Если вы переели, рекомендуется избегать тяжёлой пищи и ограничить себя в еде на некоторое время. Также можно выпить чай с имбирём или мятой, чтобы облегчить чувство тяжести. Важно прислушиваться к своему организму и не игнорировать его сигналы. Если после переедания возникают сильные боли в животе, тошнота или рвота, необходимо обратиться к врачу.
Москва
Или ОБОРЖАТЬСЯ, кому как больше нравится)))
Надеюсь, категорию правильно выбрала???
Сегодня впервые получила питание на молочной кухне.
1 Набор для Катюши на МЕСЯЦ: молоко агуша(200мл)- 12 шт, творожок агуша(50г)-14 штук,
2. Набор для Ярослава: 5 соков агуша (на месяц) и каждый понедельник 2 творога(50г) и 3 кефира агуша.
Девушка на молочной кухне...
Баку
Москва
Санкт-Петербург
Девочки, извиняюсь за грубость, но я обожралась и мне прям плохо! У свекрови юбилей, были шашлыки, много шашлыков! Помогайте советами, уверенна я не первая, не я последняя в такой ситуации. Что делать? Как спасти себя от взрыва?
Москва
Челябинск
Смотрите что муж привез из деревни, как теперь не обожраться 😋😋😩просто обожаю персики а эти ещё и гигантские. 🍑😱 Взвесили один весит от 350 гр
Блин, девочкиии... Я сегодня с себя в шоке. Только что стооолько сладкого съела, сколько не ела за всю беременность. Меня прям выворачивает уже...
А все на радостях оттого, что у меня вес немного упал, и сегодня утром он был 71.900....
Блиииин................
Понимаю, что сильно не поправлюсь за 1 раз, но сейчас мне реально плохо. Пожалейте меня.
Девоньки обожралась слив )) Ела оч быстро , остановится не успела... Лежу как овощ ))
Моральные страдание где то 2 из 10. Физические 1 из 10
Собственно вопрос:
1) Претерпеть?
2 ) Два пальца в рот?
3) Есть какое-то питье может облегчающее пищеварение?
........
.
.
Девоньки все кажись отпустило. Не дай бог так кому нажраться)))
Читать далее
Москва
Ну что это такое, а? Неделю старалась держать себя в узде, а сегодня объелась, как хрюшка. И чем! Вареной картошкой с салатом из огурцов и редиски. Вроде бы - не самая вредная пища, но в таком количестве даже самое полезное во вред.
Говорят, перед родами вес начинает снижаться. С такой, блин, "диетой" - это не реально в любом случае.
Санкт-Петербург
Старый Новый год
Вареники via номад
Старый Новый год
Выбери свой вареник via номад
Старый Новый год
Выбирай вареник via
Только что испекла пирог по этому рецепту!
Вот что получилось...
Алма-Ата (Алматы)
Москва
С колбасой.........просто ужас............съела...пузо на выкате....даже лежать не могу.....диета ё-моё.... погодода еще такая дурацкая...пасмурно...дождь льет...Мирусю спать положила,сама тоже залипаю...
Еще сегодня 11 ДПО
Совсем перестала вести свои отчеты....Ну что могу сказать....голова иногда кружится...но это в побочках от утрожестана написано+низкое давление..сегодя из...
Москва
Что со мной не пойму????
Съела сейчас 2 куска хлеба со сметаной вприкуску 20%,почти целую копчёную рыбину.И запила всё это стаканом молока с пряниками.Такого никогда себе не позволяла(всю жизнь на диетах).
А сегодня так вкусненько мне было)))
Надеюсь это оно,то самое
Саяногорск
Собираюсь ходить на фитнес с понедельника, район ВДНХ.
Строго по утрам. Если есть желающие - приглашаю в компанию!
Киев
Нет! ну вот это да! ну вы видели такое!?
Уразумев, что обслюнявленный и растоптанный хлеб в моем доме - это теперь правило, я решила его собирать, чтоб во имя гуманизма кормить птичек на улице (заодно и Настене показывать, какие гули-гули чудесные на свете есть)
В пол-ку мы ходили с торбой этого хлеба... После пол-ки пришлось погулять, чтоб стайку голубей найти... Сначала одну...
Москва
Я как Робин Бобин....Все что я спихнула в желудок называть не буду все тут офигеют просто.... Скажу так-завтра я пью зеленый чай или кипяточек...Да простит меня мой пищеварительный тракт!!!!!
Ну вот не люблю я посты, когда хвастаются закупками, сама никогда о пополнении запасов не писала, а ведь покупала не мало рукодельных штучек и наборов... Ну тут даже меня распирает поделиться радостью, что даже принципы ушли в строну ))))
Съездила в отпуск на Украину и набрала наборов вышивка бисером. У нас таких наборов нет а очень нравится, я уже в прошлом году брала, вышила...
Москва
То есть у него кризис и он в общем, не даёт мне спать ночами
Каждую ночь домогается
И ладно бы две минуты и все...фиг там! Час блин
Я злая и не знаю как спрятаться Уже..уже думаю трусы железные купить!!
Да, такое явление временное у мужа и ц меня...но у ...
Москва
Ну вот и нашла! Интернет магазин "Азбука вкуса"!
Ну и кто скажет, что на этой диете голодают???!!!! :))))
Тут: сыр POLAR 5%, горшек стручковой молодой, помидоры чери, тыква сырая. ммммм... обожралась кстати:)
Ростов-на-Дону
Через час приложение пришлет оповещение, что по размеру ребенок уже как хомяк, фруктовый лед и авокадо😂
и я уже совсем не осознаю, что внутри меня реально как хомяк 🐹🙊только же была малинка малюсенькая 🥹
и вот такой вот у меня живот:
Братск
После Джилл болят все мышцы.
7:00 Кофе, пара сосисок.
9:30 Завтрак: гречневая каша с молоком, хлеб, ломтик дыни.
11:50 Обед: картофельное пюре, две сосиски, салат с помидором и ложкой сметаны, сок.
14:30 перекус - дыня 2 ломтика.
15:40 кофе с молоком и твороженная масса (174 ккал)
18:00. курочка с капустой (тушёные в духовке), ложка сметаны...
