Чередование 07.11-13.11 буду чередовать 3/1

Отвес на утро после нарушений и 1 белкового дня составил

87,800-85800(-2 кг)

2 белковый день

привес 200 грамм 86.000

3 белковый 86100 не нарушаю отчего пухну то?

4 день БО посмотрим что будет завтра.

Блин так фруктов хочется с ума сойти можно, даже не сладкого, а просто яблоко съесть!!!

5 день Белковый. О чудо с утра 85, 500 (-600 грамм).

6 день хотела сделать Б но получился БО.

съела капустки квашенной и помидорчик.

Вес на утро 85,100.

И вообще очень странно могу взвеситься в 10 утра буду 85,600 приду домой в 13.00 после прогулки с ребенком притом я же уже поела, встать на весы и весить 85,100.

День 7. Называется "НЕНАВИЖУ выходные!

Приехала мама с кучей вкусных пирожных и в этот день я съела 2 своих любимых "картошки", блин, ну зачем???? А потому что сладкого хочу безумно.
Вес на утро был 86, оо (=400 гарамм) а ведь вчера не нарушала.

14.11.11 вес на утро 86,100. Блин.

В общем отвес за неделю -1,700

отвес с начала диеты 5,400.
Идем дальше))))