другой, и подсознательное чувство своей ненужности. Внешне это чувство может проявляться в излишней раздражительности, стремлении проводить время в компании друзей, вне дома, даже в оказании знаков внимания другим женщинам.

Молодой отец должен напоминать себе, что его жене приходится гораздо труднее, так как на ее плечи легли все заботы и беспокойство о малыше, огромное нервное, физическое и психическое напряжение. Именно в эту пору жене нужна помощь, моральная поддержка и любовь мужа. Помогая жене по хозяйству и в уходе за ребенком, молодой отец почувствует себя нужным, семейные связи укрепятся, жена оценит его заботу и участие.

Встречаются мужчины, которые уверены в том, что уход за ребенком — не мужское дело. Это не так. Научные данные показывают, что духовная близость, взаимопонимание, дружеские отношения между отцом и детьми легче складываются в тех семьях, где отец рано, с первых недель, а лучше — дней жизни ребенка участвует в заботах о сыне или дочке.

Отцу нужно хотя бы время от времени самому кормить ребенка с бутылочки, с ложки, стирать ему пеленки, каждый день общаться с малышом, играть с ним. Большинство отцов предпочитают прогулку с ребенком, когда он спит и никак себя не проявляет. Этого мало для того, чтобы у отца сложились тесные взаимоотношения с ним. Матери нужно иногда оставлять ребенка на отца, чтобы тот мог принять на себя все заботы о малыше, хотя бы на время, пока мать будет находиться в магазине или у врача. Только вступив в общение с ребенком, отец почувствует «вкус» родительской любви.
Комплекс оздоровляющих упражнений, выполняемых женщиной в послеродовой период

Упражнения можно делать уже через несколько дней после родов. Если есть швы, то в качестве упражнения делается только брюшное дыхание или полное йогов-ское дыхание, если вы им владеете.
Терапевтический эффект:
• заряжает энергией и очищает кровь;
• мягко массирует брюшные органы;
• улучшая кровообращение, препятствует образованию тромбов и застою крови.
После нескольких дней занятий брюшным дыханием переходим к комплексу упражнений, выполняемых каждый день.

Упражнение 1
Исходное положение: сидя в постели.
Выполнение:
• напрягите все мышцы, в том числе живот, ягодицы, бедра, анус;
• вдыхайте при напряжении, выдыхайте при расслаблении;
• затем отведите плечи назад и вверх медленным и постепенным движением;
• опустите плечи;
• сделайте 5 круговых движений плечами;
• после движений назад двигайте плечами вперед: плечи в это время идут вперед, вниз и назад. Руки висят мягко, они не должны двигаться независимо от плеч;
• затем вращайте плечами попеременно — почти как при плавании на спине, но без рук. Когда левое плечо идет назад, правое движется вперед.
Терапевтический эффект:
• позвонки вращаются в своих гнездах, усиливается кровообращение, и это препятствует искривлению позвоночника.

Упраженние 2
Исходное положение: сидя или лежа.
Выполнение:
• несколько раз подвигайте носками вверх и вниз;
• затем вращайте ступнями несколько кругов вправо, несколько влево;
• потом несколько раз поднимите и опустите ступню, тренируя лодыжки;
• ногами ниже коленей делайте движение, будто хотите стряхнуть что-то со ступней, сначала одной, потом другой ногой.

Упражнение 3
Исходное положение: сидя с вытянутыми ногами, руки на бедрах. Выполнение:
• сделайте несколько «шагов» ягодицами вперед;
• потом сделайте «шаги» назад.

Упражнение 4 Выполнение:
• поднимите руки, согнутые в локтях, в стороны и постарайтесь свести лопатки, сжимайте их плотнее;
• опустите руки;
• повторите несколько раз.

Упражнение 5
Исходное положение: сядьте, соедините ступни вместе и возьмитесь руками за щиколотки. Выполнение:
• качнитесь из стороны в сторону, массируя ягодицы.
Терапевтический эффект:
• улучшает кровообращение в анусе, промежности и влагалище.

