Вчера ходила на тренировку. На силовой класс: с помощью гантелек и бодипанка подкачивала мышцы спины и рук. Несмотря на мою нелюбовь к данному виду тренировок, пошла, ибо ведет их как мне кажется лучший тренер клуба. У нее, что ни занятие - удовольствие - и степ, и танцы живота, и "железо". После занятий рассмотрела себя в большом зеркале зала. Осталась довольна. Ну вот если тут чуть потянуть, а вот тут чуть убрать, то красоты буду неописуемой. Летящей походкой прошла через тренажерный зал с накачанными загорелыми мужчинами и прошла в раздевалку. За мной следом зашла тренер, к которой я проходила весь первый месяц, шутя упрекнула меня в "измене". И добавила. что сейчас рассмотрела меня и мне нужно срочно "убирать низ" (бедра, ягодицы), который перевешивает верх...Тьфу ты... Ээээх... Начинаю есть рис по схеме. До беременности мне это позволяло здорово скинуть вес...
Я эту девушку увидела по телевизору, заинтересовалась! http://mirimanova.ru/index.php/minus60 это ее сайт, там есть фото какой она была и система ее описана
0
11.11.2008
Ответить
А я вот никак не могу на диетах сидеть, постоянно срываюсь! Мне понравилась система минус60 МИРИМАНОВОЙ. Вроде легко и просто!
0
11.11.2008
Ответить