Бессонница SOS!!!!!!!!!!!

Девочки, достала меня конкретно эта "подруга". Бесит она меня!!!!!!!! Как ложимся спать, я как уж на сковороде. Две недели уже атакует. Ложусь спать в 10-11, ну если усну то часа в 2, а в 3 я уже просыпаюсь, а потом после трех, так дремлю сквозь пальцы и в 6,30 - в 7 я уже готовлюсь вставать. И самое обидное что мне никуда так рано не нужно.... Что делать?