Упражнение 6
Исходное положение: руки вытянуты в стороны.
Выполнение:
• вращайте руки маленькими кругами вперед, увеличивая диаметр круга;
потом вращайте назад, уменьшая круг. Терапевтический эффект:
• быстро восстанавливается фигура матери;
• упражнения важны для здоровья ребенка, так как он питается молоком матери, а качество молока зависит от ее физического и психического состояния;
• благоприятствуют также непосредственно выработке молока;
• половые органы быстрее начинают принимать свое исходное положение и размер;
• другие брюшные органы, которые были смещены увеличенной маткой, и мышцы живота, таза, которые были сильно растянуты, также быстрее возвращаются к норме;
• предотвращают образование тромбов и застой крови в матке и в венах;
• помогают при запорах.
Комплекс упражнений, восстанавливающих фигуру, препятствующих образованию жира и выполняемых женщиной после рождения ребенка

Во время беременности брюшные мышцы растягиваются, чтобы вместить растущую матку. После рождения ребенка они остаются увеличенными и, если ничего не делать, чтобы предотвратить это, обвисают из-за потери тонуса, в них скапливается жир. С этим можно бороться упражнениями для таза. Ведь беременность совеем не обязательно должна портить фигуру женщины. Если женщина сознательно тренируется, используя определенные упражнения, ее фигура после родов должна остаться без изменения.

Упражнение 1
Исходное положение: лежа на спине.
Выполнение:
• вдохните и подтяните колени к животу;
• выдыхая, медленно опускайте их, ощущая давление в животе.

Упражнение 2
Исходное положение: стоя, руки над головой.
Выполнение:
• вдохните и вытягивайте руки вверх, напрягая все мышцы, в том числе живот;
• выдыхая, расслабьтесь.

Упражнение 3
Исходное положение: стоя, руки вдоль туловища.
Выполнение:
• вдохните и поднимите одну только голову, ощущая напряжение мышц живота;
• выдыхая, расслабьтесь.

Упражнение 4
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Выполнение:
• наклонитесь и достаньте обеими руками правую ступню;
• затем выпрямитесь, раскиньте руки в стороны и в то же время прогнитесь назад;
• повторите дважды;
• потом то же самое с другой стороны.

Упражнение 5
Исходное положение: то же. Выполнение:
• откинувшись на спину и опираясь на локти, несколько раз энергично достаньте правым коленом правое плечо;
• потом то же самое левой ногой.

Упражнение 6
Исходное положение — стоя, ноги врозь, руки на задней стороне бедер. Выполнение:
• наклонитесь вперед, достаньте головой правое колено;
• выпрямитесь и достаньте левое. Руки должны при наклоне скользить по задней стороне ноги до лодыжек.

Упражнение 7
Исходное положение: сжатые кулаки перед грудью.
Выполнение:
• держа сжатые кулаки перед грудью, разведите руки, как бы преодолевая сопротивление, до линии плеч;
• сведите назад;
• повторите. Упражнение 8
Исходное положение: стоя, руки вдоль тела. Выполнение:
• сожмите кулаки и одним махом сведите их перед грудью;
• опустите руки и опять сведите. Упражнение 9 Выполнение:
• сделайте движение руками, как будто разрываете веревку, напрягая мышцы груди;
• расслабьтесь;
• повторите.
Упражнения, возвращающие влагалище к нормальным размерам

После родов следует избегать половых сношений в течение 3 месяцев, так как для того, чтобы влагалище приняло нормальные размеры, нужно время (около 100 дней). Это важно для обоих супругов, иначе влагалище останется растянутым и никогда не приобретет
своей нормальной величины, что будет влиять на степень полового возбуждения.
Если такое ограничение невозможно для супругов, то тогда женщине через несколько дней после родов в течение 3 месяцев каждый день нужно делать следующие упражнения:

Упражнение 1
Исходное положение: присесть на корточки.
Выполнение:
• сделать глубокий выдох и одновременно медленно и плавно сократить анальные мышцы. Эти сокращения должны ощущаться в области промежности;
• задержать дыхание несколько секунд и сделать медленный вдох, расслабляя мышцы в области ануса;
• это чередование сокращений и расслаблений с вдохом и выдохом не должно быть резким.
• Внимание на промежности.
Вначале выполнять 4 движения в день по 5 секунд на каждое сокращение и расслабление. Постепенно довести общее число сокращений до 10-15.

