Ассалям алейкум уа рахматуллахи уа баракатух, ухтишки! Кто худеет после родов?
1.1. Давайте знакомитьсяРодила 3,5 месяца назад, кормлю грудью, лишние 18кг. Сижу на правильном питании , иногда занимаюсь физ.нагрузками в домашних условиях. Прошло только две недели. А вес еще не радует. Может кто хочет присоединиться? Так сказать мотивация)
a
Уалейкум салям уа рахьматуЛлахи уа баракатух. Я за беременность 20 кг наабираю. Из роддому ухожу почти со своим добеременным весом.)) Наверное это все индивидуально и от конституции тела все зависит
28.07.2016
Ответить
Неля
Говорят после года уходить начнет, я уже худею по тихонько. Подкачиваю просто. А так пока лучше о ребенке думайте, о молоке. Чтоб молоко жирнее было.
26.07.2016
Ответить
RUZANNA
Уа'аляйки ассалям уа рахмату Ллахи уа баракятух)))) на гв не худеется само по себе? Ребенок первый?)
26.07.2016
Ответить
Лилия
Ребенок первый, кормлю усердно, только на груди висит, успокаивается только грудью. Соски,пустышки не берет. Но при этом не худею. Кто-то говорит,что рано еще, мол покорми еще тогда похудеешь, а кто-то худеет уже.
26.07.2016
Ответить
RUZANNA
Странно... у меня вес сам ушёл. Ребенку 4,5 мес., у меня уже -4 кг от добеременного веса. Была 65, сейчас 61. Теперь вот думаю "не слишком ли худая"))))) я высокая, 178 рост. Поэтому эти 61 не оч красиво смотрятся))) мне бы мышцы подкачать, а то просто плоская, никакой формы нет у тела))) но лень(((((( ты много кушаешь? На гв около 500 ккал в день уходит. Поэтому странно что вес не уходит у тебя. Может слишком калорийная еда у тебя?
26.07.2016
Ответить
Лилия
Я когда беременная была,весила 106кг, после родов ушло до 88кг. Я хочу еще похудеть, мой рост 1.70, мне бы 70кг. Но вес пока стоит. А так послеродовой ушел
26.07.2016
Ответить
Лилия
Я уже отчаиваюсь и не хочу ничего кушать (((( я с утра ем 200грамм овсяной каши, чай с молоком. Через три часа, яблоко, потом через три часа плотный обед горячий, потом перекус,между этим вода.
26.07.2016
Ответить
RUZANNA
Это совсем не много... значит начнет уходить вес ин щаа Ллах. Может сейчас организм только начинает перестраиваться на новое питание. Есть еще система -60. Многим подходит, оч много на ней скидывают. Держись ухъти, не сдавайся)))) так приятно, когда ты худенькая и муж по другому на тебя смотрит))) я за Б 21 кг набрала, знаю о чем говорю)))) думала что мужу не нравится мой вид, но что я могла сделать, кушать хотелось постоянно. Теперь вот всё вернулось альхамдулиЛлях. И у тебя всё получится!😘💋
26.07.2016
Ответить
Лилия
А где ухти можно найти эту систему -60? Ой как хочу порадовать впервую очередь мужа своим результатом) и мне легче будет ) а то это не мой вес, ощущение будто мешок на мне
26.07.2016
Ответить
RUZANNA
Сейчас ссылку кину ин щаа Ллах))) понимаю тебя((( очень тяжело когда есть лишний вес и физически, и морально((
26.07.2016
Ответить
FatimaA
Салам алейкум ва рахматуЛлахи ва баракатух. А я бы не рекомендовала никакие системы. Да, вес от нее уходит, но не есть после шести это совсем не правильно! Нельзя столько часов оставаться без еды. Лучше - правильное питание. Даже если на нем и не скинешь все, что хотел, хотя б организм будет здоровым))
31.07.2016
Ответить
RUZANNA
Уа'аляйкум ассалям уа рахмату Ллахи уа баракятух сестра) я сама не сидела на этой системе, но все кто пробовал вроде хвалят) да и я сама раньше бывало не ела после 6ти) наверное это не правильно, но действует хорошо)) ПП конечно идеальный вариант)
01.08.2016
Ответить
FatimaA
Я сидела и тоже скидывала. Но это плохо для здоровья. Зачем эти проблемы с желудком))
01.08.2016
Ответить
Золотце ( овечьи шкурки)
О, подождиииии, если будешь на ПП, но не на голодной диете, и кормить до 2х лет, станешь стройняшкой )
09.09.2016
Ответить
Ell
Уа алейкум ас'салям Уа рахматуЛлаh Уа баракятуx ) я не рожавшая, но как замуж вышла- свекровь откормила меня) вот уже собираюсь худеть каждый месяц 😁😁 хочется кг 7 сбросить. На ПП не могу перейти, не получается и все😠 Нашла интересное приложение в AppStore TopBodyGirls, хочу с этими занятиями попробовать привести себя к делаемой фигуре )
25.07.2016
Ответить
Лилия
Ухтиш, я до замужества поправилась до 90 кг, на фоне стресса, потеря мамы ... Позже после долгой тоски и скорби, взяла себя в руки и решила на ПП сидеть и бегать в неделю 3 раза. В итоге за 2 месяца скинула 15 кг, но сейчас что-то долго затянулось моё худение. Может потому что я в данный момент в селе живу,и бегать не могу толком. Т.к ребенок маленький, еще здесь везде земля,а по земле не очень удобно. В городе хоть стадион рядом с домом был. Иногда дома упражнения делаю и всё
26.07.2016
Ответить
Марианна
Ассаляму алейкум! Я когда тыщу лет назад занималась бегом, мне наоборот казалось, что по земле бегать куда проще и мягче. У меня лес рядом с домом, я выбегала из подъезда добегала до леса, уставала, забегала в лес и как будто по мягкой перине начинала бежать и усталость сразу как рукой снимало, несмотря на то, что ровных дорог в лесу нет, то яма, то канава, а бегать все равно легче
26.07.2016
Ответить
Лилия
Ваалейкум салям. Может я просто привыкла к твердой поверхности. Но правда не комфортно мне бегать по земле
26.07.2016
Ответить
Ell
А я не могу бегать, вокруг мужчины на стадионах . Хоть я и покрыта по шариату но муж не разрешает) поэтому тоже только дома. Иногда с ним в парк на тренажёры ходим, но там тоже полно народу бывает. Главное что моя одежда скрывает части тела при движении)
27.07.2016
Ответить
Лилия
Я бегала с утра на стадионе, после намаза утреннего или до. Поэтому там кроме меня никого не было.
27.07.2016
Ответить