Не знаю как,но это предел, понятно что после родов прошло всего 2 мес,было второе кесарево, сложная операция но нужно что то делать!!!!!вес 75 кг-это ужас! Для начала избавилась от сладкого, так как пост писался 8 марта торт еще кушался в этот день, но только сегодня и только в честь 8марта!!!дальше надо определится с питанием наверное все таки начну с Дюкана в прошлый раз он мне помог дал не плохой толчок, попробую для начала начать с него а там скорректирую питание. Физ.нагрузку тоже надо подключать но только пока исключаю упр на пресс, живот еще болит, и не хочу сильно рисковать и так что мы имеем женщину 28лет с весом в 75кг 
ог-94
ож-103
от-88
об-108
об левой ноги-64
об правой ноги-66
рост-162
ну и примерное фото чтобы понимать с чем мы имеем дело
вес-75кг
Ну и теперь моя мотивация эта конечно же то кол-во вещей которые я не одевала практически с 2013г(когда вес мой был 56кг),это конечно же улучшенное самочувствие, внешний вид, мои дети и муж)))))куда же без них. Хочу выглядеть красивой мамой чтобы дети не стыдились а гордились мной(т.к. считаю что беременность и роды не повод расслабляться и считать что я выполнила большую миссию а теперь любите меня такой какая я есть).Мотиваций много, желания тоже главное не сойти с пути когда что то не будет получаться(а такой момент обязательно будет когда вес стоит на одной точке)так что удачи мне в этом не легком деле!!! 
Ну и на последок примерное фото какой я хочу быть