Упражнение 2
Исходное положение: сидя или лежа.
Выполнение:
• сжимайте мускулы ягодиц, туго соединяйте их, напрягайте так, чтобы появилось ощущение, что ваши бедра стали меньше.
Терапевтический эффект:
• укрепляют мышцы влагалища;
• помогают избежать геморроя, который часто появляется после родов;
• оказывают массирующее действие на прямую кишку. http://keeplooks.com

Задержка менструаций
Причинами нарушений менструального цикла являются тяжелые инфекционные болезни, интоксикации, сердечно-сосудистые заболевания, болезни крови, печени, нервное перенапряжение, психическая травма, эндокринные болезни, поражения матки и придатков. При выявлении причины задержки менструаций в качестве дополнения к врачебным назначениям в народной медицине прибегают к следующим средствам.
Диета. Рекомендуется вегетарианская или молочно-растительная пища с небольшим количеством нежирного мяса, и рыбы. В питание включают кислое молоко с 1—2 столовыми ложками сырого натертого сельдерея. Вместо воды желательно принимать отвар листьев петрушки: 2 столовые ложки порезанных листьев заварить 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 10 минут и пить с добавлением меда и лимона по вкусу.
Отвары. Используют следующие сборы трав, Нарезаются в общую смесь 50 г травы водяного перца, листьев розмарина и мелиссы, ветки черешни по 10 г. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка на 5 минут. Пить по полстакана утром и вечером.
Взять по столовой ложке корней и цветков календулы, корней коровяка и герани, шелухи репчатого лука с добавлением 5 зерен гвоздики, варить в 1 л воды в течение 30 минут и сразу процедить. Принимать по 1/3 стакана до еды 3 раза в день.
Верхушки репейника аптечного, ветки вишни, листья и цветки астрагала солодколистного, корни герани розовой и манжетки обыкновенной (всех поровну) — 2 столовые ложки смеси с добавлением столовой ложки шелухи лука репчатого и 3 зерен крепкого кофе заваривают 0,5 л кипятка, на слабом огне варят 15 минут и процеживают. Пить по стакану отвара в день. Курс лечения 3—4 недели.
Если нет указанных компонентов, можно готовить простые отвары: из листьев петрушки огородной или из шелухи лука репчатого — столовая ложка измельченных листьев или шелухи на стакан воды, кипятить 10 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Рекомендуется чай из ромашки аптечной или тимьяна ползучего — по 1 столовой ложке растения на стакан кипятка, настаивать полчаса, процедить и пить по полстакана 3 раза в день. При появлении менструации в течение 3—4 дней пить чай из льняных семян, предварительно обжаренных — 1 чайная ложка семян на стакан воды. Спустя 2 часа после еды выпить полстакана отвара из листьев и цветков базилика, цветков ромашки, листьев петрушки, астрагала, горечавки крестообразной и манжетки обыкновенной (всех поровну) — 3 столовые ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, держать на водяной бане 15 минут и процедить.
Пчелиный мед. Готовят смесь из 500 г чистого пчелиного меда, 100 г свежего сливочного масла и 1 столовой ложки сосновой смолы (канифоль, сосновая мастика). Мед и масло слегка подогревают и перемешивают, добавляют смолу, до кипения не доводят. Принимать по столовой ложке смеси через 2 часа после еды.
Ванна. Принять ванну при температуре воды 37° С в течение 15—20 минут и после этого лечь в постель. Для усиления притока крови к половым органам делают горячие ножные ванны температурой 45° С. В воде разводят 30—50 г горчицы, морской соли или уксуса. Ножные ванны принимают утром и вечером продолжительностью по 20 минут.
Клизма. Вечером перед сном при запоре, даже одноразовом, ставится клизма с 0,5 л теплой воды или с чаем из ромашки. Затем проводится ножная горячая ванна и массаж позвоночника по направлению снизу вверх.
Компресс. На нижнюю часть живота на ночь ставится компресс из теплого отвара мелко порезанного сена, сроком на 2 часа. Можно на живот наложить матерчатый мешочек, наполненный теплой кашей из 200 г риса, сваренной с 15—20 сливами без косточек, и столовой ложки семян льна. Каша варится на 600 мл воды до тестообразного состояния. На мешочек кладут клеенку или пленку и покрывают одеялом. Через 2 часа компресс снимается.
