Сегодня я снова 80,5 кг! блин! Не ем вообще! Мой любимый зеленый чай с земляникой и сливками закончился, хочу-у-у его-о-о!
А мое примерное меню выглядит так.
Завтрак 10-00
Яичница из 2 яиц с колбаской
Чай зеленый
Обед 13-00
Мяско или рыба с салатом
Чай зеленый
Ужин такой же как обед
22-00 Кефир