Витамин D для роста ребенка: как давать и зачем нужен

Витамин D — это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в регуляции обмена кальция и фосфора в организме. Он способствует усвоению кальция из пищи и его отложению в костях, что может оказывать положительное влияние на рост у детей и подростков. Однако научные данные о влиянии витамина D на рост у взрослых противоречивы, и его роль в этом процессе требует дальнейшего изучения.