Медицинские пиявки. Для полнокровных женщин полезно проводить кровопускания, для чего прикладывают от 3 до 10 пиявок на внутреннюю верхнюю часть бедер или на крестец или же на эти места ставят банки. Процедуры повторяют 2—3 раза в течение 7—10 дней. После кровопусканий другие процедуры не применяют.
Лечебная гимнастика и массаж. Ежедневно выполняются упражнения, которые нагружают мышцы живота: лежа на спине — подтягивание ног1 пятками к тазу, поднимание прямых ног, подтягивание ног к груди, круговые движения ногами, поднимание таза с опорой стоп о пол и одновременным разведением колен; сидя на полу — сведение и разведение ног с сопротивлением., наклоны корпуса к правой и левой стопе. Ходьба с подниманием на носки, с высоким подниманием коленей. Хорошие результаты дает массаж живота и тазового дна.
Болезненные менструации
Обычно менструация протекает безболезненно. Однако у некоторых женщин она сопровождается различными по силе болями, так называемой дисменореей. Причинами чаще всего являются воспалительные заболевания и опухоли матки, а также недоразвитая матка. Болезненные менструации встречаются у женщин с особенно чувствительной нервной системой, у ослабленных вследствие перенесенной болезни других органов и систем организма.
Боли в период менструации появляются в нижней части живота и крестце, они могут быть режущими, тянущими, коликообразными или тупыми. Иногда боли бывают настолько сильными, что женщина вынуждена лечь в постель, не может найти себе места, стонет и плачет. У слабых и нервных женщин боли могут довести до припадка с возникновением тошноты, рвоты, головных болей, головокружения.
Во время приступа сильных болей на живот и ноги больной кладут сухие горячие полотенца, мешочек с горячими отрубями или горячим песком. На нижнюю часть живота кладут мешочек, наполненный горячей кашицей из семян льна.
Диета. Рекомендуется вегетарианская пища. Вместо воды лучше пить отвар из семян льна, в отвар можно добавить цветки ромашки: по 2 столовые ложки семян льна и цветков ромашки заварить 1 л кипятка, держать на слабом огне 10 минут, процедить и принимать по 1/3 стакана 3—4 раза в день. Хорошее действие оказывает народный метод: после обеда и ужина принимать по 1—2 чайные ложки бузинового мармелада с небольшим количеством меда и 1/4 ложки яичной скорлупы, предварительно пережаренной до бежевого цвета.
Компресс. За 2 дня до появления менструации на живот накладывают мешочек, наполненный горячим полусва1 ренным ячменем или пареной сенной, трухой, на 30 минут. На ночь на половые органы накладывают мешочек, наполненный теплым несоленым творогом, боли при этом быстро уменьшаются.
Спринцевание (у девушек не проводят). Чтобы снять болевое состояние при менструации, готовят настой: цветки акации серебристой и ромашки аптечной, цветки и листья лаванды колосовой (всех поровну) — 3 столовые ложки смеси заварить в 1 л воды, держать на водяной бане 5 минут, процедить. Спринцевание делают на ночь при температуре настоя 39° С. После этого ставят влагалищный тампон из куска марли, в которую завернуто 10—15 г пудры. Перед спринцеванием при запоре, даже одноразовом, ставят клизму (1 л настоя ромашки) температурой 39° С. На низ живота накладывают мешочек, наполненный теплой кашей из 200 г риса, 15—20 слив, мятых, без косточек, и столовой ложки семян льна. Смесь варят в 600 мл воды до тестообразного состояния.
Отвары. Хорошее действие оказывает прием одного из следующих отваров. Отвар водяного перца: 2 столовые ложки порезанных листьев и стеблей заварить 0,5 л кипятка, варить 10 минут, процедить и пить 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой.
Отвар семян сирени обыкновенной — чайная ложка семян на 0,5 л воды, варить 20 минут, процедить и пить по 1/3 стакана утром за 15 минут до еды.
Коры корицы 5 г, зерен гвоздики З г и цветков ромашки аптечной 50 г, смесь заварить в 1 л воды, держать на водяной бане 30 минут и сразу процедить. Пить во время болей по 1/3 стакана 3 раза в день.
Отвар семян лапчатки гусиной на молоке — чайная ложка семян на стакан молока, кипятить 5 минут и пить по полстакана 2 раза в день.
Листья репейника, березы, мяты перечной и полыни, листья и цветки люцерны (всех поровну) — 2 столовые ложки смеси с добавлением 1 чайной ложки семян крушины ольховидной заварить 0,5 л кипятка, держать на водяной бане 10 минут, процедить. Принимать по полстакана через 2 часа после еды. Отвар можно пить с медом и лимоном по вкусу.
