Вот сегодня прикупила себе вкусняшку) протеинчик, клубничный)
Взяла чтобы проще было набрать суточную норму белка) А то курица уже снится начинает(
Я тока на ночь ну вечером), вместо еды , а чего курица, язык, сердце, говядина)), разнообразь белок
0
13.02.2014
Ответить
Ломоносов
знаешь я не когда мясоедом не была, и по месяцу без мяса могу жить. Да у меня и так кроме курицы и морепродукты всякие и индейка, творог видеть не могу!
0
13.02.2014
Ответить
Ломоносов
тренинг в норме. а у тебя тоже после трени на утро + на весах?
0
13.02.2014
Ответить
Я редко взвешиваюсь 1 раз в неделю), на весах минус когда после 18.00 ничего не ем, у меня как то от тренировок не зависит, застой воды может из за этого стоит вес )
0
13.02.2014
Ответить
Ломоносов
вес то не стоит слава богу) просто после трени стабильно + 200-300гр
и что с этой водой делать??? пить больше?
0
13.02.2014
Ответить
Калуга
Я тоже очень хочу))) а сколько отдала, если не секрет? можно в личку.
0
13.02.2014
Ответить
Ломоносов
не секрет за такую бадейку 900 мг 980руб. я посчитала если по одной порции в день то на 20 дней получиться)))
0
13.02.2014
Ответить
Калуга
А если прост худеешь, без тренировок, и заменять им ужин - это будет способствовать похудению или наоборот, пойдет набор массы?
0
13.02.2014
Ответить
Ломоносов
протеин это белок, от него масса не пойдет без тренировок, конечно если не переедать кроме него. Я думаю им волне модно заменить вечерний творог)
0
13.02.2014
Ответить
Калуга
Ааааааа... творог..... не произноси это слово при мне, бррррр..бееее
0
13.02.2014
Ответить
