Похудение после родов

Девочки красавицы, всем привет!)

Вопрос у меня уже несколько месяцев вертится в голове, пожалуйста поделитесь опытом.

Ситуация у меня следующая : 1Б.срок 39/40 недель, вес 83,5 кг (при постановке на учёт 54кг). Моя прибавка на данный момент 30 кг, учитывая то, что я держала диету, не отлынивала от физ нагрузки, потому что это связано с моей работой... Уже месяца три мучают ужасные отеки, по всем ногам пятна остаются белые. Врачи и в жк и в рд сказали что вес это вода которая в организме.

У меня вопрос : у кого может была подобная прибавка, сколько кг оставили в рд, как потом уходили килограммы, может если фотка и поделитесь типа до и после родов, вообще огонь будет, мотивация мне дополнительная, а то я паникую на самом деле, никогда больше 55кг не была, а тут на тебе, почти все 90 и я не знаю как поведёт себя организм дальше. Всем откликнувшимся спасибо большое🙏🙏🙏

Прикрепила пару фоток, чтрб формы было видно...