Настойка. После окончания менструации, если она не была обильной, принимают следующее лечение для укрепления организма. Готовят смесь из валериановой настойки и настойки цветков боярышника по 20 г, воды горького миндаля 15 г, камфоры в порошке 0,1 г и масла мяты перечной 15 г. Принимают 20 капель этой смеси на кусочке сахара 3 раза в день за 20 минут до еды.
Если наступает беременность, очень часто происходит выздоровление, так как во время беременности менструации прекращаются и половые органы освобождаются от боли.
Обильная менструация (меноррагия)
Обильные менструации возникают при недоразвитии половых органов, неправильном положении матки, воспалительных и опухолевых заболеваниях матки, нарушении свертываемости крови (гемофилии), при частых родах, сердечных заболеваниях. Менструации часто бывают преждевременны, обильны и продолжительны (6—8 дней и более). Если не проводить лечение своевременно, организм истощается и развивается анемия.
Режим. Женщины, страдающие от обильных менструаций, не должны позволять себе очень резкие, возбуждающие движения (танцы, прыжки), не употреблять раздражающие и возбуждающие напитки, горячую пищу. За 2—3 дня до менструации надо особенно беречься: не поднимать и не носить тяжелые предметы, ограничить ходьбу по лестнице. Если есть возможность, больше лежать, особенно с приподнятым (на подушке) тазом.
При начавшейся менструации на живот положить холодный компресс (10° С) из воды и уксуса пополам. Компресс держать 2 часа, смачивая каждые 20—30 минут. Можно на низ живота и половые органы положить мешочек, наполненный холодной кашицей из сырого репчатого лука (15 столовых ложек) и поваренной соли (5 столовых ложек).
Диета. При сильных кровотечениях жевание замоченных с вечера семян льна заменяет пищу. Необходимо избегать фруктовых соков, кофе, чая, мяса, рыбы, яиц, сладостей. Полезно на период кровотечения добавлять в пищу порошок прожаренной скорлупы 2—3 яиц. Для питья рекомендуется лимонад без сахара, отвар ромашки аптечной или мелиссы лекарственной. Можно приготовить суррогат кофе из обжаренных и смолотых бобов или чечевицы. После еды желательно выпить стакан овсяного отвара с добавлением столовой ложки молотых ореховых ядер, подслащенного медом и лимоном по вкусу.
Влагалищное орошение. При сильной менструации во влагалище вводят небольшое количество вина из дубовой коры и закрывают влагалище между срамными губами хлопчатобумажной тканью, чтобы подольше задержать жидкость. В первый день ввести 1 столовую ложку вина из дубовой коры, со 2-го по 5-й день — по 2 столовые ложки, на 6-й день — снова 1 столовую ложку. Приготовление дубового вина: 50 г дубовой коры в порошке высыпают в 1 л красного вина и выдерживают сутки. Перед применением процеживают и подогревают до 35° С. Полезно в течение ночи поставить компресс на живот, который смачивают в холодной воде и уксусе пополам, при пробуждении его меняют на новый.
Клизма. Вечером перед сном при запоре, даже одноразовом, надо поставить клизму с 0,5 л теплой воды или отваром ромашки.
Отвары и настои. Рекомендуется также использовать следующие рецепты. Настой травы проломника северного: 1 столовую ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Отвар корицы: 10—15 г корицы варить в 0,5 л воды, пока не останется цоловина объема, принимать по 1/3 стакана в день.
Смешать листья пастушьей сумки, подорожника и скумпии кожевенной, листья и цветки полевого хвоща и буквицы лекарственной (всех поровну) — 2 столовые ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, держать на водяной бане 10 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана в день.
Листья полевого хвоща, белой ивы, мелиссы лекарственной, ежевики и манжетки обыкновенной (всех поровну) — 2 столовые ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, держать на водяной бане 10 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана в день.
