Вот первый день прошел, было немного голодно но в целом терпимо.
Очень хотелось дососать за дочкой чупачупс но увы нельзя)
меня на завтра второй день первой фазы
2 день (можно есть, что и в первый, а можно разнообразить)
З. овсянка запареная кипятком + банан
П. пара маленьких груш + 3 сливы
О. гречка с курицей + помидоры
П. 3 киви, 2 яблока
У. кальмар + греча + огурец
По утрам очень не хватает кофе с молоком(