Восстановление здоровья, если это можно так назвать

Всем привет!

Нам уже больше 4 месяцев, на ГВ, начали жутко выпадать волосы, расскажите как вы справлялись с этим и какие витамины принимали? Читала, что у многих мамочек на ГВ начинаются проблемы с 3 месяцев со здоровьем (зубы, волосы и т.д.). Поделитесь, пожалуйста, своим опытом. Буду очень признательна 🌼