Листья крапивы и березы, цветки арники и ромашки по 20 г, цветки фиалки и травы тысячелистника по 15 г, травы пастушьей сумки и водяного перца по 30 г — все смешать и 2 столовые ложки сбора залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 15 минут, процедить, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Корня лапчатки и коры дуба по 10 г, травы пастушьей сумки и тысячелистника по 25 г — все смешать и столовую ложку сбора настоять на стакане кипятка 30 минут, принимать по столовой ложке 3—4 раза в день.
Две столовые ложки очищенного овса заварить 600 мл кипятка, варить 20 минут, сразу процедить и добавить 50 г сырых корней петрушки, провернутых на мясорубке и хорошо отжатых. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день. Отвар останавливает кровотечение.
При развитии выраженной анемии (малокровии) принимают внутрь сок редьки черной, свеклы столовой (красной) и моркови, смешанных в равных количествах, принимать но столовой ложке 3 раза в день.
Профилактическое лечение. В период между менструациями рекомендуется проводить следующее лечение.
Для регуляции менструального цикла принимают сбор: кора крушины, корень валерианы, трава тысячелистника, листья мяты и березы (всех поровну) — столовую ложку сбора залить стаканом воды, кипятить на слабом огне 20 минут, процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Два вымытых свежих куриных яйца поместить в банку с соком 3 лимонов, накрыть салфеткой и держать 3—4 суток, чтобы растворилась скорлупа. После этого размешать и выбросить пленки. Выпивать по столовой ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. Смесь сохранять в холодильнике. Курс лечения 3—4 недели.
Спринцевание. Готовят отвар из листьев ромашки
аптечной, полевого хвоща, скумпии коггигрии и манжетки
обыкновенной —по столовой ложке каждого растения заварить литром кипятка, держать на водяной бане 10 минут, процедить. Спринцевание проводят при температуре отвара 36° С. После этого на нижнюю часть живота накладывают теплую кашицу из свежей капусты или лука-порея с добавлением 25—30 слив (протертых), 2 столовых ложек семян льна и 150 мл свежего молока — смесь варить до кашицеобразного состояния.
Послеродовой мастит
Послеродовой мастит — воспаление молочной железы, возникшее в послеродовом периоде на фоне лактации. Обычно заболевание возникает в первые 2—3 недели послеродового периода. Возбудителем мастита в большинстве случаев является стафилококк. Предрасполагающими факторами к развитию заболевания являются длительная задержка молока в железах (лактостаз), трещины сосков, снижение защитных сил организма:
При лактостазе молочная железа увеличивается в объеме, повышается температура тела, при прощупывании определяются плотные болезненные молочные дольки. С возникновением мастита появляется краснота кожи и отечность ткани желез. Начинать сцеживать молоко следует через двое суток после родов. В дальнейшем сцеживание рекомендуется выполнять после каждого кормления ребенка. Для профилактики лактостаза и трещин сосков имеет важное значение кормление в строго определенные часы, что способствует лучшему оттоку молока из молочных долек. При лактостазе молоко из каждой молочной железы сцеживается не реже чем через 3 часа (8 раз в сутки). Важен порядок сцеживания: вначале сцеживают молоко из здоровой молочной железы, затем — из больной. Нередко причиной лактостаза является тугое бинтование молочных желез с целью прекращения лактации, что крайне опасно, так как некоторое время еще продолжается продукция молока и всегда возникает лактостаз, а нарушенное кровообращение в молочной железе способствует развитию тяжелых гнойных форм мастита.
В дневном рационе кормящих матерей должно содержаться до половины белков животного происхождения — мясо, рыба, молоко, яйца. Достаточное количество белков содержат картофель, пшеница, гречневая крупа, рис, бобы.
Количество потребления сахара в сутки не должно превышать 40 - 50г. Во время беременности рекомендуется регулярно обмывать молочные железы водой комнатной температуры с последующим растиранием махровым полотенцем. Это способствует закаливанию молочных желез и повышению устойчивости сосков к механическим повреждениям (трещины), которые могут возникнуть при кормлении ребенка. Рекомендуется выполнять легкий массаж молочных желез от периферии к области ареолы. Для предупреждения раздражения кожи и возникновения трещин необходимо между лифчиком и ареолой молочной железы прокладывать стерильную марлевую салфетку.

