Физкульт привет!)
Сегодня наконец то я сходила на пробежку! Прям горжусь собой!
Давно хотела начать бегать,был по весне неудачный опыт-----опухли голеностопы,но я тогда бегала без норм. кроссовок+занималась с ДМ не очень правильно----вот и такой результат получился( ну а сейчас и кроссовки есть,и желание, и ребятенка в сад отдала------самое время! но лень вселенскую победить сложно) всегда ищутся отмазки----типа "ну,подожду ещё чуть чуть пока ребенок в саду спать начнет" или "позанимаюсь пока с Джилл сил наберусь,тогда и на пробежку" " стадион так далеко,пока дойду,пока приду........" "пойду,как дура вся в спортивном чз весь город,все оглядываться будут и у виска крутить" ну и самая грандиозная отмазка" а после 30 бегать то вообще не рекомендуется,суставы поберечь надо!"!!!!!!!!!!!!!
Стадион,к слову сказать, от моего дома находиться совсем близко --15 мин. ходьбы быстрым шагом (туда-обратно --полчаса быстрой ходьбы-----это очень даже на пользу) . Находиться он в историческом месте на валу Ивана Гррозного! Во как. Я естественно захотела сократить путь и залезла на ентот вал в поисках лестницы (её кстати давно демонтировали,как оказалось). Толку что я залезла-----калитка была на замке,пришлось слазить обратно и обходить вокруг долбанного вала(,затратив ещё аж пять минут времени) На стадионе я была первая! Кстати было уже полдевятого. Сделала небольшую разминку и побежала,ну я ж начиталась вчерась разного-----типа как правильно бегать, бежала я 5 кругов и три раза переходила на быстрый шаг ( в боку кололо), всего по времени я бежала 15 минут,для первого раза само то. На первом круге ко мне присоединились ещё три бегуна (таких же как я). Так что бегала я в компании)
После бега я все таки решила сократить путь домой и пойти поискать короткую дорогу------забрела в какие то дебри с заброшенными домами и травой по пояс,открыла для себя кстати новый тихий район возле стадиона,где кончаются все дороги и никого нет) после небольших поисков я таки нашла тропку-спуск с вала напрямик и вышла к дороге прямо возле пешеходного перехода) кто ищет тот всегда найдет!
Домой я шла гордой спортивной походкой, с жалостью смотрела на курящих людей с опущеными плечами и на алкашей,кучкующихся возле рюмочных,да и вообще.......чувствовала себя отлично
Вообщем.......бегуны! принимайте в свои ряды! я с вами!