ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ДЛЯ РЕБЁНКА 1,5-3 ГОДА

Завтрак 1
1.Каша - 200, масло сливочное - 10,
Или
Омлет с горошком зеленым запеченный с молоком - 80,
2.Салат фруктовый 60
3.Какао на молоке 180
Или
Кисломолочный продукт – 125.

Завтрак 2
Сок фруктовый или овощной- 100 мл.

Обед
1.Салат из помидоров свежих с перцем сладким с растительным маслом – 60,
Или
Салат из капусты белокочанной с растительным маслом – 60,
2.Первое:
Суп на курином бульоне с овощами – 250,
Или
Щи из шпината со сметаной и яичком - 250,
3. Второе :
Котлеты мясные - 90,
Пюре картофельное - 160,
Компот из плодов свежих (яблок) - 180 мл.

Полдник
1.Блинчики с фруктовой, творожной начинкой -140,
Или
Пирожки с тушёной капустой – 110-120,
2.Кисломолочный напиток - 180 мл,
Зефир витаминизированный - 20 (не чаще 2 раз в неделю).

Ужин
1. Икра кабачковая для детского питания с растительным маслом - 60,
2. Макароны отварные со сливочным маслом - 110,
Или
Пельмени детские (самодел или пром. пр-ва) - 150,
3. Чай с сахаром - 180 мл.

На ночь - кефир по пожеланию (200 мл)!


Дополнительно:
Хлеб пшеничный на весь день 30,
Хлеб ржаной (ржано-пшеничный) на весь день - 40,
Вода питьевая детская на весь день – 100 мл.