всем приветик. настал и мой час рассказать вам свою историю)

я пожалуй обойду момент, когда узнала, что стану мамой, тест, две полоски все дела и начну с следующего:

вся беременность от и до протекала на фоне гипертонуса матки., ставила папаверин-свечи и пила ношпу. позже генипрал назначали, вроде помогало. в третьем триместре падал гемоглобин, пила сорбифер - препарат железа, помогло тоже. в мае попала в больницу с ухом, болело 2 месяца, потом на 33 неделе с угрозой ранних родов, но все обошлось. с божьей помощью мы подошли к завершающему этапу, пдр.ставили нам срок на 25 июля. о роддомах читала много, о самих родах, о технике дыхания и т.д. и т.п. решила рожать бесплатно, по скорой. посоветоваться особо не с кем было., да и денег жалко. лучше потратить на ребеночка потом, чем отдавать врачам. начиталась, что многие и на роды то не приезжали даже, а деньги получали. присмотрела роддом поближе, при 7 гкб, живу потому что не далеко, на кантиме (если кто от куда и я - пишите). почитала о нем и решила, что уговорю скорую везти меня туда. они (скорая) обычно прислушиваются к роженицам). и вот долгожданное 25-ое и ...тишина....пошла 41 неделя....тишина....я не на шутку стала волноваться. думала, скорее всего врачи ошиблись со сроком и т.д., и продолжила ждать. к началу 42 недели я поняла, что малыш чего то совсем не хочет появляться и муж решил, что надо ехать в роддом. предвестники периодически были. ныл живот. но до схваток там далеко было))) 1 августа семерка закрылась на мойку. мои планы рухнули))) вызвали с мужем скорую. врачи меня наругали, что тянула так долго и не легла по направлению из жк. вещички были собраны. взяли документы и тапочки (больше ничего нельзя было брать) и помчали в 10-ку, (под вечер) потому что типо не далеко она-больница то. оформили, отдала мужу вещички, сказали что раскрытие почти 2 пальца и предположили, что сегодня рожу. сделали узи, сказали плод крупный, поставили клизьму, потом душ. подняли в предродовое. а там, мама мия, стоны, крики, все дела))) в корридоре стояли каталки с теми, кто уже родил. боооже, ну и вид был у них. задалинесколько вопросов (для анастезиолога), и предложили пройти в палату. там было две кровати, на одной из которых лежала уже девочка со схватками. боли я не чувствовала, немного тянул живот. подключили ктг и стали ждать. стало болеть сильнее. периодически подходил врач, раскрытие тоже...решили проколоть пузырь, часа через три, четыре. оказалось, пузырь был плоским и вся вода практически была над плодом. вышла пробка, наконец то я увидела че ето такое))) куски какой то каши с кровью. вот тут стало болеть еще сильнее. я старалась думать о малыше и глубоко дышать через нос, выдыхая ртом. девочку напротив потужило и она ускокала рожать, третьего. а я осталась....с болями и ктг на животе. характер боли, хм...скорее как месячные когда, ну только во много много раз сильнее. реально больно. периодически впадала в транс, как будто в легкое забвение, полусон. на протяжении ночи селили ко мне девиц, которые постонав и покричав часик, другой, шли на кресло рожать. боль достигла пика, примерно 2-2 минуты: боль, отдых, боль, отдых. я попросила обезболить. мне чего то вкололи, только это чего - то мне как то не помогало) звонил пероидически муж, старался меня поддержать, слышал мои стоны и полукрики....бедняга))) просто невозможно было молчать. были и такие, которые реально на всю орали. под утро я думала, что все...нет сил, однако порадовало раскрытие матки. поставили капельницу с окситоцином. головка плода не хотела опускаться. пришла акушерка и предложила потужиться прямо на кровати. тужить кстати стало не подецки. как будто какаешь всеми местами, какими только можно. но тужиться было нельзя....пока головка не на месте у малыша будет. из меня всю ночь что то лилось и какалось даже. как оказалось - это нормально. и дефракция почти у всех есть, несмотря на клизьму. кароче посадили меня на утку, говорят тужься пока что. и ушли. я еще и шлепнуться успела)))с этой утки на колени, с капельницей в руке. пришли-подняли))и повели в родзал. мне показалось, что так долго поясняли, как правильно залезть на кресло...что я готова была уже сама на него прыгнуть. подтянулись врачи, рассекли промежность. за три поотуги примерно я увидела головку своего малышика. еще 3 потуги на схватке и я почувствовала, как провернулись плечики малыша и он выскочил из меня вместе с водой. положили мне на животик мое сокровище. а он такой полуфиолетовый, закричал сразу. голова была похожа на грушу))) щечки толстые, а затылок вытянут) к груди не приложили. такое облегчение и радость встречи одновременно., не передать словами. и тут акушерка мне говорит, мальчик, 4580 вес, 55 рост, 9-9 по апгар. 7:50 утра. потом его унесли на процедуры, а я пока родила послед за потугу и меня стали зашивать. больновато конечно, но терпимо. переложили на кушетку и вывезли в корридор с грелкой на животе. дали кашу на завтрак и чай. общее время родов составило 11 часов. роды первые. пролежали мы с сыночком 6 дней почти. у меня матка долго не сокращалась до нужных размеров. посоветовали попить настойку водяного перца-помогло. и на 6 день нас выписали. сейчас вот дома, пытаемся держать головку. впечатления от роддома в целом нормальные, правда старенький роддом и своего почти ничего нельзя приносить. если только памперсы малышу и ср-ва гигиены. лежали в палате мать и дитя) сложновато, когда опыта нет. не спим вот ночами. к тому ж у меня вот чего то щас температурка(((( врача вызывала, сказал бывает, живот не болит, кровотечения нету, значит лучше грудь цеди. надеюсь, завтра будет лучше...врачи в 10-ке нормальные, обращаются нормально. мед. персонал в общем : все нормальные) жаль не запомнила врачей, которые мне помогли родить моего заю. девчонки-всем хорошо родить и не болеть! все будет хо ро шо.

