растяжки после родов как избавиться

Добрый вечер всем 🥰🌷🌷🌷 У меня будет вопрос связанный с восстановлением после родов и уходом за своим телом. Прошёл месяц после родов и в течение этого месяца у меня стоит вес и не меняется. Вес до беременности был 49-50 кг, а сейчас 58 кг, очень хочу хотя бы к лету вернуться в свой вес. Меня особенно волнуют поправившиеся ноги и живот, растяжки на бёдрах, а ещё не связанная с беременностью проблема это гусиная кожа на бёдрах и целлюлит (которого сейчас ещё больше) 😩 В общем целый комплекс проблем, понимаю, что за месяц не избавиться от таких недостатков и насколько я успела понять от гусиной кожи, целлюлита и растяжек невозможно избавиться, но можно сделать менее заметными. Поделитесь пожалуйста своим опытом, может программу тренировок в домашних условиях стоит приобрести и вообще в домашних условиях какие процедуры будут эффективнее.

Девочки, вы как в форму возвращались после родов? Я еще не вернулась и тут еще и на ГВ наела себе... Первый месяцы адски хотелось кушать. У меня был гормональный сбой, с молоком проблемы. Только отпустило и начался стресс, за вторую половину октября у меня вся семья переболела короной, бабушка с дедушкой умерли, мама лежала, еле выкарабкалась. Короче, я стресс всегда заедаю. И вот я себе наела лишнего... Сейчас уже неделю питаюсь нормально, ну в рамках разумного и с упором на здоровую пищу. Делаю растяжку, я раньше на танцы ходила, почему-то помню именно на растяжку упражнения 😅 наверно, это релакс для меня. И кое-какие упражнения на пресс. Но мне этого кажется мало. Посоветуйте что-нибудь. Может, есть каналы на ютубе или какую литературу почитать? На что вообще делать упор? Мне бы от живота избавиться послеродового и от рук (у меня руки всегда в первую очередь толстеют, ненавижу их). Вы как вообще занимались после родов? В зал возможности ходить сейчас нет, муж отказывается с дочкой сидеть...

Всем привет! Начиталась я про растяжки(стрии), и очень сильно углубилась в эту тему. Получается, важен не только уход за кожей, но и правильное питание. Многие из вас уже поделились со мной советами. Теперь хочу собрать инфу в кучку. Мазаться начала оливковым маслом, еще хочу купить крем ... Сейчас хочу поинтересоваться конкретно опытом тех, кого совсем миновали растяжки или появились небольшие. Чем вы питались, как ухаживали за телом? И если у вас появились, как они себя повели уже по факту и удалось лди вам как-то избавиться от них, и улучшить состояние кожи? Просто у меня уже есть подростковые, но они беленькие и почти незаметные. Избавиться от них уже практически невозможно. Я и мумиё пробовала и думала о шлифовке. Но окончательное избавление, говорят, совсем невозможно. Свои я уже приняла, но видела фото багровых после родов. Вот такими я обзавестись совсем не хочу. Буду рада любому совету и, думаю, многим будет полезно, если вы поделитесь.

Здравствуйте девочки! Думаю с такой проблемой, как и я, здесь столкнулись многие. Недавно (4 месяца назад) родилась моя малышка. Это очень радостное и долгожданное событие, только вот после него у меня появились растяжки. Я за время беременности набрала 15 кг. Бока и бедра в синих стриях. Даже на груди есть. На животе не критично, но все же выглядит не очень красиво. Сейчас я сбросила все свои набранные лишние кило. Только как избавится от растяжек я не знаю. Всю беременность мазалась всевозможными кремами и лосьонами, что бы минимизировать нагрузку на кожу, но растяжки в итоге все равно есть.

Покупала уже и масло от растяжек с органовым маслом (безумно дорогое). Втирала сок алоэ, делала медовые скрабы, натирала картофельным соком. Толку честно говоря вообще никакого. Как то разговорилась с одной женщиной в Спа, она мне посоветовала крем Нарбирил попробовать. Сама она при помощи этого крема шрам от ожога убирала, но сказала, что он и при растяжках помогает. Ну я конечно заказала. Уже месяц мажу, минимальные какие-то сдвиги есть, стрии уже не такие яркие, но и прям яркого эффекта нет. А тюбик уже почти закончился. Сейчас в размышлениях, заказывать еще или искать другое средство. Хочется же, что бы эффект был поскорее, а тут как то медленно все движется. Может кто-то пользовался Нарбирилом? Расскажите свои впечатления. Или посоветуйте какое-то более эффективное средство. Собираемся с мужем через 2 месяца на море лететь, хочу к этому времени все-таки привести свое тело в порядок.