я в восторге, а разве может быть по другому?!
занимаюсь БФ уже 4-й день)))))))) оказывается даже этого достаточно для того чтобы в конце дня, даже после трапезы после 18.00 не выступал живот!!!!!!! ну а утром его вообще нет. Если вы ще не с нами, то очень медленно теряете в объемах и в весе!!!!!!!!!!
а статические упражнения-это даже не упражнения, так пустяки))))