Девочки, всем привет!

Подскажите, плз, кто как восстанавливался после замершей беременности?

Сегодня сделали вакуум аспирацию.

Назначили:

аугментин 7 дн.

лонгидазу свечи 7дн.

настойку водяного перца 7дн.

флуконазол 7дн.

марвелон с завтрашнего дня на месяц.

Что еще попить/поесть/помазать, чтобы максимально быстро восстановиться?

Хотим идти в длинный протокол в декабре и уходить в крио, т.к. будем делать пгд.

Заранее всем спасибо за советы!

Ходила на послеродовой осмотр и УЗИ - врачиха меня забраковала и выписала анальгин-хинин и экстракт водяного перца.

Я во время беременности алкашку практически не употребляла, так что доза моя сильно понизилась. И от этой 70-градусной настойки, которую надо пить аж три раза в день, я постоянно поддатая. Это какой-то кошмар :( Мне вообще пьяное состояние не нравится, а тут, получается, мне в нем предстоит провести аж неделю.

Кто пил этот перец? Как он у вас сочетался со "здоровьем новорожденных", которые вообще-то алкоголь не очень уважают?

Всем доброе утро!!!

Случилось так, что сегодня просто от балды сделала тест на Б - Эвитест, сразу 2 яркие полоски. Это беременность?

М. были 14-го мая, потом 9-го начались какие-то выделения похожие на М., но оч.скудные, тогда я делала тест, был отрицательный, хотела сделать ещё один, но забегалась и забылось как-то. Т.к. думала, что идут М., а шли они почему-то долго, пила настойку водяного перца, всё прекратилось.

А сейчас я просто в шоке... Что делать: бежать на узи? срок ведь получается около 6-8 нед., токсикоза нет, аппетита тоже, просто постоянно пива почему-то хочется, и вес вверх идёт.

И ещё я таблетки пила от головной боли: кетанов, темпалгин, оказывают ли они вред на ребёнка?

Девочки, может кто сталкивался с проблемой такой... у меня плохо матка сокращается... поэтому назначили на 2 недели пить настой крапивы и настойку водяного перца... Пью их второй день, и у меня начался аллергический насморк - сейчас уже носом вообще дышать не могу и чихаю постоянно... Выпила полифипана, но эффекта - ноль. В беременность мне от аллергического насморка помогли капли Фенистил. В аннотации написано - в период лактации принимать с осторожностью. Все же можно или нет? Могут ли как-то на маляву повлиять они? Я еще думаю, если аллергия у меня, ей же тоже наверное не сладко, да? Мы полностью на ГВ.

девочки,может у кого было такое? я пью новинет таблетки! до беременности пила 3 года,и вот когда малому 3 месяца исполнилось начала опять их пить! таблетки назначил врач! после них у меня стали месячные безболезненые и по 4 дня(до них по 7)! вот недавно я не допила полпачки и у меня открылось кровотечение! как месячные! хотя не должны! я должна была допить таблетки,делать 7ми дневный перерыв(в этот перерыв и идут месячные),но я не перестала их пить! допила пачку,а кровь как шла так и идет! не сильно,умеренно! к врачу запись только на следующей неделе! кровь идет уже 9 дней! я пью кровоостанавливающие таблетки-безтолку! подруга посоветовала выпить настойку водяного перца! я в отчаянии! очень переживаю! у меня никогда такого не было!!!!! к врачу надо! но вот до врача что делать то????

Жутко боюсь....была вчера в гинекологии, посмотрели меня, сказали что после чистки все не фонтан...матка чистая, но закрылась и там застряли выделения...надо чтобы они шли....чистка была в среду....

пост по этому поводу оставляла в сообществе ГВ..тут....

http://www.babyblog.ru/com/breastfeed/252376

а у меня они не идут....(( прописали пить настойку перца водяного, делать свечи папаверин, делать гимнастику - велосипед, и спать и лежать на животе.....

пока что не действует!!! а ведь завтра идти к 11 на прием...как бы меня снова на чистку не упекли...(((((((

а еще я таю....уже 57 кг...а до беременности было 55 кг.......