Сегодня первый раз, за год с лишнем, я сходила в спортзал)))
Какой же это кайф!!! Я совсем и забыла, непередаваемый восторг с моей стороны.
Спорт это просто супер круть, после родов конечно ОЧЕНЬ трудно и я особо не перегружалась, хватило меня всего на 1,5 часа, боялась реально в обморок упасть с непривычки. У меня такое бывало, один раз чуть не упала, это было давно но помню я это ощущение прекрасно. Поделала всего и понемногу, так что болеть будет все)))
В понедельник думаю повторить) И програмку напишу себе, а то без нее так и тянет схолявить)