Девочки, вот как по голове ударили, ничего не помню. Как правильно дышать при родах?
Я помню что потуги говорили мне задерживать дыханием, а как не помню
0
16.05.2012
Ответить
Мытищи
Перед потугами вдыхаешь - задерживаешь дыхание, а на потуге на три счета выдыхаешь и тужишься в этот момент!
Думаю врачи тоже подскажут!!!
Может это я что то не то написала, но помню Мы даже тренировались с расставленными в стороны ногами на курсах так ))))
А если тужится нельзя, то можно дышать собачкой, надуванием шарика, задуванием свечи)))
0
16.05.2012
Ответить
Апатиты
Если для расслабления, то дышать по схеме вдох-задержка-выдох например на 6-3-12 сек. или на 8-4-16.У кого на сколько дыхалки хватает.
0
16.05.2012
Ответить
Салехард
тебе там не до теории будет:) как легче так и будешь ну и конечно слушай акушеров.
0
16.05.2012
Ответить